緑清荘

今日から2泊で清里へ🚗³₃
京都からクレイジーさんが来たので一緒にサ活🧖‍♂️
温度80℃！なかなか熱く感じて滝汗だったけど、ちょっと物足りないないかも😭
いつもはどんなサウナでも1セット目からあまみがバッチバチ出るんだけどここは3セット入っても全くでない😭
高温に体なが慣れすぎか🤔

仕事でウィンタースポーツに親しんだ水曜サ活日

そんな日はサウナがウマい。

しかし今日のサ室ミュージックは

ラジオ体操第2だと...？

これはこれで良い！！！！！！

仕事を中抜けしてリングイン‼️

今日のサ室ミュージックは
how deep is your love アコースティックver.でした。

ほんとセンスいいんだよ！！！

そしてしっかりととのった。悟りを開いた。

水曜サ活

冬休みも終わり、いよいよ仕事が本格的に始まろうとしている。

今日は早めに切り上げ景気付けサウナへ。

80℃程度のぬるめのサ室に
18℃程度かな？ぬるめの水風呂
小さな銭湯スタイル

平日はこの位の静かなあずましサウナが良い。

サ室でかかっている心地良いジャズを聞いていると
ついつい入り過ぎてしまうので気をつけよう（笑）

初訪問。
宿泊で利用しました。

サウナ室内は6名で一杯かな？という広さで、壁面に複数の電気ストーブが付いたような初めて見る造り。造り的にロウリュとは無縁なサウナですね。低温サウナとなってますが80℃くらいはあるので十分温まります。上の段だと電気ストーブが直ぐ背中の後ろなので熱いくらいでした。

水風呂は20℃くらいで2名入るといっぱいくらいの狭さです。浴場の利用者は、宿泊者以外の地元民の方々が大半を占めているようで、そのような方々は汗を流さずに水風呂に入られるので、マナー的には良くないな〜とは思いました。

露天風呂は無く、外気浴も出来ませんが浴室内にととのい用の椅子は3脚有りました。
なんだかんだ3セットこなして満足できました😊

晩御飯は1階のレストランで。
美味しくいただきました☺️

朝焼けの斜里岳も綺麗でした✨

2日前に網走ロイヤルホテル

そして本日、仕事納め記念として。

仕事での思い出したくないストレスをあえて思い起こしてみた。

悶々と考え、しっかり烝化させる。

うるせぇ！と思ったり
反省しなきゃな...と思ったり。

にしても冬の北海道、水風呂が冷てえ！！！

思考から感覚へ。
ととのった。

2024年
サウナで仕事を振り返り、ようやく仕事納め完了〆

仕事のストレスがピークに。

ストレスが溜まるほど、サウナは気持ち良くなる。

リフレッシュ完了。明日からまた頑張ろう！

ぶり返し病み上がりサウナ

久しぶりのサウナは精神をも安定させてくれる。

今回はプロレス好きの私にぴったりなサウナ頭巾を初着用

マスクマンになった気分でさいこー‼️

冬は高確率で鼻炎になるので顔が隠れるマスクは必需品だな。

11/9.10で網走のコネクトリップでOSCサウナイベントに参加した後、清里の緑清荘ホテルへ。なんとOSCサウナイベント5周年おめでとう㊗️網走は寒かったですけど、天気も良く無事にイベント開催出来て良かった。テントサウナ熱々だったので身体の芯まで温まることが出来ました。サウナ後の水風呂は天国。サウナ5種類あったのかな。テントサウナで宮さんの熱波受けれました。サウナ室内が熱々で、38回熱波をして頂いて最高でした♪アンナさんの熱波を2回受けれました。昨年6月のガトキン以来の熱波なので嬉しい。タオル捌きも綺麗で、フィンランド式サウナ気持ち良かったです。
またガトキンでOSCさんのサウナ、アウフグース受けたい。清里の緑清荘は、温泉めちゃくちゃ気持ちよかったです。露天風呂ないですが、内風呂2つ、寝湯、水風呂とあり、内風呂はバイブラ、普通の湯船。お湯に沈殿物が浮いているが、湯の花という成分なのでご心配なく。サウナは80℃くらいですが、じっくり汗かいてリラックス出来ました。最高のサウナ旅でした。

今日はから2泊で清里出張🚗³₃💨
宿泊先はいつもお世話になってる緑清荘さん！
ホテルで温泉付き！
部屋もめっちゃくちゃ綺麗でシングルなのにかなり広い！
普通のビジホのツインの部屋くらい！
これで6500円は安すぎ！
温泉はそんなに広くないですが、ジェットバス、バイブラ、湯の花が浮いてる温泉、水風呂の4つ！
温泉なかなかのアッチアチだけど泉質めっちゃくちゃ良い😳
サ室は10名くらい入れる感じでストーブが変わってて壁に縦長の電気ストーブがたくさん埋め込まれてるタイプ！
温度は85度くらいで湿度もあってなかなか良い汗かけました☺️連日サウナに行ってるので今日は休サ日と思ってましたが目の前にあったら行っちゃうよね〜😂
でも軽めに入って終了！

9.25 水曜サ活

風邪を引いてしまった...サウナへ。

9月5日

仕事を中抜けして水風呂へGO‼️

会議前にひとっぷろ浴びてやったぜ‼️

水曜サ活

厚い生地のサウナハットを深く被る

サウナハットを目の周りに軽く押し付ける

瞑想

これが心地良い

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：北海道サウナ50
斜里岳下山からの羅臼に移動中に立寄りました！
小屋宿泊のため、急いで入浴（サウナも1セットだけ）。
小さいながらも良いドライサウナ🧖‍♂️
水風呂もしっかり入りました♪