シャングリラ ホテル スラバヤ

サウナ：10分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：2025年初サ活。
一時帰国前に来れて良かった。昼間はいつ来てもガラガラでほとんど貸切状態。途中にマッサージを挟んでたっぷりとリラックス出来ました。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：10秒 × 4
休憩：30分× 4
合計：4セット

一言：2024年ラストサ活。寝そべりチェアーが気持ち良すぎてほとんど寝落ち。今年もいいサウナ出来ました。来年も楽しみにしてます。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：5分 × 1
水シャワー：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：今日は体調不良の中でのサ活敢行。結果整わず...せっかくの休日なので来てみたけど水風呂も故障中で入れず。不完全燃焼でおわりました。

#サウナ
6〜7人は入れそうな2段式のサ室。床にバスタオルを引いてストレッチしてたり自由に使える感じ。温度計はないがセルフロウリュの水があるので温度調整は出来る。

#水風呂
かなり冷たい！シングルに近いぐらいのキンキンさ。素晴らしい水風呂です。

#休憩スペース
外気浴は出来ないがジャグジー横に寝そべりベッドが3個。ふかふかマットで気持ち良く、つい寝落ちしがち。

サウナ：10分 × 4
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：10秒 × 5
休憩：2〜30分 × 5
合計：5セット

一言：インドネシアのスラバヤにてついにサウナを見つけました。室内ジャグジーは2ヶ所、水風呂が1ヶ所。やや熱めて深さのある造り。身体が温まります。水風呂はかなりの冷たさで一瞬で身体が引き締まります。
しばらくここに通う事になりそうです。