リバーサイド上田館

温泉メインのホテルのせいか、サウナはすみっこにこじんまりとしてました。

8分+外気浴×3セット

水風呂がなかったので、露天風呂のベンチで外気浴でした。
12月の長野の夜なので、気温はそれなりに低いと思いますが、やはり水に浸からないと体が火照ったままな気がします。

温泉に入りにきてサウナにいる方がおかしいのかもしれませんが。