ゴールドジム佐世保長崎

朝トレです。

サクッと筋トレした後にサウナへ。
外は雪でしたがサ室は灼熱。

冷水シャワーで仕上がりました。

サウナ２セット

本日最後はこちら。
トレーニング後にライドオン。

ここのサウナ、セッティングが良くて大好きです。
水風呂はないですがシャワーがキンキンでととのいました。

サウナ3セット