セントラルウェルネスクラブ高崎

株主優待をいただいたのでこちらへ訪問。
1階のジムで運動をしてからサウナへ。
程よい広さで室温は大体92℃前後。
空いていていいなーと思ったのもつかの間でどんどん人が入って来てほぼ満室。
遠赤外線ヒーターのカラカラサウナでギリギリ10分入って水風呂へ。
水温は約20℃ですがサウナが熱かったので気持ち良く入れました。
露天風呂にととのい椅子がありそちらで外気浴。
あいにくの雨だった為、水滴が上からポタポタ垂れてきましたがリラックスできるスペースでした。天気が良ければもっと気持ち良さそうです。
時間の都合でもう1セットしてあがりましたがジムにこのレベルのサウナがあるのは羨ましいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：