セントラルスポーツクラブ佐野

初水曜サ活。

サウナ10分
水シャワー1分
内気浴5分
2セット

2日連続ジムサウナ。
なぜか温度が昨日より5度上がり90度に。
初水曜サ活最高です。

昭和ストロング。

サウナ10分
水シャワー1分
内気浴10分
1セット

温度計は85度。
体感はそれ以上。
久々のジムサウナ。
サウナストーブ改良されてました。
カラカラ熱々最高です。

ジムのサウナと侮ることなかれ。

サウナ15分
水シャワー1分半
内気浴10分
1セット

ジムの体験の為1セットしてみたが悪くない。
来月から入会予定の為また入ってみようと思う。
運動後のサウナも良いと思った秋の夜でした。