対象:男女

セントラルフィットネスクラブ 西台

スポーツジム - 東京都 板橋区 会員のみ

イキタイ
2
サウナ室

温度 100

収容人数: - 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • TV無
  • 洋楽

ビートバンを敷いて利用

水風呂

温度 18

収容人数: 2 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 2席 イス: 2席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)
サウナ室

温度 40

収容人数: 15 人

  • スチームサウナ
  • TV無

ビートバンを敷いて利用

水風呂

温度 23

収容人数: 5 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し

●外気浴 イス: 6席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー ?

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット ?

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 ?
  • ヘッドスパ ?

施設補足情報

水着着用エリアで、外気浴可能です。浴室からプールに至る途中の階段で階上に行けば、ジャグジーと椅子6脚位あります。

木曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

はばたき☆サ界遺産

2022.07.31

1回目の訪問

体験入館で施設1日使い放題で、
筋トレやヨガやストレッチなどして、スパゾーンでプール泳いで、最後はサウナって流れで半日は満喫できます。
しかも今ならワンコイン体験キャンペーン中なので、全部使えて500円!銭湯サウナよりも安い!水着持参をおすすめします。自分は株主優待でタオルレンタルつきで入りました。

#サウナ
以下2タイプあり
①男女共用水着着用スチームサウナ(プールサイド)温度計無し、体感50℃。
日曜夕方はほぼ貸しきり。
②男女別ドライサウナ最上段97℃、ストーン式、三段、12名ほどは入れる広さ、意外とセッティングよし。昼は空いてるけど、夕方は常連さんコミュニティーができてる感じですが、テレビも無く、薄暗く無心になれば問題なく蒸されます。木は所々腐ってるけど、昔のプールのサウナってこんな感じだったな~。

#水風呂
男性
水風呂温度計なし体感20度2名で満員。
家庭用の浴槽を大きくした感じだが、水流微弱で、お客さんたくさん入るので汚れが気になる、水質が、、、

女性
水風呂は無しとの情報あり


#休憩スペース
男性はサウナ出てすぐに水風呂と室内お風呂の横に整い椅子3脚あり。なお、水着着用の屋上スペースにビーチチェアタイプの整い椅子が4脚ありジャグシーもあるので、外気浴はこちらの方が気持ちいい。
自分が行ったときは誰いないで空間独占。

シャワーブースは半個室タイプで、洗い場用の椅子もありました。リンスインシャンプーはリンス入ってないのかと思うくらい髪がパサパサ。

5年以上近所に住んでるのに、初訪問でした。総じて施設は老朽化して疲れた感じですが、男性サウナは良いセッティングで、マシンジムで筋トレもできると思うと、コスパは良いと思いました。セントラル西台には頑張ってほしいので応援したいと思います。

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11

サウナOL@高円寺サウナ部

2021.06.20

1回目の訪問

個人的な話ですが、私は大学生活をスカッシュに捧げ、当時スカッシュは自分にとっての仕事だと考えて、週5日の練習と毎日のトレーニングを重ねて、大会で勝つための日々を過ごしていました。

4年生の引退時にはスカッシュを好きではなくなってしまい、
コートを離れて早7年。
今日は久しぶりのスカッシュでした。

コートに立つと当時の苦々しい思い出も蘇ってきたけれど、大会や成績を気にしないスカッシュは、純粋にとてもとても、楽しかった。

スカッシュ後で火照った身体はサウナに耐えられる余裕もなく、1セットでおいとま。
水風呂の代わりにシャワーを浴び、サウナだけでは味わえない、気持ちの良い倦怠感に包まれました。

目を瞑りながら、練習後、同期や後輩とジムのお風呂に入った時を思い出しました。

後輩と同期がサウナと水風呂に入って、
「これ気持ちいいんですよ、
疲れも取れるんです!」

って楽しそうに話をしていたんだけど、私は水風呂とか絶対に無理!!!サウナも結構です!と一人頑なにお風呂にしか入らなかったっけ。

それから7年経った今、サウナも水風呂も大好きな自分がいて、スカッシュを楽しいと思えているなんて、当時は全く想像だにしていなかったろう。

歳を重ねて、過去の自分も肯定し、
好きなものも、増えていく。
嬉しいことですね。

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31

アッチーノ・トレーニ

2021.10.16

1回目の訪問

サウナとしては初訪問のセントラルフィットネスクラブ西台さん。

とりあえず鈍った身体に筋トレを。

機械の使い方も分からない中、見よう見まね、休み休み、なんとか1時間ほど汗をかいて、いざスパエリアへ。

まずはシャワーの後、ジャグジー風呂へ。
ジャグジー風呂は少し熱めで、せいぜい6人くらいまでの大きさ。

温まった後に水風呂を試してみました。温度は冷た過ぎもぬる過ぎもしない17℃前後。ただ、かなり狭い。2人用。3人は遠慮したい大きさ。渋滞しなければ良いが。

開けっ放しのドアの先に外気浴もありそうなので見てみたが、近隣マンションやらから丸見えで、前を隠したとしてもご迷惑となりそうなロケーション。イスとかも無いし、誰も利用者はいなかった。サンダルは3つあったので利用できるはずなのだが。

サウナはストーンタイプで、詰めれば12人くらいは入れそうなキャパ。温度も90℃超えで充分。マットあり、テレビ無し、音楽あり、薄明かりに、湿度は少なめ。胡座はかけない奥行き。

心配していた水風呂渋滞もなく、ジャグジー風呂横の整い椅子2個も、どちらかが必ず使えたので満足でした。

3セットして、スッキリ。

たまには筋トレからのサウナも良いものです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
17

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基本情報

施設名 セントラルフィットネスクラブ 西台
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 板橋区 蓮根3-7-10
アクセス 都営三田線 西台駅下車
駐車場 無し
TEL 03-5392-4545
HP http://www.central.co.jp/club/nishidai/index.html
定休日 金曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 08:00〜22:30
火曜日 08:00〜22:30
水曜日 08:00〜22:30
木曜日 08:00〜22:30
金曜日 定休日
土曜日 09:00〜20:30
日曜日 09:00〜19:00
料金 -
更新履歴

セントラルフィットネスクラブ 西台から近いサウナ

紀の国湯 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から0.58km

紀の国湯

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 19 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 199
  • サ活 460
功泉湯 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から0.87km

功泉湯

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 26 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 162
  • サ活 240
電設健保総合健康管理センター へるすぴあ 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から1.14km

電設健保総合健康管理センター へるすぴあ

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 50
  • サ活 132
松の湯 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から1.48km

松の湯

  • サウナ温度 101 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 276
  • サ活 578
湯ーとぴあ くま乃ゆ(熊野湯) 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から1.87km

湯ーとぴあ くま乃ゆ(熊野湯)

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 162
  • サ活 121
黄金湯 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から1.92km

黄金湯

  • サウナ温度 108 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 24 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 154
  • サ活 204
健晃湯 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から2.14km

健晃湯

  • サウナ温度 58 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 50 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 67
  • サ活 111
ジェクサー・フィットネス&スパ 戸田公園 写真

セントラルフィットネスクラブ 西台 から2.18km

ジェクサー・フィットネス&スパ 戸田公園

  • サウナ温度 91 ℃
  • 水風呂温度 17.3 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 16.7 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 20
  • サ活 582

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