対象：男女

セントラルフィットネスクラブ竹の塚

スポーツジム - 東京都足立区 会員のみ

イキタイ

投稿

牙狼＠サ活

2022.01.11

2回目の訪問

行きつけのジムにて、筋トレ、有酸素運動の後のサ活。
3セットにて整いました。
最近はサ室が88度から93度くらいになってますね！
タップリ汗をかけました

牙狼＠サ活

2021.11.24

1回目の訪問

行きつけのジムの備え付けのサウナです。
今日は、筋トレした後に、サウナ3セット。
外気浴はできないので、内気浴です！
今日の19時から20時はサウナ独り占めでした！

ふろまど

2020.03.24

15回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.03.17

14回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.03.01

13回目の訪問

チェックイン

ふろまど

2020.02.28

12回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.27

11回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.26

10回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.25

9回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.21

8回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.18

7回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.13

6回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.09

5回目の訪問

チェックイン

男

86℃
20℃

ふろまど

2020.02.07

4回目の訪問

チェックイン

男

88℃
20℃

ふろまど

2020.02.06

2回目の訪問

チェックイン

男

82℃
20℃

ふろまど

2020.02.05

3回目の訪問

チェックイン

男

86℃
20℃

ふろまど

2020.02.02

1回目の訪問

ジム内のサウナ＆ミニ水風呂！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
ジム内にあるサウナです。
サウナはしっかりしたドライサウナ。格納式なんだけど、サウナ内にマットとか何も敷いてないから、座面も足を置く部分も、なかなか熱い…！笑
ビート板を敷いて座るんだけど、足に敷く用も1枚使いたい…

水風呂は１人寝そべったら満員なミニサイズ。あぐらで入ったら腹までしか入れない。
シャワー室に入ってすぐの所にあるから、最初は(かけ湯か…？)と思った。
人が入って水位が下がると自動で給水されてた。

ジムにあるオマケ程度のサウナだと思えば、充分です。