カーブドッチヴィネスパ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

週末の疲れ、開放感を持って来館しました💦
一度頭のモヤモヤをリセットするべくじっくり下茹で露天風呂♨️
サウナ室内ではボワーンというヒーリングミュージック🎵途中音が途切れた時、心臓が止まったかと錯覚しましたがそれほど集中してサウナに入れました✨
瞑想サウナ🔥
水風呂も16度でバッチリ冷却⭕️

外気浴も曇り空が眩しさを感じさせず少し涼しい風が心地良い✨休憩はどれだけ脱力できるかがポイントになる事を実感します💤
他のお客様の気配を感じてしまうと力が入ってしまいますがそれは自分の中の集中力というかメンタルの部分がそうさせていたのだと再確認💦
今回は素晴らしい動線に助けられてか脱力までスムーズに移行出来ました🌱

週末の良いスタートを切れました✨

夜は寒くなってきましたね。サウナ前に湯通しをする季節になりました。

外気浴を長くすると身体が冷えてしまうので、ゆっくりしたい気持ちを我慢して次のセットへ。

外にある水風呂は季節とともに温度が変化し、冬にかけて冷たくなるので入りすぎは注意。

3セット目の水風呂はかけ水だけにして、冷えた外気で身体を冷やす。

星がきれいで、空気も澄んでいて、脳リフレッシュ！

ここは楽園。なんといっても露天&外気浴スペースが圧巻

じょんのび館から15分ほど、次に訪れたのはヴィネスパ
こちらはワイナリー併設の施設で目の前には広大なぶどう畑
スパのある建物は本の読めるカフェ・ワインバーになっていて
その中にspa施設があるような形態
（イメージは大人向けの高級おふろカフェ）
露天には2つの源泉と格納式ストーブの小ぶりなサウナがあり
壁から外を覗くとそこには広がるぶどう畑
こちらには宿泊施設も併設しており、こちらの施設をメインに旅行に訪れたいと思うほどの満足感！

6分を1セット。

時間の都合で1セットのみ。この時期がサウナと水風呂のバランスがちょうどよい。夏は水風呂ぬるくて冬はたぶん死ぬ。そう考えると今の時期はベスト。虫もいないし。それを知ってか知らずかサウナは並びが発生してた。

温泉成分がやっぱり良い。

帰りにパンをテイクアウトしたけどびっくりするくらい美味い。ワインと一緒に買って帰るのがオススメ。

初参戦

カーブドッチ、なかなか敷居が高い感があって避けてたが、久しぶりの休日ってこともあり遠征

ワインぶどうの圃場と、なぜか大根畑を通っての敷地内へ

中は、いかにも女子ウケする中身で驚きしかなく、そして場違い感感じながら受付へ

受付済ませて浴室へ

シンプルな作りでいいと思ったが鏡や回りが意外と汚く…

きれいに身体を清め、まずは湯通し

いい感じのお風呂の温度と開放感が最高

まったり入浴後にメインのサウナへ

サウナは狭かったが、温度も体感暑く感じるし気持ちよく汗かけましたー

ストーブが無く不思議感ありながらの３セット

そして途中外気浴での爆睡

スッキリ整えましたー

#サウナ
露天風呂スペースにあります。定員4、5人程度の小規模です。小規模だけにすぐに蒸されます。

#水風呂
サウナすぐ隣にあります。1人用です。

なお、温泉は内風呂1、露天風呂2ヶ所で、トロミのある無臭透明の湯です。

#休憩スペース
サウナすぐ隣に椅子が2脚、内風呂入り口付近にリクライニングが3機あります。

水分補給は脱衣場に紙コップ式冷水機があります。
冷水機の水は常温に近かったです。
また、ジュース及び安田牛乳の販売機も設置されていました。

サウナ施設には珍しく、洋風の佇まいなため、非日常間が味わえます。

施設内に寝転がれるような場所はありませんが、様々なジャンルの本が置いてあり、至る所に椅子があるため、ゆっくりくつろぐことができました。

ととのいました。

中華蕎麦 采ノ芽

特製塩そば

汁まで飲み干しました。

サウナは最高でしたが蚊が気になってととのいの邪魔をされました。

サウナ室が今まででいちばんぎゅうぎゅうだったけど
風が気持ちよくてさいこうの日。
また明日からがんばれるのです

鰹そば 田ヶ久保

濃厚塩らぁめん

濃厚がしみるの