ゴールドジム 表参道東京

午前中スタジオレッスン＋筋トレの後、
ゴールドジムのサウナを初めて利用。

思ってた以上に広いサ室に先客二名。
テレビは無く、優しい音楽のかかる空間は落ち着いてのんびり発汗できた。
水風呂があればと本当におもう。
シャワーの水で代用。
先客二名はしっかり数セットこなしてた。

とうぜん休憩スペースは無いので、
脱衣所の扇風機を我が物の如く使い、
そよ風浴びながら立ち整い。

平日仕事後に頭リセットする分には、
下手に混み合って騒がしいサ室よりも
適してるかも。

#サウナ
今日は背中の合トレ。
人も少なく捗る。
目指すサウナはGGには広め。
さらに！100度切り！GG随一の快適サウナ！
初めて3分以上心地よくステイできた。
#水風呂
はないので1セットで体を温めて本日は終了
#サ飯
そば　みよた
コスパ最高そば。行列並ぶこと10分でした。

やかましいテレビもなく、ゆったりできる音楽が流れるいいサウナでした。
入り口にビート板があるので、それを敷く方式です。
近隣のゴールドジム(代々木上原、原宿)と比べると、一番綺麗かと思います。
湯船がないので、筋トレ後はサウナで体を暖めて労るしかないですが、綺麗だと嬉しいですね。