ホワイトウェイブ21

プール→サウナのはしごで利用しました。
プールは広くて天気も良くて良かったですが、サウナ室では常連のおばあさん達が多く、黙浴そっちのけでした。2セット入りましたが、ととのいにくいと思い、すぐに出ました😞

昨日の水曜サ活🧖‍♂️

午前から休みが一緒になった奥さまとどこか行こうかと話してたが、自動車点検が終わった時間が悪かったりして、行けないままモヤモヤしつつ気付けば夕方。

雨天の中、ワンコさんの散歩へ行き濡れてしまったけど、気分は完全にイキタイモード全開だったので、隙をみて激近な【ホワイトウェイブ21】へ「晩ごはんいらない」と言い残し、ライドオン♨️

18:00 IN 〜20:20 OUT

プリペイドカード（数枚ストックがあるのであと何十回かはお金かからず）使用で入館。

サウナ：10分、12分、15分、12分
水風呂：1分 × 4、3分 × 1

休憩：10分 × 4

合計：4セット
体重 : 68.0kg→67.0kg

サ室は100℃で、設定がそうなのか毎回この室温で、換気タイム後は一時的に96℃に。

浴場の客入りは人生の大先輩方がボチボチ。
19:00過ぎにこの施設では初めてサ室が上段5人、下段4人の計9人になってしまう大入り状態もあったけど、それ以降は落ち着いた感じで。

19:30頃からは皆さん帰られラスト2セットは安定の貸切でプライベートサウナや〜❗️
毎度ありがとうございます、閉館時間ギリギリまで毎回粘ってしまってすみません。

水風呂は15℃台くらいなんで、こちらもそれなりに満足は出来る水温です。
4セット後の水風呂で3分程プカァ〜〜〜っと（死んでないですよアピールしながら時折目を開けて）仰向けに浮かんでたら、その後ガンギマリの大ととのいゾーンに入ってしまい、今思い出してもヤバかった👼

露天にて小雨が降る中、ショーシャンクスタイルで雨に打たれながらの外気浴。気分はあの名作映画の主人公になりきって。

閉館時間まで残り10分🙋
もしかしてだけど、サウナ、浴場に自分一人しかいない状態なら、掛けず小僧で水風呂へ飛び込んでも良いよね⁈（今回はやれず）
次来た時のラストチャンスは決行してやりま〜す❗️

水筒に持参した烏龍茶とウォータークーラーの冷水飲んで、一日０円生活でした〜
こんな日もたまには良きですね。

新規開拓にライド
夕方前だからか人多め
サ室はほぼ満員で地元の老人会集会所と化していた
延々とデカいたけのこをどうするって話題を繰り返していた(笑)
8分位入って水風呂へ、結構冷たいかもー
外気浴して1セットでフィニッシュ
新規開拓すると色々な所があるんだなーとある意味勉強になりました

2日連続サ活🧖‍♂️
昨夜は2ヶ月振りの【ホワイトウェイブ21】さんへ

上娘の小学校の卒業式があり、人知れずサ室で汗とともに涙を流すため行ってきました…
涙腺が年取るとゆるくなってくるけど、良いオッサンが人前で大泣きするのは憚られるし、父親の威厳というものがあるので…

夕飯も食べずに18:30頃、土砂降りの中ライドオン♨︎

こちらのプール長期メンテナンス中でしたが3/8から再開してました！
プリペイドカード使用でIN

浴場に入るといつも通り空いてて、客入りは常時10人前後くらい。
持参した銭湯ポーチからマイシャンプーセットにて洗髪洗体。バイブラで下茹で。

サウナ：12分、13分、17分 

水風呂：1分 × 3

休憩：5、6分 × 3 

合計：3セット

体重 : 70.5kg→69.0kg

久しぶりに行っても毎度メンツは変わらず、顔見知りになったおっちゃんとサ室で2人きりになったので、暫し談笑😏
サ室は安定の100℃。湿度とのバランス良きの👍コンディションで好き。
TVなしだからこそ、自分と向き合い、また娘の成長にしみじみとし涙…
最近はあんまり喋ってくれんけど、卒業式での手紙、将来の夢宣言に、いろんな感情が込み上げる。

キリリと水風呂も冷えてる。じんわりと心穏やかになる水温💦

外気浴は雨だったので短めにして、雨に打たれながら露天風呂に浸かる。

珍しくサ室でサウナハッターさんもいて、ちょっと嬉しくなりました。
偶然したらまたよろしくお願いします。

3セット目に17分耐え抜き良い汗がかけたんで、本日も良きととのいへ🤤
家帰ってビールで、卒業に乾杯だなぁ