ゆのゆ TOYOHASHI

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

10/10は銭湯の日♨️ってことでゆのゆポイント10ポイントもらえました！

塩サウナ！通常の塩も置いてくれました！！ありがたい✨✨
やっぱり汗もでやすいしツルツルになってスッキリする〜
片栗粉みたいな粉ぽいプラチナソルト🧂はいつも入る方たちからはやはり不評ですね💦汗でないしなんだろ、あんな片栗粉みたいな塩があるとは…苦笑、

空いていたので水風呂もずっと冷たい🧊
昼間は暑かったくらいだったのに夜は風が強いせいか外気浴は寒かった🌬

露天炭酸泉に長く入ってあたたまりました♨️

月曜ゆのゆ〜水曜以来だからわたしにしたらなんか久しぶり感！笑
祝日㊗️だから夕方くらいは子どもたくさんでサウナもいっぱいでした💦

塩サウナはプラチナソルト🧂だった〜片栗粉みたいで水分奪われて全然塗れないし発汗しないし水にも溶けなくてなんか塩じゃない😥😥きめ細やかな多分高い？塩らしいけど…
普通の塩もおいてほしいー！！前はおいてくれたのにな。塩サウナ常連さんはみんな普通のが汗でやすいしいいって言ってるのになぁ。人気だったってどこ調査なんだろって思った笑。。いや、ほんと片栗粉だ。だから肌ツルツルならないしなにより発汗悪くてスッキリしなかった💧

雨☔️の中の外気浴。風がないから寒くなかった！リクライニングチェアーが一個増えて5個になってた💡男性は15？くらいあるみたいだから差が激しいと聞いてる笑

岩盤浴のロウリュウもなんか熱くなかった💔

またケガして打ち身になったので打ち身に効くって書いてあるから炭酸泉にしっかり入りました♨️電気風呂でも刺激しとしました⚡️

月曜🈂️活^._.^
雨そこそこ降ってたけどサウナイキタイ欲増し増しなので今日も🧖🏻‍♀️💘

塩🈂️10分×3セット、🈂️10分×2セットでととのい❣️
常設の塩が恋しいな〜〜と思いつつもプラチナソルト🧂で発汗させて頂きましたᐡ- -ᐡ（笑）
ところでロウリュウっていつやってるんだろー❔なんかたまにプシューって音するけど聞き間違いかなと思ってる（爆笑）
そして今日も今日とて雨に打たれながらの外気浴🌀🍃

当たり前かもしれないんだけど寝不足で🈂️入ると、ととのう越えて体調悪くなるのあるあるかもしれない（笑）
きのうは寝不足状態(眠くはなかった)で行ってて、最初は良かったけど最後だめだった🥲
身体は素直だなーとしみじみ(ˆт · тˆ)
万全な状態だからこそ🈂️は楽しめるんだなー❕学んだ❕
まあ何回も寝不足で行ってるんだけど🤣⬅️

カレーうどん

お休みの今日は夕方からのサ活です。

天気　雨
外気温　15℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　12分×1 , 10分×1 , 9分×1
塩サウナ　18分×1
水風呂　2分×4
外気浴　6分×1
内気浴　10分×1 , 18分×1 , 8分×1

塩サウナで19時のロウリュに遭遇しました。
結構、湿度が上がり良いコンディションでした。

日曜🈂️活₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

雨だったけどなかなかの混み具合ᐡ- -ᐡ
塩🈂️10分×2セット、🈂️10分×1セットでととのい❣️
雨に打たれながらの外気浴は久々🌀🍃
塩は期間限定プラチナソルトでした🧂♡
常設の塩より塗りにくいけど汗かきやすいというか溶けやすいというか、溶けたあとの感じがすき^._.^（笑）

金曜日に仕事で右腕筋肉痛になって、きのうは1日左腕でバック👜持ってたので左腕も筋肉痛に՞߹ ߹՞）
露天炭酸泉に浸かって癒されました♨️（笑）

23時を過ぎると人もまばら。
外気浴最高！！

金曜🈂️活^_^︎)ꕀ♡
本日は夜勤明けで相方👦🏻と♨️💭

めーーーーーっちゃ空いてた❕ほぼ貸切❕さいくぅ❕
塩🈂️12分×1セット、🈂️10分×1セットでととのいました❣️
強風だったけどそれも心地よくて外気浴がたまらんすぎた🤤♡
時間無くてサクッとだったけど満足՞߹ ߹՞）

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

ゆのゆのサ活連続わたしだ笑、
今日も空いてました！でも夜は増えてきたかな〜、
今日の塩サウナの湿度が驚愕の15%…💧💧アロマロウリュウにきても全然上がらないんだよなぁ〜2時間に一回だからちょっとかけたくらいじゃなんにも。ゆのゆのカラカラのドライサウナと区別するにも湿度高めの塩サウナがいいのになぁー。頑張って楽に発汗できるように高くしてほしいです！！

岩盤浴も。ぬくもりのまでストレッチしてました💡
ハーブ月間🌿で替湯はローズマリー、色は紫で匂いはローズマリーぽくない笑。

露天炭酸泉が涼しくなってきたから温度上がったような。炭酸でてきた時にちょうど入れてよかった✨✨毎日入りたくなる♨️

サウナ：10分 × 2 12 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

すごく空いていてもったいなくて帰りたくなくなる笑！
ついつい予定よりたくさん入ってしまいました🧖‍♀️リラックスできる〜
テレビもゆっくりみてしまった👀

雨がひどくてちょっと我慢して外気浴してたけどやっぱり厳しく内気浴☔️

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は昨日日曜で人多くゆっくりできなかったからいつもの月曜の静かな感じを期待して行きました！
が、いつもよりサウナ利用者多かったかも😅

最近さらに塩サウナ湿度下がったかも、、昨日は18%で汗でない…今日も20%でぬるく感じちゃうなぁ〜やっぱりロウリュウ増やして湿度保って熱くしてほしいです‼︎

夜遅くは人が少なく水風呂も14.2まで下がってました🧊冷たい！

露天炭酸泉に入っててもでてる顔とか頭が寒いなぁと思って帰る時の温度みたら18度🍂
一気に朝晩は肌寒くなってきました💦

日曜🈂️活ᐡ- -ᐡ
今週も相方👦🏻とゆ活〜〜〜♨️♡
15時に行ったから駐車場空いてるかなーって心配だったけど屋上はガラガラだったのでセーフ՞߹ ߹՞）

まずは岩盤浴から❕
15時のロウリュウ駆け込みで間に合って良かった〜🥹
じんわりのまでいっぱい汗かいて、早めの退散予定が19時のロウリュウも入ってしっかり堪能しました^_^︎)ꕀ♡

お風呂はファミリー多め❕さすが日曜日՞߹ ߹՞）
Naomiさんと会えたので一緒に塩🈂️入りました🧖🏻‍♀️🤍いっぱい話せて楽しかった🥲

塩🈂️7分×1セット、🈂️7分×1セットでととのい❣️
ドライ入ってたら途中でマット交換来ちゃって強制終了させられた（笑）他の施設だとその場に立つだけで退室させられないからそうすればいいのになあと🥲💭1セット10分が個人的ルーティーンだから、あと3分〜〜〜😭🥵ってなった（笑）
外は風強めだったけど外気浴さいくぅ〜〜❕冬が近付いてる、嬉しい՞߹ ߹՞）

明日は免許更新✍🏻化粧ノリ含め少しでも写真が盛れるようにって思いながら汗かいたので効果ありますように⬅️絶対無い（爆笑）

揚げ出し豆腐

何気に人生初の( > ·̫ <)👍🏻🌟