小倉湯

雪から冷たい雨の日は帰り道に立ち寄れる小倉湯へ

温浴３×４
サウナ１０×４
水風呂１×４
休憩５×４

ジェットバスと薬草湯で３つのお風呂
サウナは遠赤外線ガスヒーター 温度は90℃ ５分経過すると汗がバンバン出て来る
水風呂はいつも温度計20℃ですが絶対17-8℃の冷たさ
４ターンとも貸しきりか2人までで快適
マイペースで４セットやって退館
温まりました！

今日も水風呂サイコー

水と一体化した気分になった日♨️

寒い日はジリジリしびれる熱湯に

夕方になって北風が強くなってきた。冷え切った身体には熱湯が恋しい。それも４４℃超えの激アツで湯に浸かったところが真っ赤になるくらいのが欲しい。

ということで銭湯に。サウナはおまけみたいな存在に。

サウナ：１４・１５分

何時も持ち歩いてる強力ナイロンタオルでゴシゴシ洗って外に出たら風に吹かれてカサカサに😖

今日は久しぶりに定時近くと早く帰れたので、いろいろ溜まってた家事をして、じゃあサクッとサウナも行こかなと🚙
こちらに来る時はいつも遅い時間で、そしてお母さんはいつも、11時までだけど(サウナ入るのに時間短くて)いいの？と聞いてくださる😉
今日もそんな感じで21時半IN。
薬湯でカラダを温めてからの3セット。水がいつも以上に冷たかったー🥶
週半ばにサウナ行けると活力を取り戻せる気がする😊👏さぁ週末まであとちょっと✊

今日は小倉湯

温浴３×２
サウナ１０×２
水風呂１×２
休憩５×２

閉店まで一時間ちょっと
「サウナまだ平気ですか？」
『23時までで一時間位しかないけど良いの？』
「全然大丈夫です！」
場所によっては閉店前にサウナ終わっちゃう銭湯もあるんで助かります

一意専心ワンセット１０分で２セット実施
運良くどちらも貸切状態
身体も温まり汗もかけてスッキリ

今日も水風呂サイコー

年内最後の小倉湯かもしれない。

来年は何回いけるのだろうか

小倉湯(川崎市 幸区)
銭湯(公衆浴場)
ドライサウナ88度
水風呂20度
入浴料500円＋サウナ200円

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：「MARCH OF THE MODS」の前に訪問。

週末突入で身を清めに早めに訪湯。ラジオを聴きながらの90℃サ室は、じっくり発汗。開店後間もないので敷きタオルは乾いていているし、バスタオルをさらに敷いて快適快滴。水風呂は20℃を指しているけど、もうすこすい低い様な、やっぱり20℃の様の様なちょうど良い塩梅の温度で、欧州風のタイル絵を見ながら冷却。お風呂のお湯の温度もちょうど良く、ジェットで背中をほぐして、水風呂で締めて、サ室で温めて、最高な週末スタート。

#フロ周年スタンプラリー
#銭湯巡り
46/69

こちら昔ながらなレトロ銭湯でうちが昔扱ってた実母散の湯がある♨️

浴室に入った瞬間に香りがして懐かしい気持ちに😌
実母散は少しぬるめの湯でしたが湯通ししてサウナへ

サウナは90℃程のドライで歌謡曲が流れていてじっくり堪能致しました🔥

水風呂は20℃程で1人だと横に浮けるくらいの広さがありこちらもじっくりと冷やされフィニ〜ッシュ🫠

#いーいー湯ーだーなっ
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ボディソープは石鹸系

ちょっと怠惰になって銭湯サウナに行けてない。仕事終わりに温まりに行かなくては。

サウナ：１５・９・１６分

何時もサウナ前に洗うのは石鹸系のボディソープ。銭湯の時は何時も持ち歩いてます。しかし、温浴施設に置いてあるのは廉価な石油系の泡立ちが良くても洗浄能力の乏しいもの。かるまるのような所に行けばそれなりのリッチなタイプのものが置いてあるけど、普通はそれなりなので必ず二度洗うようにしている。あとナイロンタオルも持ち歩いてるので普通のタオルで洗うのはちょっと抵抗がある。

サウナできれいな汗を掻きたいので必ず２度身体を洗う。ソープは炭の入ったノンシリコンでメントールも入ったものが最高。必ずナイロンタオルでゴシゴシして体の表面の油分を抜く。冬場はカサカサになっても。

今月でサウナ歴1年

これからもずっと通いたい
お願いだから無くなりませんように、、、と
考えながらアチアチになり整いました

サウナとライブどっち？

先週はブルーノマーズの東京ドームやら横浜のZeppとかにライブで駆けつけてしまい一週間以上間隔があいてしまいノーサウナデーが続いてしまった。（わかっちゃいるけど）

ひんやりしてきてサウナ上りはいい季節になってきた。水風呂は夏場より恋しくなくなって来ているが。

サウナ：１０・８・１８分