小倉湯

曜日時間：月曜17時半
混雑具合：すこぶる空いてた
ロッカー：小ロッカーのみ
サウナ代：200円、バスタオル付き
石鹸洗髪：なし
テクテク：3.5キロ

不定休の小倉湯は着くまで開いてるかどうかどきどきする。電話すればいいのだが。しばらく来ない間に、向かいが信用金庫になっていた。

セピア色の脱衣所が郷愁を誘う。人が多くなてくつろげる。久しぶりな感じがしない。メルヘンなタイル絵が囲む浴室もまばらでストレスフリー。やはり混雑具合が最も重要かしらん。今日は東京ゆらんミニを進める予定だったが、混雑が容易に予想できるところばかりで選びきれず、職場から近いここをチョイスしたのは、気分的に大正解だった。

サウナ室はAMラジオが流れる。熟練らしき男女のDJが軽妙なかけ合いをした後、かかる昭和歌謡のこぶしの難しさ。90度ちょっとの室温であぐらをかき、頬杖をつき、目をつむり、じっくり聞けた。

水風呂からぬるめの実母散で極上のリラックス。隣の紳士はいつまでもそこに、こちらがサウナに入って出た時もまだ浸かっていた。もはや同化しているような。

麺でる川崎で麺活初めからの 帰り道に寄れる此方へ

温浴3×3
サウナ10×3
水風呂1×3
休憩5×3

今日は毎セット誰か居たからnot貸切状態のサウナでした 遠赤外線ガスヒーターは中盤以降汗が吹き出てくる

水風呂の前に導線上にあるシャワーで水シャワーで掛水代わりに汗を流してから水風呂へ 温度は17℃位 そう言えば温度計が新しくなってた！

水滴拭いて脱衣場のベンチにバスタオルを敷いて休憩
約1名 びちゃびちゃのままタオルも敷かないで隣に座る困った人がおりました…残念で仕方がない

時間がややタイトだったので 無駄なくきっちりルーティングを3set完走して退館
さっぱり出来ました

今日も水風呂サイコー

地域の一通り揃った銭湯サウナです。

今日は夕方からこちらにイン。
外には煙突があって、少々盛り上がります。

受付して、サウナ代200円、サウナキーとバスタオルを頂く。

ロッカーはまぁまぁ埋まってます。
荷物を突っこんで、浴室に入る。
こちらもまぁまぁの入りです。

正面には、欧州風の建物、水車に湖と白鳥の
モザイクタイル、
男女浴室の仕切り壁には、鹿(バンビ？)に、
アヒル(だったような)のモザイクタイルがあり、
どちらも立派な眺めです。

棚はないけど、バスタオルはフックにかけておきます。
身体洗って、サ室に入る
上下3人、定員6人のコンパクトなサ室です。
空いている上段にバスタオル敷いて座ります。
温度は90度、BGMはAMラジオとシブい。
ずっと会話する地元の常連さんいたけど、
ラジオに集中しました。

水風呂は16.5度体感18度位と冷えています。
休憩なしで2セット入り、風呂椅子で休憩。
シンプルな銭湯サウナのルーチンですね。

サウナの後は、ジェットなど、2つのアツい白湯と、
人参實母散のちょい温めの薬湯から、
水風呂の温冷交代浴も堪能しました。
薬湯は、長く入れる温度で、香りも楽しめて良かったです。

浴室には絶えず人の出入りがあり、賑わっていて
何よりですね。

風呂上がりには、ビールを頂きました。
今日もありがとうございました。

今日は帰りに寄り道出来る小倉湯へ

温浴3×3
サウナ8×3
水風呂1×3
休憩5×3

白湯と薬湯で温めたら
オールウェイズ90℃ 体感100℃の遠赤外線式ガスヒーターのサウナへ
5分経過すると一気に発汗が増えてくる
今日は1セット2人 後は貸し切り状態でした

水風呂は今日も20℃ 多分ずっと20℃のままなんでしょうが（）体感はしっかり17℃位でヒンヤリ良い感じ！

脱衣場のベンチにバスタオル敷いて休憩 静かで落ち着いた空間なので瞑想出来るレベル

安定の3セットやって退館
今日も水風呂サイコー

今日は小倉湯へ

温浴3×3
サウナ8×3
水風呂1×3
休憩5×3

遠赤外線ガスヒーターサウナは安定の90℃
体感はもっと高いから5分経たずに汗が吹き出る
水風呂 今日は良く冷えてました 温度計は万年20℃から動いた試しがないからきっと壊れてます 僕の体感は16℃！循環の水はチラーでしっかり冷やされてました
休憩は脱衣場バスタオルをベンチに敷いてのんびり呼吸と脈を整えます
今日は一時期3人入ったからここにしては多かったと思います（大体いつも貸し切りが多いんで）
安定の3セットやって退館

今日も水風呂サイコー

つつじは早くも満開、でも早すぎる。

天気よくて涼しくて、帰りにさっくり３セット。

サウナ：１６・１２・１０分

帰ったら、すぐに寝落ち。

疲れ落としてきてしまった
次行くとき番台さんに落ちてなかったか聞いとかんと