男
-
95℃
-
20℃
男
-
96℃
-
20℃
男
-
100℃
-
21℃
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
コメント：サ室は広く、MAX20名程のスペース。TVがあり、室外にリモコンが設置されている。温度計は90℃台後半から時間により100℃を示しす時もあったが、残念なかまら温度の割に熱さや息苦しさは然程感じない。室内にマットは敷かれていないが、室外に持ち込みタイプの大きめのマットあり。過去12分計が壊れているとのコメントもあったが、今日時点では問題なし。
水風呂は20℃超えでぬるい。フィットネスクラブだけあって、サウナ目当ての客が少ないから仕方ないか。そもそもサウナ後に水風呂をスルーする方も多いくらいだから。広さは足を伸ばして2名のスペースだが、前述の通りだから混み合って困る事もなかった。
整いスペースはないが、椅子は2脚あり。浴室フロアの上のプールフロアは、高層ビルの屋上外気浴と言う贅沢が味わえるだけに惜しい。スイムでなくサウナの休憩スペースとしてここが使えたらどんなに素晴らしいか。
ここは、サウナだけの訪問は寂しい。あくまでフィットネス後のサウナ。但し、水風呂の温度を16℃程度まで下げ、屋上外気浴動線が作れればサウナ施設として覚醒するかも。
男
-
100℃
-
22℃
まったり銭湯でのサウナも大好きなのですが、今日は運動したい気分だったので、フィットネスジムの筋トレ→有酸素→サウナへ。
こちらは初めてだったのですが、こんな感じでした
ドライサウナ
・入った時は82℃、入ってたら90℃にあがって出ようかなというときには84℃で、温度計壊れてるのかなっていうくらい安定してなかった
・12分時計の上に貼り紙があったので読んでみたら、時計を変える予定でしたが漏電の為時間がかかってます的な内容。怖い‥ 時計無いとやっぱり不便
・TVあり。時計が壊れてるならTVの時間をオンにして欲しいな
・かなり広くて恐らく12人くらいは余裕で入れるけど、ぼっちでした
・サウナの入り口にビート板1.5枚分位のサウナマットが沢山置いてあったのは良かった
水風呂
・18℃
・4人くらいは快適に入れる大きさ
一番の問題は休憩する場所が無いこと。
最初は浴室の椅子に座ってましたが、浴室内での休憩だとととのわないので、バスタオル巻いて更衣室ロッカーのところにあるベンチに座りましたが、着替えてる人が通るので落ち着かず、結局ととのいそこねて不完全燃焼… 悲しい
ドライサウナ 12分（想定）x 3
水風呂 1分 x 3
なんとなく休憩 5分 x 3
結局ジムはサウナに期待せず運動に集中しなさいという学びになりました
女
-
84℃
-
18℃
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりに来ました😊
水泳→サウナのいい流れを作れるジムです。
今日はお昼に品達の中本🍜をキメて、
昼からいい汗をかき、サウナでも仕上げに来ました。
サウナ好きな方は辛いもの好きな傾向…
ありますよね😆？笑
軽く筋トレしてから(混んでたので早めに切り上げました)
水泳30分→天国(サウナ)へ！
今日大きなプロジェクトを終えたので
完全にご褒美サウナです♪
いつもより熱め？で90度ありました。
水風呂は18度。私はちょうどよくて長めに入っていられます。
2段程のサウナですが狭くないです！
湿度も適度で出てすぐ水風呂があるので
サウナーの女性が多めで安心。
今日は早起きだったせいか
サウナでも水風呂でも気持ち良くなって
ふわふわしてました(倒れる程じゃないので大丈夫です)
ととのった〜！
運動の後のサウナほど気持ちいいものはありませんね。
あぁーまた中本食べたくなってきた😭笑
- 2019.11.23 23:24 サムライジョージ
- 2020.01.12 23:59 EBIHARA Yuichiro
- 2020.01.12 23:59 EBIHARA Yuichiro
- 2020.01.12 23:59 EBIHARA Yuichiro
- 2020.01.15 19:04 いなりさん
- 2020.01.15 19:12 いなりさん
- 2022.07.13 07:19 ガーナのSPA
- 2022.07.13 07:30 ガーナのSPA
- 2024.04.24 20:57 Yokufuku
