2020チェックイン
ハーバルスチームサウナ：40分×1
桶で水ぶっかけ： 5杯 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット
ラオスの古都 ルアンパバーンに滞在
仏教国の礎を築いた文化とフランス植民地時代の西洋建築が見事に融合して街全体が世界遺産となる
この素晴らしいロケーションでサウナに入れたらサイコーじゃんとサウナイキタイを検索すればあるじゃないのよサウナが
少ないながらも諸先輩方のサ活投稿に深謝し行ってきましたよLemongrass Sauna & Traditional Massageさんへ
ナイトマーケットで賑わうメイン通り沿いに立て看板ありそこから薄暗い路地を入って少し奥まったところにエントランスあり
レセプションでスチームサウナの入浴を伝えて30000kip（約200円）を先払いするとペラッペラの長い布とフェイスタオルを1枚ずつ渡されて奥へ
ハーバルスチームサウナは男女別となっており向かって左側が男性用
ペラッペラの長い布の使い方がわからなかったがとりあえず仏僧侶の如く身体に巻き付けてから軽くノックして入るも中は無人
両サイドに板がベンチ状に並べられており収容人数は8人くらい
照明・砂時計・温度計なし部屋は打ちっぱなしのコンクリで天井と入り口扉のみガラスで出来てる
ほんのり薬草のいい香りが漂う絶妙なスチーム量と温度で期待以上に発汗できた
退室後はレセプション脇にある個室トイレにインしてデカいバケツに溜めてある水を桶で掬って頭からぶっかけてクールダウン
サ室脇のととのいオープンエリアに移動して椅子に腰掛けてお茶とお水をセルフで用意してしばし休憩
遅い時間だったからか入店から退店まで客はオレ1人だった
ととのいエリアにはマッサージスタッフのねぇちゃん3人が客を気にする素ぶりなくだべってる
こちらからなんとなく声かけたら思いのほか会話が弾み ラオス女子の最近の流行 好きな世界的アーティスト 行ってみたい国ランキングなどを其々語ってくれた
公用語はラオ語だけど小学校から英語の授業があるらしく英語での日常会話には一切支障なし
レモングラスのいい香りと夜風にあたりながらナムナムととのった
【おすすめ】
裸になれないので水着着用で入店
濡れてもいいサンダルを履いて入店
サンダルは終始脱がなくて良い
男性用のサ室は入ってすぐの右手がスチームの吹き出し口のため最も高温
トイレの溜め水は衛生的にかなり怪しいので抵抗ある人は濡れタオルを持参して身体拭き拭きで良い
鍵がぶっ壊れてるロッカーがあるため先ずは荷物を入れない状態でちゃんとロックがかかって鍵が抜けて更に開錠できることを確認してから荷物を入れる
ラオス・ルアンパバーンのサウナ2軒目🇱🇦ここも体に巻く布と小さいタオルを貸してもらえます。ドライヤー等はないので注意！
#サウナ
スチームの薬草は、昨日行った赤十字よりもマイルドめ。それでも熱さはしっかり🔥サ室は奥行きがあるのでやや広めで、椅子に寝転んでたり、入り口に座り込んでるおばちゃんがいて、ローカル感がありました。
#水風呂
同じくトイレのバケツから水を汲んで掛けるスタイル。ぬるめです。
#休憩スペース
なんとなく男女でエリアが分かれていました。男性の方は風が気持ちよさそうだった！
ここでもマッサージもつけました💆こちらは女性が施術してくれたので安心！すごくうまいというわけでもなく、ほぐしてリラックスするぐらいの感じ。
ルアンパバーンサウナの総評としては、濃厚な薬草感がよければ赤十字、マイルドならレモングラス🌿本格的なマッサージを期待するならば別のところで受けて、どちらもサウナだけ楽しむのがいいかもしれません。
サウナイキタイ初投稿です。ものすごく良かったので急遽アカウントを作り投稿しています。
ネットの情報が少ないため、これから行く人の参考になれば嬉しいです。
【訪問日】2024/4/28（日） 19:00
【場所】ルアンパバーンの繁華街（ナイトマーケットの近く）
【価格】20,000キップ≒150円程度
【設備】
・タオル：布とハンドタオルを渡されます。
・ロッカー：鍵がついており、休憩室からも見えるため貴重品を入れていても意外と安全です。
・更衣室：羽虫が若干気になります。
・シャワー：シャワーはなく、トイレに併設された水道水を桶に汲んで体にかける方式です。トイレの臭いが気になります。
・水風呂：ありません
・休憩室：外気浴できます。椅子15席程度とテーブルがあります。お茶と常温水を無料で飲めます。
・床：足が真っ黒になります。
【サウナ】
体感80℃くらいのミストサウナです。レモングラスの良い香りが充満しています。普段ミストサウナは好まない私ですが、日本のミストサウナではなく、常時ロウリュのような感じで非常に満足できました。サウナは男女分かれているため、女性でも安心です。人数は6人程度しか入れませんが、私が行った時は4人しかいなかったため余裕でした。
【感想】
・日本ほど綺麗ではないですが、サウナ自体は清潔で非常に良いです
・店員さんが非常に親切です。使い勝手が分からなかったため色々聞いた所、英語で分かりやすく教えてくれました。
・マッサージはなくて良いと思います。別のお店でもマッサージはしましたが、ラオスの安いマッサージはネットの口コミほど良いものではないです。
・日本人はよく来るようです。私も1組お会いしました。
【アドバイス（整うために必読）】
・バスタオルは持参
・冷たい水を近くの売店で調達（10,000キップ≒70円）
・サンダル推奨（床が汚いので靴下はNG）
男
-
60℃
15:30に着いたらサウナは16:30からとのこと。せっかくなのでラオス伝統のマッサージをお願いすることことにした。60分で70,000キープ(500円位)と激安。薪の燃える良い香りの中、全身をマッサージしてもらう。なんとものんびりした雰囲気で田舎の農家の親戚の家を思い出した。これだけでも来る価値があると思う。
サウナ室は薬草スチームサウナ。
むせかえるほど蒸気が濃い。
水風呂はない。
シャワーのみ。
外気浴では近くに小学校があるのか低学年の子供達の黄色い声を聴くことができた。
給水は常温の水と熱々のお茶がいただける。
見知らぬ地元のおじさんと旅行者らしき欧米人のお爺さんと3人で半裸でととのった。
今日も気持ちよかった〜！
