現在ルアンパバーン滞在中。メコン川のように時が静かに流れる、ラオスの世界遺産。ガラス張りのビルなんて一つもありません。市内中心にあるプーシーの丘を汗だく💦で昇り、降りてくると空がにわかに曇ってきた。先ずは汗💦を流そうとホテルへ戻る途中に見つけたこのサウナ。事前にチェックしていましたよ🥳。意外に近い場所にありました。
脇道に入り、懐かしい田舎のニオイのする建物に入ると誰もいません。あれ😮？今日はお休みかな？不安になったところにオバサンが出てきて、サウナはあと30分待ってくれと言われた。やむを得ません、一旦ホテルに戻って身体にまとわりつく汗を流します。
1時間後に出直すと、ニコニコ顔のオジサンが出てきて30,000LKP(約200円！)と引き換えに小さなタオルと腰巻用の布をくれました。これはいわゆるサウナパンツですな。サウナは建物奥の開けた場所に。サ室は男性用と女性用に分かれていますが、休憩所は共用オープンスペース。とりあえずの脱衣所で服を脱ぎ、腰巻姿でサウナへ入ります。
スチームで室内が見えない😶🌫️！照明も無く真っ暗です。レモングラスのニオイがツンと鼻をつく。とりあえずガラス扉の明かりを頼りに向かい合う席の右側に座ります。熱い🥵！激熱スチームの中10分間耐え、足元に気を付けて外に飛び出ました。さて、水風呂は…あぁ、あの正面のトイレの中ね…って、かなりアジアっぽいなぁ🤣。便座の横に大きなポリバケツ。その水をすくってその場で身体にかける掛け水スタイル。水がぬるくて全然身体が冷えません😅。とりあえず小さなタオルで身体を拭いて、さっきの共用オープンスペースへ。椅子に座って風に吹かれるとそれなりに気持ちがいいです。隣の建物では塾か学校か、英語の授業やっている。
こちら2セットで十分です。水風呂が無いので汗💦が止まりません。ドライヤーも綿棒も乳液も無し。ホテルに帰って水シャワーを浴びるとしましょう😅。しかしこのサウナ、女性はどうやって入るんだろう、やっぱり水着かな？と思っていたら、帰り際に若いアジア系の綺麗な女性が一人で入って来た。お互い顔を合わせてちょっとビックリ。いやいや、彼女に気を遣わせると申し訳ないので慌てて退散です🤣。
男
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70℃
男
-
70℃
ついに、念願の海外サ旅です。
家族旅行でラオスとタイを回りながらではありますが、機会があれば必ずや現地のサウナに入る所存です。
記念すべき第一号は、世界遺産の街ルアンパバーンにあるこちらへ。
薄暗い裏路地ですが、ラオスは治安も良いので心配することもなし。30,000キープでハーバルスチームサウナ入り放題と、腰巻、フェイスタオルがついてきます。日本円で250円足らずなので、格安です。マッサージのついでに入っていく感じ。
鍵付きロッカーと更衣室はあります。サ室こそ男女で分かれているものの、その他は共用なので、気になる人は水着持参が吉かと。
#サウナ
薄暗い室内に立ち込める薬草のマイルドな香りと視界がないほどのスチーム。
そこまで熱くはないですが、じっくり10分で身体はしっかり熱くなります。ただし、冬のルアンパバーンの夜は18℃で、思ったより冷めるのも早いな……という。
セルフ団扇がほしくなります。笑
#水風呂
水風呂はなく、汲み置きの水をかぶります。アジアの辺境旅行に慣れていないと、抵抗感があるかもしれません。水道から出ている水なので、不潔なことはないです。
#休憩スペース
木製の立派なととのい椅子があります。笑
ウォーターサーバーと、温かいお茶が用意してあります。このお茶何のお茶か分からないのですが、サ活にぴったりでした。熱いお茶を飲むことで、なぜか身体が冷える感覚。
ということで、めっちゃととのったか、というとそうでもないのですが、いかにもラオスらしいハーブの香りに蒸される体験はなかなか得難いものがあります。
虫の音を聞きながら過ごす古都の夜更け。
アジアサ旅万歳。
2020チェックイン
ハーバルスチームサウナ：40分×1
桶で水ぶっかけ： 5杯 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット
ラオスの古都 ルアンパバーンに滞在
仏教国の礎を築いた文化とフランス植民地時代の西洋建築が見事に融合して街全体が世界遺産となる
この素晴らしいロケーションでサウナに入れたらサイコーじゃんとサウナイキタイを検索すればあるじゃないのよサウナが
少ないながらも諸先輩方のサ活投稿に深謝し行ってきましたよLemongrass Sauna & Traditional Massageさんへ
ナイトマーケットで賑わうメイン通り沿いに立て看板ありそこから薄暗い路地を入って少し奥まったところにエントランスあり
レセプションでスチームサウナの入浴を伝えて30000kip（約200円）を先払いするとペラッペラの長い布とフェイスタオルを1枚ずつ渡されて奥へ
ハーバルスチームサウナは男女別となっており向かって左側が男性用
ペラッペラの長い布の使い方がわからなかったがとりあえず仏僧侶の如く身体に巻き付けてから軽くノックして入るも中は無人
両サイドに板がベンチ状に並べられており収容人数は8人くらい
照明・砂時計・温度計なし部屋は打ちっぱなしのコンクリで天井と入り口扉のみガラスで出来てる
ほんのり薬草のいい香りが漂う絶妙なスチーム量と温度で期待以上に発汗できた
退室後はレセプション脇にある個室トイレにインしてデカいバケツに溜めてある水を桶で掬って頭からぶっかけてクールダウン
サ室脇のととのいオープンエリアに移動して椅子に腰掛けてお茶とお水をセルフで用意してしばし休憩
遅い時間だったからか入店から退店まで客はオレ1人だった
ととのいエリアにはマッサージスタッフのねぇちゃん3人が客を気にする素ぶりなくだべってる
こちらからなんとなく声かけたら思いのほか会話が弾み ラオス女子の最近の流行 好きな世界的アーティスト 行ってみたい国ランキングなどを其々語ってくれた
公用語はラオ語だけど小学校から英語の授業があるらしく英語での日常会話には一切支障なし
レモングラスのいい香りと夜風にあたりながらナムナムととのった
【おすすめ】
裸になれないので水着着用で入店
濡れてもいいサンダルを履いて入店
サンダルは終始脱がなくて良い
男性用のサ室は入ってすぐの右手がスチームの吹き出し口のため最も高温
トイレの溜め水は衛生的にかなり怪しいので抵抗ある人は濡れタオルを持参して身体拭き拭きで良い
鍵がぶっ壊れてるロッカーがあるため先ずは荷物を入れない状態でちゃんとロックがかかって鍵が抜けて更に開錠できることを確認してから荷物を入れる
ラオス・ルアンパバーンのサウナ2軒目🇱🇦ここも体に巻く布と小さいタオルを貸してもらえます。ドライヤー等はないので注意！
#サウナ
スチームの薬草は、昨日行った赤十字よりもマイルドめ。それでも熱さはしっかり🔥サ室は奥行きがあるのでやや広めで、椅子に寝転んでたり、入り口に座り込んでるおばちゃんがいて、ローカル感がありました。
#水風呂
同じくトイレのバケツから水を汲んで掛けるスタイル。ぬるめです。
#休憩スペース
なんとなく男女でエリアが分かれていました。男性の方は風が気持ちよさそうだった！
ここでもマッサージもつけました💆こちらは女性が施術してくれたので安心！すごくうまいというわけでもなく、ほぐしてリラックスするぐらいの感じ。
ルアンパバーンサウナの総評としては、濃厚な薬草感がよければ赤十字、マイルドならレモングラス🌿本格的なマッサージを期待するならば別のところで受けて、どちらもサウナだけ楽しむのがいいかもしれません。
サウナイキタイ初投稿です。ものすごく良かったので急遽アカウントを作り投稿しています。
ネットの情報が少ないため、これから行く人の参考になれば嬉しいです。
【訪問日】2024/4/28（日） 19:00
【場所】ルアンパバーンの繁華街（ナイトマーケットの近く）
【価格】20,000キップ≒150円程度
【設備】
・タオル：布とハンドタオルを渡されます。
・ロッカー：鍵がついており、休憩室からも見えるため貴重品を入れていても意外と安全です。
・更衣室：羽虫が若干気になります。
・シャワー：シャワーはなく、トイレに併設された水道水を桶に汲んで体にかける方式です。トイレの臭いが気になります。
・水風呂：ありません
・休憩室：外気浴できます。椅子15席程度とテーブルがあります。お茶と常温水を無料で飲めます。
・床：足が真っ黒になります。
【サウナ】
体感80℃くらいのミストサウナです。レモングラスの良い香りが充満しています。普段ミストサウナは好まない私ですが、日本のミストサウナではなく、常時ロウリュのような感じで非常に満足できました。サウナは男女分かれているため、女性でも安心です。人数は6人程度しか入れませんが、私が行った時は4人しかいなかったため余裕でした。
【感想】
・日本ほど綺麗ではないですが、サウナ自体は清潔で非常に良いです
・店員さんが非常に親切です。使い勝手が分からなかったため色々聞いた所、英語で分かりやすく教えてくれました。
・マッサージはなくて良いと思います。別のお店でもマッサージはしましたが、ラオスの安いマッサージはネットの口コミほど良いものではないです。
・日本人はよく来るようです。私も1組お会いしました。
【アドバイス（整うために必読）】
・バスタオルは持参
・冷たい水を近くの売店で調達（10,000キップ≒70円）
・サンダル推奨（床が汚いので靴下はNG）
男
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60℃
15:30に着いたらサウナは16:30からとのこと。せっかくなのでラオス伝統のマッサージをお願いすることことにした。60分で70,000キープ(500円位)と激安。薪の燃える良い香りの中、全身をマッサージしてもらう。なんとものんびりした雰囲気で田舎の農家の親戚の家を思い出した。これだけでも来る価値があると思う。
サウナ室は薬草スチームサウナ。
むせかえるほど蒸気が濃い。
水風呂はない。
シャワーのみ。
外気浴では近くに小学校があるのか低学年の子供達の黄色い声を聴くことができた。
給水は常温の水と熱々のお茶がいただける。
見知らぬ地元のおじさんと旅行者らしき欧米人のお爺さんと3人で半裸でととのった。
今日も気持ちよかった〜！
