富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

今日は人生で2番目に楽しみなインスタデーなので朝から鷹の湯へ。

高温高湿度でスイッチ入れてからのドライで下準備からのモーニングバレル。

昨日イマイチだった所を副店長と話し合いとりあえず2回様子見。
温度計は102℃でファーストロウリュは超激痛
2発目は少し下がって98℃くらいの激痛。

とりあえず今日はこれで大丈夫でしょうって事でここで一旦終了といたします。

こりゃヤバい
バレルサウナ
レッドランプ
樽の良効率循環

そのまま水風呂も樽的
パーソナルスペース
バナジウムフォール
冷たすぎなくて良

休憩場所もあちこち
難民確率限りなくゼロ
富士山どこ！
伏流水たまらん

リニューアル万歳

7月最初も、鷹の湯へ٩(ˊᗜˋ*)و

フロントで副店長に女湯バレルの調子を聞かれた(oˆ罒ˆo)
なかなか良い熱さなので、今の感じでദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧とお願いしておきました(oˆ罒ˆo)

店長も副店長も、営業時間中の女湯には入れないからね。

少し前に石を増やしてくれて、ロウリュもしっかりできているから、今 過去イチくらいのベストセッティング！

バレル内で座る位置を少し変えただけで体感温度が全く違うから、それぞれ好みの場所で受けて満足できる！
もちろん私は奥バレル上段(๑˃̵ᴗ˂̵)و
本日も絶好調でした꒰ঌ(๑≧ᗜ≦)‪໒꒱⋆⸜♡⸝‍⋆

散髪後に、鷹の湯へ。

バレルに向かうと、友の会メンバー2名が奥部屋に居るので壁際左右スタート。

滞在時間の奥室温９４℃〜104℃

入口側は混雑、たまに奥部屋も混雑、🈵満室1回。

前半は、マイルド体感だった。

１７時１２分のロウリュ〜熱風ブロワーは、
奥室温１０４℃サ室は３名のみ奥部屋で友の会メンバー３名の激アツ体感😁

その後、混雑してマイルド体感😢

また、人が減り平場が熱くなったがロウリュ前に混雑して熱風ブロワーはマイルド体感。

マッチョな好青年や、サーファー🏄のお兄さん、Eさん達とサ活を楽しみ😁バレル〜外ヒノキ水風呂〜外気浴を繰り返し😂外にず〜っと居たのでＵさんが探しに来た🤣

Ｕさんも、奥部屋の常連組でＶS熱風ブロワーも強くなっている👏👏👏

連続バレル１１回やって、Ｕさんと茶風呂（カテキン水風呂）で休憩〜薬草サウナ室温４０℃ラベンダー？の香りでリラックス。

また、バレルサウナ〜外ヒノキ水風呂〜外気浴の連続。

１７回で帰ろうとしたら、茶風呂にＵさんと岳南FモスペリオMF14中島選手（明日からは鷹の湯の店員）が見え、後ろ姿のＳさん発見👀で追加バレル決定😂

仕事が、なかなか帰られない雰囲気で遅くなったＳさんが奥部屋時計下、真ん中でＳさんの壁になりロウリュ〜熱風ブロワーを浴び外ヒノキ水風呂〜外気浴で帰ろうとしたら、Ｓさんがまたバレルに入室で追加の追加バレル決定🤣🤣🤣

なんだかんだで、１９バレル🤣

戦友達と楽しいサ活でしたが、みんなが
月曜日は早いのになかなか来ないサ山田氏を心配していました。

バレル× 6

鷹ナイト🍚
久々に夜の鷹の湯に来ました♨️
最近高温高湿にハマってバレル少なめだったですが、そうなると急に体があの刺激を欲してくる時があるのですよ……はい、気づけば鷹の湯🦅

しっかり体洗ってから急ぎバレルログイン💨奥室の温度みたら106°!?だったので1発目はビビって前室へ…。う〜ん刺激が足りんぜよ。その後2,3発目は奥定員オーバーにより前室。4,5発目は奥真ん中空いてたからそこでやっと幸せになれる。最後6発目は奥壁際が空いてましたがビビって前室へ……。

ビビるの多すぎやろ〜(~_~;)
あれだけ意気込んでたのに…っ！
迷わず奥壁際に行って微動だにせず耐え切ってる人が意外とたくさんいたので、早く自分もその領域まで達したいと思いつつ、時間もないので今回は渋々帰宅。

次からバレル回数増やそうかねぇ⁉️

今日はもう頭の中がタコスでいっぱい🌮
昼メシが軽かったせいもありバレルのロウリュが少し甘かったせいもあり集中できなかったのでいつもより少し早めに退館してタコスを買いに。
順番待ちやらなんやらで結構時間がかかったので早めに出て正解でした。

あー、腹減ったわ。

三島で参拝後に御殿場のゴールドジムへ。
ジムのサウナ1セット中に、サウナ環境は良いがととのい椅子がないので休憩なしで、昼ウナ続きは鷹の湯で。。
オールアウトしないで切り上げるのが今日の任務。

バレルサウナ6▶︎水風呂2▶︎外気浴4▶︎ととのい
×3セット
手前室84°C 奥部屋92°C
3セット目は苦手な奥部屋しか空いてなかったので、恐る恐るオートロウリュウタイムを避けてサウナストーン覗いてみた。
平積みの上に、丸いサウナストーン積んである。

体力温存したかったのに、悪い癖で3セットみごとにととのってしまった。
（ゴール裏最前列で応援する体力怪しかった。。）

おまけ
スチームサウナ5▶︎高温高湿サウナ2▶︎休憩無しコールドシャワーで締め

最近夏バテ対策の塩タブレットや塩飴を持ち歩いています。水分いっぱい飲めばいい訳でもなく、ナトリウム濃度が低くなって危ないし、水分飲まなくても脱水症状になるので、じゅうぶんに水分とる必要があるけど、ミネラルにも気を使う必要があります。

で、帰りにサッカースタジアムで熱中症で座り込んでしまっている男性がいたので、水分は簡単に手に入るかもしれませんが、塩タブレット渡してきました。
サウナーは熱中症を救う（一助になれたかは謎、他に付き添いの方がいらしたので渡して帰ってきてしまった）。
先日も対戦相手のサポーターが試合開始早々熱中症で倒れて試合中断になりました。
汗をかく、こまめな水分補給にもリスクがあるのでミネラル入りの塩飴やドリンクなどおすすめします。
熱中症対策に水だけガブガブ飲むと、ナトリウム濃度更に低下するので、サウナーにもトレーニーにもじゅうぶん事故に気をつけて欲しいです。

気まぐれメニューのテールスープ

玉ねぎスライスの食感がよい

いつもの鷹の湯…😇

洗い場で師匠発見‼️ご挨拶🤗あざーす
バレルは104℃コンディションは徐々に↗️↗️との事




バレル in🥰
常連さん方はまだいない🥲

14:00回 ～ 17:48回まで
102℃→→94℃→→→→108℃

最初の2～3回はお客さんの入りが少なくかなりの痛さがあったが、その後 徐々にお客さんが増えはじめ室温が下がってきたので壁際を攻め始める…

102℃ほどまで壁際で耐えていたがここら辺が限界で二番手、三番手に移動🥵

あとはお腹が減るまでループするのみ🙂

17:48回で終了して今日は初めてバレル横のととのい椅子で休憩…

普通のととのい椅子の方が好きだな…
この椅子は角度が好みではないよな…


などと思いながら爆睡😵50分も寝てしまった💦

好みじゃあないんじゃないんか～い🤣

もつ鍋＋唐辛子増し(800円)🤪焼おにぎり(300円)🙂本当は牛テールスープ食べたかったのだが…

ご飯が無いので、牛テールスープも売り切れに…🥲よってもつ鍋を選んでも雑炊セットは不可🤢いろいろ辛い💦

するけん帰りに刺激を求めて。

バレルサウナ３セット、奥の部屋の上段で滾る。オートロウリュウで心拍数がおかしくなった。

薬草スチームサウナからの高温高湿サウナ。人の出入りが多かったせいか、前回ほどの灼熱地獄ではなかった。でもやっぱりあつい。

締めはドライサウナの女王の椅子で。

脳天に水が注がれる水風呂が最高すぎ。

今日の本気サウナもサウナ鷹の湯。
久しぶりの日曜日の夜の訪問です。
駐車場もすんなり停められ、さほど混んでいない様子。
ドライサウナで1セット後、バレルに突入しましたが、奥側しか空いていない為、デスブローのタイミングはスルーしました。
5セットで終了。
6月もいいサ活ができました。

※日曜バレル※

11時30分過ぎ到着🚗³₃
洗体しサ山田氏が居るバレルへ🚶

温度は98℃真ん中🪑からスタート🔥
オートロウリュ発動するも
全く痛くなかったためそのまま壁際へ🪑

何度か入っていると少しづつ
温度が上昇⤴︎
温度は上がるが痛みはなく
やりたい放題やってみた(笑)

14時に一旦食事しウト活😪
目が覚めたのが16時30分も過ぎ😳

慌てて戻りバレル友の会の居る
バレルへ🚶

温度は106℃、痛みもあり😊
🪑にほとんど座り
18時24分のオートロウリュを
最後に終了😊

今日も楽しかった😆
ありがとうございます😊

蒸し豚

さっぱりして美味しく頂きました😋

噂の鷹の湯さんへ初訪問
みんなこぞって「バレルサウナヤバいよ」と教えてくれるので、期待して行って来ました。

薬草スチーム→水風呂→高温高湿→水風呂→外気浴→バレルサウナ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴
と、とりあえず一周して、気に入った高温高湿でローテーションしようなんて考えていたら、ドライ後の外気浴で寝落ちして、気がつくと30分経過。待ち合わせの時間にまで残り30分。
これはお風呂何も入れないで終わってしまう！と思い、お茶のぬる湯に入ったらまたそこで寝落ち。
時間切れで1周で終了せざるを得ませんでした。

☆薬草スチーム
室内のサーキュレーターが良い仕事してくれていて、自動にアウフグースしてもらえるありがたい環境。多湿なので実際の温度よりも熱く感じました。

☆高温高湿
入った時には虚無僧のサウナハットに守られて意外とイケる！と思いきや、手を上げるとピリピリするくらいの痛さ。
室内に誰もいなくなった段階でタオル振り回して空気動かしたら全身痛い！なかなか手強いサウナです。

☆バレルサウナ
入室した時に赤いランプが点灯していて、オートロウリュウ発動中。奥の席に座るとロウリュウ終了。
タイミングが悪かったため、不完全燃焼。
うまくタイミング合わせられると最高だと思う。

☆ドライサウナ
上段の更に上に座れる女王の椅子が！
これ、サ活のサで見たやつだー！と心の中で叫んでましたが、みんな下段にしかいないので座る勇気はなく横目で見ていました。

鷹の湯さん心残りがいくつかあるので、長く時間が取れる時に絶対リベンジします！

餃子の王将 沼津店

天津飯セット

にんにく激増し餃子の沼にハマり中