女
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94℃
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15℃
今日は、LINEデーの鷹の湯へ。
会員カードポイント、すたんぽ2倍❤あざすっ🙇
ちょうど10ポイント貯まって、また無料券ゲット😁
子供の塾+なかなか終わらない新東名側道工事渋滞があるので短時間の強行サウナ😭😭
洗体して、急ぎバレルサウナへ💨💨
12分毎のオートロウリュ2分前にギリギリ入室😁
奥室温100℃時計側壁際で、少しコスコス😢
膝の方に熱風が当たり、膝にあまみが出た。
同方向壁際で、途中退室者と途中入室者2名がいたので体感甘めのノーモーション。
次回は、ひょっこりはん側壁際で奥室温102℃。
コチラの方が、体感は弱めでノーモーション😁
サ室が混雑し始める(゚д゚)!
壁際が空いてないので、ひょっこりはん下椅子。
ロウリュ前に壁際2人が退室したが、移動がめんどくさいので、そのまま熱風を浴びる😁奥室温104℃
ひょっこりはん側壁際に座り、マッチョのお兄さんの仲間の人が初奥室内の初壁際で熱風チャレンジ👏👏👏
惜しい、完走までもう少しで焼き払われてしまった。
久しぶりに、♫クマ🐻さんに出会った♫
自分の本日ラストは、時計側壁際でマッチョのお兄さんの仲間の人が隣で、奥室内リベンジ👏👏👏
奥室温104℃ロウリュ〜熱風ブロワーを、少しコスコス😢して隣の人も完走👏👏👏
連続6バレル(壁際5回)で、程よく💦汗を流せました🙇
朝8:00起床、寝起きの体重は63.2キロ。水一杯とブラックホットコーヒー一杯を飲みいつもの上下インナーヒートテックにジャージで公園を1時間ランニング🏃そしてそのまま鷹の湯に直行!
ランニング後の体重は62.3キロ。思った程減ってねぇ!
前回2キロ落ちたのは浮腫んでたのかな?💦
まぁサウナで汗かけばいいやって感じでしっかり身体洗ってジェットバスで身体をほぐしてからバレル。
バレル奥は時計側壁横しか空いてなかったので迷わず直行、即座にロウリュ開始!温度は90℃くらいでクネクネして耐えてたが退出者有りなので先に入室していたニックさんからノーカン宣言🤣
2発目はニックさんと再び壁横に座り退出者無しロウリュを唸り声とクネクネで耐える。
ニックさん退出後も壁横交互に座るが11時くらいになると温度も100℃を超え会心の一撃を喰らう😱
その後は日和って奥真ん中に座るが、真ん中でもかなりのペイン。ソロバレルで残熱金縛りで動けなくなり誰か入って来てくれと祈りながら耐える‥。若者2人が入って来てくれて助かった。心の中で感謝を伝えつつ退出。外気温が低くなってきたので外の水風呂がキンキンでマジで天国😇
汗の出が悪くなってきたのでシルキー寝風呂に入ったが気持ち良過ぎて寝落ちしそうになったw今になってシルキー寝風呂にハマりそう😂
最後にドライ10分のんびり過ごして水風呂で締め!
サウナ後の体重は61.0キロ。まぁこの後水分取って飯食ったら元に戻るんだけどね〜🤣でも60キロアンダーまでゴールが見えてきた!このまま突っ走るぜ💪
男
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100℃,10℃
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12℃
男
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100℃,106℃
昨日のサ活に書いた通り朝8:00に起床して1時間ランニング!その後昼間は富士宮のイオンまで嫁さんのお供で買い物へ。
帰ってから夕飯の支度してから夕飯までウォーキング1時間!夕飯食べてからサウナ行こうと鷹の湯へ。
20:30着でバレルは2発程浴びれました。
1発目はひょっこりはん側壁横。温度110℃だがそこそこのペインでなんとか耐える。
2発目は時計側壁横だったけど注水終わったくらいから猛烈なペインが襲い痛恨のスライド😅その後ずっと左半身がヒリヒリ。その後はKKに入るが温度70℃と大フィーバー状態😂虚無僧被ってるのに耳がヒリヒリするわ両肩が剥がれそうなヒリヒリ感もするわ熱湯爆撃は激アツで1分半が限界。鷹の湯の水風呂がキンキンで助かった‥。
その後もKKに何度かチャレンジするも2分も耐えれなかった‥。その後は大人しくドライに入ってテレビ観ながらのんびり過ごして終了。
なんか急に涼しく(なんならちょい寒い)なって外気浴が気持ち良くなってきたけど風邪をひかないようにしなきゃ💦
男
-
110℃,70℃,100℃
-
12℃
女
-
100℃,50℃,94℃
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16.6℃,15℃
男
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110℃
-
15℃
- 2022.12.27 20:46 のっしー
- 2022.12.27 21:12 ひげダルマ夫人
- 2022.12.27 21:19 ひげダルマ夫人
- 2023.01.04 18:01 れえてら*
- 2023.01.06 11:24 千貫松
- 2023.01.31 13:19 はまけん
- 2023.01.31 20:14 はまけん
- 2023.02.05 13:18 ナンジョー
- 2023.02.09 01:42 ぺんぺん
- 2023.02.17 21:57 ザスパTANAKA
- 2023.02.17 22:17 ザスパTANAKA
- 2023.03.27 10:52 ひねくれ
- 2023.03.27 13:25 熱波不足
- 2023.04.08 18:39 ひげダルマ夫人
- 2023.04.13 18:17 ニック
- 2023.04.29 12:19 ももちいさお
- 2023.05.14 13:02 ももちいさお
- 2023.06.06 20:19 ナンジョー
- 2023.06.24 16:46 ニック
- 2023.06.29 11:02 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2023.07.05 20:27 ナンジョー
- 2023.07.17 08:08 サすけ
- 2023.07.17 19:37 ニック
- 2023.07.17 19:39 ニック
- 2023.07.24 19:22 ニック
- 2023.07.25 18:41 ニック
- 2023.08.01 19:47 ナンジョー
- 2023.08.25 10:25 ヒャダ
- 2023.09.02 14:34 ナンジョー
- 2023.09.29 13:16 K
- 2023.10.01 14:43 ナンジョー
- 2023.11.01 05:48 ナンジョー
- 2023.11.17 22:05 ひげダルマ夫人
- 2023.11.27 14:49 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2023.12.02 11:32 ナンジョー
- 2023.12.02 11:36 ナンジョー
- 2024.01.04 08:14 ナンジョー
- 2024.03.03 08:14 ナンジョー
- 2024.03.27 17:10 あかり
- 2024.04.03 21:40 ナンジョー
- 2024.05.04 06:46 ナンジョー
- 2024.06.02 13:54 ナンジョー
- 2024.07.01 08:01 ナンジョー
- 2024.07.25 14:38 ザスパTANAKA
- 2024.08.03 13:26 ナンジョー
- 2024.09.04 08:17 ナンジョー
- 2024.09.28 10:45 石破
- 2024.10.02 07:07 ナンジョー
- 2024.11.06 20:43 ナンジョー
- 2024.11.15 15:27 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2024.11.15 15:30 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)