クリスタルパレス

足元が涼しく、誰か入ると一気に下がる
12分いて中々汗がかけなかったので、1セットで終了
皆さん言われているように、誰も来ない貸切で、団扇OK、少しでいいから湿度を、、、
という感じでした笑

🔶タオル付きで　700円なり🔶
　
サ室は　カラカラの80℃ 体感75℃
水風呂　体感18℃
夏はぬるいらしいです

ととのい椅子なし

【貸切だったからいいね👍】
まだサウナは行きますが
一月の新規施設は16件
なかなかのフロンティアスピリット❗️

サ室
天井近くで90度
カラカラ

水風呂
12度
つめたぁーい

整いスペース
無し
カランで💦

サ室はなんかリノべしてる感じで綺麗でした。
熱さは足りないので団扇持参❗️
常にうちわを持ち歩く男ボーノ❗️
これで熱さは足りたんだけど💦
ただまじで加湿が💦
ストーブ壊れちゃうならかけられなくていい❗️せめて壁にウォーリューをオッケーにしてくれ❗️
そしたら激変するのになぁ😭

強引な散髪💈ルーティン　95〜97

昨日までは覚えていました。今日は勝田マラソン🏃
駅前交通規制あるので近づくかまいと
ただお昼過ぎたし散髪したいこの前のリベンジしたいということで軽い気持ちで駅前に
交通規制が解かれた直後だったこともあり床屋も空いていてストレスフリー
ここで前回の失敗を活かしてクリスタルプラザのサウナは稼働しているかどうか確認
ランナー🏃さん向けに13時からやっています^_^ラッキー✌️
ドンキで飲み物を購入し走り終わったランナーさん達とテクテク駅前に
すると並んでいるー
まぁ私は関係ないと考えフロント💁へ
「一般の方は下で受付となります。今現在12名程待ちがあります☺️後料金も普段と違い30分1000円となります」
と言われ、そそくさ退散(-.-;)y-~~~
でもサウナ🧖に入る気満々だっので脳内思考を巡らすと
多分喜楽里もランナー🏃で人がいっぱいであろうと予測して16時の開始時間を待ってこちらにin
サ室はちょっとぬるかったですが人がいなく貸切状態だったので
①坐禅🧘を組み瞑想目を開けて時計をみたら12分
目をつぶっていると水の流れる音だけがかすかに聞こえるだけでサウナに全集中
水風呂1分休憩5分　水風呂も冬だったらいい感じー
②起立の状態で10分水風呂1分休憩5分
③2段目を立ったり座ったり汗がかいてきたら綺麗にら拭き取りながら15分水風呂1分

値段も安くプライベート空間が作れるこのサ室が家の近くにあって良かったです^_^

初訪問
700円でフェイスタオルとバスタオル付はいいね

サ室は88℃
12分　心拍105
15分　心拍109
15分　心拍115（下茹で15分後にサ室イン）
うーん・・・

せっかちなので短時間サウナ好きにはつらい

水風呂は体感11～13℃　温度計がないので、知らんけど
皆さんのサ活をみると夏はぬる湯っぽいけど

サ室があと10℃アップしたらなぁ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：今年も締めは実家最寄りのこちらじゃ。
貸切でござった。

混み合うスーパー銭湯系より神経すり減らず丁度良い。

ありがとうございました長寿荘サウナ。

たまたま仕事で泊まったホテルにサウナがありました！
サ室は天井で90度越えですが座面では80ぐらいの体感です。
THEホテルのサウナって感じのカラカラ昭和スタイルです。
水風呂は期待しない方がいいです。
水道水なので季節によってだいぶばらつきありそうです。

朝ウナ。
サウナも水風呂もマイルド設定で家族が喜んでいた。
ホテルサウナの最適解では。

鹿嶋でのプロレス帰りにw

80度の中温カラカラ系。4名サイズ。
サウナ室内の壁木材が新しく清潔感があった。
水風呂は18度ぐらいかな。
年季の入ったホテルだが、夜鳴きそばのサービスもあってリーズナブルなので、これはこれでありですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：