クリスタルパレス

今日はゴルフで泊まりなのでこちらへ♨️ ここしか空いてなかったからここにしたのに、まさかのサウナ付きとは😍 それだけで得した気分なのでOKと言うことで😁

2セット
サウナ10分
水風呂15秒
内気浴5分

教育研修茨城最後のサウナは1番行ったクリスタルパレス。

なんだかんだでサイコウでした。

また行ける機会があれば、また行きたいものです。
よきよき、

各2セット
サウナ10分
水風呂15秒
内気浴6分

ホロルの湯から2件目。ホロルの湯の帰りは赤塚駅まで11キロほど徒歩で帰り、その疲れから、サウナに起因する疲れはサウナで癒す、その精神でやってきました。

ホロルの湯の満足感から2セットでサウナ欲が満たされて疲れも飛びました。
相変わらず水風呂は冷たすぎる、最高。
よき、

各3セット
サウナ12分
水風呂20秒
内気浴6分

体をランニング・筋トレでいじめた週末のサウナは格別に気持ちがよき、
めっちゃ汗もかけて疲れも取れました。

あと二週間後には教育研修も終わるのでこのサウナにもいけなくなるのは悲しいものです、

よきかな、

サウナ11分12分12分
各3セット
水風呂15秒
内気浴8分

三連休前の華木、そこそこ旅行客がいました。
相変わらず温いサウナ、気持ちいー
本日は外気がとても寒いから水風呂もめっちゃ冷えてると思いきやいつも通りですが13℃くらいかなと思います。
この狭い空間に魅了されてきました。
よき

各3セット
サウナ12分
水風呂20秒
内気浴9分
温冷浴3回

あかつき湯の不完全燃焼からどうしても整いたくまたこちらにお世話になりました。
温泉水の泉質もサウナのぬるさも水風呂の冷たさも最高、今後もお世話になります。
よきよき

各3セット
サウナ12分
水風呂30秒
内気浴10分
＋風呂水風呂の温冷浴2回

10キロ走った本日もお世話になりました。
常連さんと話す機会がありましたが、ここの水風呂は真冬で特に寒い時水風呂の温度がシングルになるそうです。最低8℃となる日もあるとか。逆に夏場はぬるくなるそうです。

あとサウナに入る前にきちんと体表の水分を拭かないとあまり熱くないサウナだと気化熱で蒸されにくくなるとおしえてもらい、体を拭く重要性をご教授いただきました。タメになります。

10キロ走った足の疲労がかなり取れました。
よきかな、

10分3セット
水風呂30秒
内気浴5分

なんだかんだで気に入ってしまったクリスタルパレス。
三連休の中日、混雑してるかも思いながら行くも3セット始まる頃には貸切状態に、サウナ室も最初のセットだけ人がいてあとは貸切でした。
しかし水風呂は15℃ではない、もっと冷たいです。
気持ちよく、整えました。
よき

結婚式場も併設しているホテルのサウナ
建物は浴室などは基本古いがサウナ室のみリニューアルしてるそうでとても綺麗
定員は4人か
温度計は95度を指してはいるが天井付近に設置してあるため実際は85度程度と思われる
水風呂はガチで冷たいがこれはチラーではなく水道水か
夏の温度はどうなるか不明だがこの季節だと最高に気持ち良い
外気浴スペースは無いため脱衣所で休憩
冷水機有り
わざわざ入りに来るサウナでは無いが期待せずに泊まってこのレベルのサウナがホテルに付いてたら嬉しいかも
ちなみに宿泊者限定で振る舞われる夜食の半ラーメンはガチ中華料理店に出てくるレベルの美味しいラーメンでした（ドーミーインなどの夜なきそばと全く違った…）

チャペルサウナ。サニーペットの小樽ストーブ、オマケサウナ、天盤異様に斜めってるのは壊れてるだけなのかー。水風呂はいい。700円で大小タオル付き
#サウナお遍路