ダンロップスポーツクラブつくば

愛猫の初七日で自分自身をリセットに一番近いジムでサ活9日ぶり

やはりサ室でしっかり汗流すのは気持ちいい
いつものクイック3セット
生き返りました

十割そば 中村麺兵衛 牛久店

極厚カツ丼セット

厚切りのかつ柔らかくボリューミー

サクッとジムサ活
最初は貸切で快適だったけど人が入って来るとね、、、

なんだかいつもよりサ室が熱く感じるのは？
いつもと同じ温度なんだけど

サクッとジムサ活

サクッとジムサ活
いつも通りクイック3セット

2日続けてジムサ活
今日は少し早い時間

人が少なく快適サ室熱いと思ったら人が入ってないせいか96℃今までにない温度
すぐ滝汗になる
水風呂はやはり温いので長めに入る
3セットしてフィニッシュ

家の地下水もだけどここのところ水が温い
いつもこの時期の地下水は冷たいんだけど
今年はどうしたんだろ

昼間色々動いていて遠出もしたくなかったのでジムサ活

サウナは比較的空いているのでクイック3セットこの時期は水風呂が温く感じるので2分入ってしまう

韓国屋台料理と純豆腐のお店 ポチャ

チヂミ、チャプチェ、キムチチゲ

サウナ上がりピリ辛がすごく美味しかったです

今日行きたいサウナは男性専用施設のためいじけてジムイン(笑)

コンディションよくしっかり滝汗になって水風呂で蕩けて満足

KENJUキッチン中村健寿

チリトマトラーメンとおつまみ

ぜ〜んぶ野菜でできてる罪悪感0のラーメン今日ははじめましておつまみを頼んでみました

今日も買い物して時間がなくなってきたので慌ててジムイン
クイック3セットしてスッキリほわほわ

今日もサクッとジムサ活

休憩なし3セット

しっかり発汗してスッキリしました

今日もサクッとジムサ活

人少ないので快適でした

サクッとジムサ活
いつもコンディション良くていい汗かけました

十割そば 中村麺兵衛 牛久店

カツ丼セット

カツ丼ボリューミーでした

2日サウナ行ってなくなんかモヤモヤスッキリしないので一番近いジムへ

洗体して下茹でしてからサウナへ
ストーブ前上段鎮座コンディション良く発汗スムーズ滝汗になり退室→汗流して水風呂
気持ちいい20℃
3セットで終了
モヤモヤが取れてスッキリしました

サクッとジムサ活
なんとなくいつもより熱い？
温度は94℃変わらないけど

3セットいい汗かけました

この後大事な用事があるので
渾身の1セット
日曜日の終了時間近かったので温度下がってましたがいい汗かけました

ジムサ活
色々用事がありサクッと

サウナは空いてて快適でしたが3セット目に混み始めて来て早々に離脱

今日もサクッとジムサ活
GWで人少なく快適
サ室コンディション良かったです

今日もジムサ活
平日夕方早めはサウナ入る人少ないのでいつもより2℃高い
しっかり発汗出来て快適でした

今日はサウナ上がりマッサージ機でほぐしました

ラーメン山岡家 牛久店

醤油ラーメン

あぶら少なめにしてもらいにんにくと豆板醤を加えて美味しかったです

接骨院帰りクイックサ活
土曜日のこの時間は出入り少ないせいかいつもより2℃高くていい感じ
しっかり温まりました

KENJUキッチン中村健寿

期間限定ラーメンうこん

ぜ〜んぶ野菜で出来ているラーメン 罪悪感なく野菜いっぱい食べれるのがいいです

今日はバタバタしてていつも通り近いジムサ活
土曜のこの時間穴場
クイック3セット
しっかり発汗できてとてもスッキリして気持ち良かったです