小美玉温泉 湯～GO!

サウナ：15分 × 2、18分× 2
水風呂：2分 × 4
休憩：外気浴7分 × 3、内風呂足湯8分
合計：4セット

仕事早く終わったので行ってきﾏｼﾀ!!

サウナ×2(11.0/14.0)
水風呂×2

背徳サ飯食べました🍜
明日も仕事なので帰って寝ます！
いい1日になりました〜!!

サウナ：15分 × 2、18分× 2
水風呂：2分 × 4
休憩：外気浴8分 × 3、内風呂足湯8分
合計：4セット

一言：外気浴が気持ち良くなってきたこの時期でも内風呂の足湯浴もやめられないのです☺️

サウナ：15分 × 2、18分× 2
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × ４
水風呂：1分 × ４
休憩：５分 × ４
合計：４セット

一言：サウナ友達ができた！

名前も知らないけど(汗)

また会えるかな！

この日は子供の引っ越しでつくばへ

その後、久し振りに、つくばのエニタイムで筋トレ、ジョグにサンドバッグも打ったら、体が悲鳴を上げました😱

普通はきらり別邸ですが、こちらは約１／３の料金でした😱

黒湯が沁みます♨️

昨日は温かったサ室ですが、疲れなのか慣れなのか、この日は熱く感じました🔥

同時にインしたおっさんと勝手に勝負し、サ室滞在13分で勝ちました🥇

珍しく、今日の外気浴は若者が多くてうるさかったな…

ありがとうございました😊

10分×3セット
ヒーターでじんわり黒湯も気持ち良いです

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

転勤になってしまい、ゆるうむも通いづらくなりました🥲

最近は殆ど来ていなくても、私の心のホームはこちらなのです👍

更に、Ｐーーーちゃん！と訪れるのは初めてでした😅

あんなに熱く感じたサ室も心地良い熱さ🔥

独り占めの水風呂はチラーなしでも、心地好い冷たさ
🧊

女性風呂からはおばちゃんの笑い声😂

このローカルさ…時の流れが極めてゆっくりです😊

最後は黒湯でゆっくり…♨️

時間を気にする必要はない、ワンコイン料金🫡

ありがとうございました😊

サウナ×2 (9.0/14.0)
水風呂×2

サメシは山岡家、特味噌ねぎラーメン濃いめ多めデス🫥

今日もお疲れ様でした！
明日も仕事頑張りましょォ〜

サウナ：15分 × 2、18分× 2
水風呂：2分 × 4
休憩：外気浴7分 × 3、内風呂足湯8分
合計：4セット

サウナ：15分 × 2、18分× 2
水風呂：2分 × 4
休憩：外気浴6分 × 3、内風呂足湯8分
合計：4セット

サウナ×2(9.0/12.0)
水風呂×2

明日も頑張ろォ〜

サウナ：18分 × 2、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット