星乃岡温泉大浴場

子供を送り届けて初めて寄らせてもらいました。
設備は少し古いぽいけど清潔な施設

朝も別サウナ行ってたので
10分×2セット
水風呂
2分×2セット
休憩
5分×1セット
お湯も好きな感じのお湯でよかったです
高速のインターも近いしまたリピします。

今日は奥様の実家で宴会の予定が、まさかのお義母さん＆義妹たちが体調不良（多分インフル）で中止に。。
急に暇になったので星乃岡温泉へ。

お正月らしく家族連れで賑わい、タトゥーのお兄さんがおじいちゃんとサウナで和気あいあいと話している姿にほっこり。まさに癒しの空間。

ここはアルカリ性単純温泉（pH8.8）で、お肌がすべすべになるなめらかなお湯が特徴。ナトリウムや炭酸水素イオンをたっぷり含んだお湯が、疲れた体をじんわり癒してくれます。

サウナもしっかり3セット！昨日の暴飲暴食をリセット（そんなことあるかい）
熱めの42℃のお湯とサウナでしっかり整い、今年も健康第一でいこうと誓いました！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夕方は、人多かった💦
通常料金700円。
身体清めて、電気、強力ジェットで湯通し。サウナへ。
まあまあな人で、テレビは相撲😓
9分たえてシングル水風呂。キンキン過ぎる😄30秒が、限界。
外ベンチでととのい。いいあまみでてた👍3セットこなし、炭酸泉で仕上げ。気持ちよかった😀

サウナ2セット

奥様が飲み会のため、ひとりゆっくり3セット。
炭酸泉にもしっかりつかって、リフレッシュできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久々星乃岡下。人はまずまず。身体清めて、強力電気と強力ジェットで湯通し、サウナへ。
ここは上段が丁度よくテレビを見てると時間がはやい。シングルなみの水風呂が気持ちイイ。外気浴はベンチで、人いないとよこたわれる。
3セットこなして、ととのいました😁気持ち良かった👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久々の星乃岡。下でも平日700円。値上がりしたなぁ😥
身体清めて、電気、強ジェットで湯通し。いざサウナ。キンキン水風呂、外気浴2人かけベンチで、人少なかったので、寝転んでととのいました。
仕上げは、ぬるめの炭酸泉👍
気持ち良かった😙

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：上と悩んだけど、今日は下にしました。サウナハット忘れてしまった💧タオルで代用。平日700円。
サウナは丁度いい温度。水風呂はキンキンでシングルなみ🧊いいあまみでてベンチでととのい。強力ジェットは人気でなかなか空かず2セット後にいけた。
強力過ぎるのがいいのよね👍3セット気持ちよくととのいました😄

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴、昼なので暑くないとこで、ちかくの星乃岡に来ました。
体洗って、強ジェットで湯通しマッサージしてサウナへ。知り合いにばったりあって話がはずみ、4セットしちゃいました😅仕上げは炭酸泉。気持ちよかった👍

知ってた？

ドライヤーで髪乾かすとき
温風で乾かした後に冷風で仕上げると！

髪の乾燥を防げます(たぶん)

今まで知らんかった〜

こっちの温泉は初めて来ました
初施設はワクワクするから好き

今日は星乃岡温泉です。

今回こそはサウォッチを活用すべく着用して入店。

サウナ室はツインのボイラーが存在感を出していた。１セット目は１段目、それ以降はすべて上段に着座。
顔面からも熱さが入ってくる。

水風呂は２段階。まずは冷泉に十秒。その後水風呂。
なんとも言えない気持ち良さ。

整いスペースは屋外の狭いスペース。結局ドライサウナ４セット、スチームサウナ１セットの計５セットを堪能しましたが、待たされることなく座れました。

結局、前回同様、心拍数はそんなに上がることなく無難に終了。今回は空腹ではないので、前回の「快調はプチ断食の効果かどうか」はわからなくなってきた。

いずれにせよ、サウナ中、体が軽くなるのは有り難い。

連休の 疲れをとりに サウナかな
水風呂ふたつ 冷冷浴に 身体悦ぶ


サウナ100℃ 熱い熱い だけど、ここには
水風呂がふたつある。
チョキの身体の筋肉痛もこの水風呂でいい感じ。

ゆっくり3セットして、ご飯食べてあとは
寝るだけ。
明日からメチャ仕事。