セントラルウェルネスクラブ琴似

工藤公康さん♯47ジム初め

マシン5種、バイク30分(9.61km)


🈂️📺は高校野球、9回表ツーアウト、ランナー一塁

東海大札幌じゃん

同点に追いついて、逆転タイムリー

先輩が凄いとおっしゃるので

わたくしも凄いっすねとお声後け


先輩：逆転タイムリー打った選手(鈴木賢有さん)が五十幡に似てるなぁ

わたくし：確かに似てますね


発汗もよく、雰囲気ふわっとした🈂️室でした

午前中クレーム対応

うちが悪い

だけど、先方の言い分は時代に沿ってない

交渉重ねますが、その言い分で受ける会社ありますかね？？？


大学湯というの銭湯の前を通過

サウイキでもあがってこない

調べるとサウナないみたい


妻と合流して三越行って、昼はRuuuuuCurry GARAKU🍛


帰宅して、ファイターズ対スワローズのオープン戦

地上波UHBは初解説のたにぐちきゅん

解説の仕事がいつきてもいいように、よーく勉強されてたと思います

お上手でした


配信解説は岩ちゃん、久々やな

札幌1年目はウザかったけど、今は欲してる

福谷さん見たかっけど居眠り💤

池ちゃん見れて満足

シーズン始まったら、土日祝はジムは絶対に午前中に行かないと

午後は野球観戦に集中したい

レイエスさんのゴリラパフォーマンス🦍

パテレが注目しそう


🛁会員


妻から誕生日ケーキいただきました🎂

ありがとう

明日で工藤公康さんの♯47

フィリア 札幌三越

🎂

🏇💨すぎ、止まらんけど、もったいないから半分残す

🛁会員

明後日クレーム対応

今からしっかり剃髪👨🏻‍🦲🧑🏻‍🦲

松花江飯店

豚肉ときくらげの玉子炒め定食

🐴(ｳ ´ ꒳ ` ﾏ)🐴 中華の定食って杏仁豆腐付きがちだけど、ない！！！

昨日、真狩村の道の駅で長芋を買いました

まぐろの山かけ丼×２をいただきました

食べらさる、言いませんよね、北海道米PR

押ささる、書かさるは違和感なし


ジムでマシンとトレッドミルをやるつもりでした

昨日、昼は丼、夜は🍣、米続いていたけど

まぐろの山かけ、丼以外に選択肢ないしょ！！


🛁会員は避けるべく、アクアウォーク30分

天然温泉プールと地下水プールで水温が異なるのか聞きました

天然温泉プールの方が1度ほど高いそう

両方入ったけど、何となく違うような

今度、実測します🌡