【閉店】コナミスポーツクラブ新潟

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
水分補給：適宜
合計：3セット

一言：気温21℃。いつものサウナ、いつものルーティン。都合により本日がコナミスポーツクラブ新潟で最後のサ活。
運動目的で入会したのに、すでに会員になっていた当時の上司から、サウナの楽しさを教わり、あっという間にサウナの虜に(笑)週3〜4回×約5年半、大変お世話になりました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：気温17℃。こんなにいい施設なのに5月いっぱいで閉館してしまうのが残念です。

法人会員の都度利用で利用
サウナを利用したくてコナミスポーツへ
新潟のスポーツクラブで個人的に好きなジムサウナ

トレッドミル傾斜15%45分で滝汗
ジムサウナ直行で滝汗(すぐに汗が出ない湿度でゆっくりと)→水風呂(冷たすぎない18℃)→外気浴
ジムサウナなのですが露天風呂があり外気浴が気持ち良い

浴場だけの利用だと会員証の作成が必要になりますが平日880円で利用できるようです。
https://www.konami.com/sportsclub/wellness/spa/niigata/

今だとキャンペーン中でkonamiスポーツのWebでタナカカツキ先生のサウナ漫画も読めます
https://www.konami.com/sportsclub/wellness/spa/

法人会員の都度利用料金で利用
トレッドミルで滝汗かいた後のサ活
サウナ86℃。広い清潔なサウナ室にはビート板のマット持って入ります。日帰り温泉などと比べ有料の会員制なので皆がマナー良く利用されています
水風呂は19℃(実測)冷たすぎずずっと入っていられる感じ
外気浴は露天風呂エリアでの一般的な白いプラスチックイス2脚で風が気持ち良い空間。ジム浴場に露天風呂があり嬉しいかぎりです。露天風呂は40℃の二股炭酸カルシウム温泉
とても快適なジムサウナでした