女
- 90℃
- 15.9℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
行ってきましたよ…
極楽湯松崎店へ…♨️
私事ですが、4日前から運動不足解消の為に早朝ランニング始めたのですよ🏃♂️
1日目6km
2日目6km
異変が…
両膝が激痛するではないですか😭
3日目ウォーキングに切り替え4km
本日、4日目ウォーキングに切り替え4km
異変が取れないので、松崎店の電気風呂へ…
いや〜ビリビリきやがる⚡️
天気も良好、外気浴も気持ち良すぎた為、4セットもカマしてやりましたよ( ゚ ρ ゚ )
整いすぎて何の写真も撮ってませんが、いつもの如く風呂上がりにチル飲んで、チャーシュー屋武蔵のチャーシュー麺が無性に食べたくなったのでΨ( 'ч' ☆)
膝の痛みもやわらいだので、昼寝すっかな♪
良き休日でした🙆♀️
ありがとう極楽湯松崎店😊
男
- 99℃
- 14℃
男
- 100℃
- 15℃
偶然偶然❗️
いや必然必然‼️
瞑想サウナ開催中🧘
との情報がNo.4さんから発動⚠️
これは行くしかない!
でも仕事が終わらない!
今日はやめよう!
気づいたら高速を1◯0㎞で向かってました💦
なんとサウナ部5人集合😅
平日夜なのに最高!
みんなに会えるから明日もがんばれる🔥
さて瞑想サウナ
一言
『控えめに言って最高です』
TVなし、音なし、超絶よき✨
わたくしこういうサウナが大好きです。
アロマの香りがあったらもういうことありません。
水風呂13.7度
きてる!きてるよー!
深い!これまた超絶よい😋
外気浴、内気欲
2セットして終了♨️
なぞの下町のナポレオンget⁉️
すきやで満腹になり帰宅
明日もがんばろう!
男
- 90℃
- 13.7℃
男
- 94℃
- 13.7℃
極楽湯の松崎店、お久しぶり。
結論から言うと、瞑想サウナと外気浴がもんすんごい良かった。外は天気良くて、風あり、程良く暖かくて、念願のサウナシーズンがやってきました。
以下詳細です。
○朝から極楽湯、オープン待ち、結構な人が並んでる。ワクワク。
○焦る気持ちを抑えながら、シャワー浴びる。これ、リファのシャワーヘッドだ、使い慣れてるので、洗う用途に分けてモード切り替える。(使い方はYouTubeとか見てくると、目一杯機能をお試しできます。)
→スーパー銭湯の毎日使用でも壊れないんだね、耐久性あるね、勉強になります。ビッグヘッドが極楽湯の洗い場に似合うね。
○天気は昨日まで荒れ模様、なのに今日は朝から天気良し!もう既に、いいサウナになる「予感」がしてる!まだ、サ室入ってないけども。。熱め温度の露天風呂で心を落ち着かせる。ソワソワ、落ち着かない。
露天スペースに大きな水瓶があって冷たい水が入ってる。条件反射よろしく、とりあえず交互浴する。水瓶アビル⇄熱湯露天風呂→外で横になる→気持ちいい、こここ、この時点でもう最高。いい予感しかない。絶対落ち着けない。
○少し小走り気味に、サ室IN、カラカラで熱々。→今日はイベントで「瞑想サウナ」、これが目的でやってきたぞ。テレビOFF、照明暗め、窓は暗幕あり。暗くて静かなサウナ、これはいいね最高。一人一人がサウナに集中する。人は沢山いるのに静寂、。。。この時間がとても好き。遠ーくの方で、露天の滝のドドド音が聞こえるほど静か。
○熱々のサウナから、Dive into 水風呂13.8度。くぉー、こっちもすごいキクー。つんめたい、いいね。→外へ出る→横になれるイスでくつろぐ→ずぉー!!頭ぐあんぐあん、背中が脈打つほど喜んでる。風が突き抜けて、脳内ドーパミンが止め処なく巡り巡る。天気も晴れてて、日光が気持ち良さを何倍にもする。
→うーわーおー(志村けん風)、これはヤバい、超ハーコー。
横になると、一面の青空が広がる。マーブル調のような雲が空を彩った、春の青空。キマりながら、空を見てくつろぐ、平日今日は王者の休日。
結果→x5セットこなし、時間がとんでもなく過ぎ去る。もはや、ただの猿。
外気浴みんなで満足顔、ガオー!
○大満足の帰り道。フロントから、お酒(いいちこ)のプレゼントあり。とっても嬉しい感謝。これで750円は良すぎますって。
○おじいちゃん達6人が1つのテーブルを囲んで、お食事どころで楽しそうにお昼ご飯食べてる、笑い声と白い歯がキラキラ。いいなー、すごい盛り上がってる。こんな老後過ごしたいなー。
ありが湯ございました
また来ますねー
男
- 13.8℃
- 2018.04.10 06:40 Nobuo miyake
- 2018.11.17 23:28 たれカツと串焼
- 2019.04.02 00:38 とめ
- 2019.05.03 22:13 マラサダ
- 2019.08.01 15:38 とめ
- 2019.10.05 03:49 KONO
- 2019.10.17 08:22 aki
- 2020.03.22 16:31 kiki.rara
- 2020.03.22 16:35 kiki.rara
- 2020.04.22 12:31 茹でガエル🐸
- 2021.02.23 01:31 snb9
- 2021.02.23 18:06 snb9
- 2021.05.09 16:51 ローラ
- 2021.05.09 18:08 ローラ
- 2022.09.03 07:52 チョキ男✌︎
- 2022.09.03 08:17 ちょりんきー
- 2022.10.27 08:21 水井 雄基 Mizui Yuki
- 2023.05.10 21:30 チョキ男✌︎
- 2023.12.22 07:28 枝豆パンチョ
- 2023.12.31 17:56 な