極楽湯グループ 鷹山の湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：ひとつかり × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はいつもより軽くととのいました。しめのアイスはうまい

サウナ：12分 × 3
水風呂：ひとつかり× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連チャンできました。やはり平日のサウナは混まなくて大変いいです。昨日より暖かい日でしたので少し長めに外気浴出来ました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：昼から、米沢スキー場で滑り込みました。昨シーズンここで滑っていなかったので、久々のゲレンデです。風が強く、しょっちゅうリフトが止まってしまうほどでした。なんかバランスが悪く上手く滑れず、不満足感が残りました。

　寒い風に当たり続けたので、鷹山の湯♨️で温まることにしました。15時丁度in。駐車場🅿️はほぼ埋まっています。人気の程が伺えます。

　洗体と下茹でを済まし準備完了です。15時30分オートローリュに合わせて、サウナ10分、外気浴5分、ぬる湯2分の後、ローリュスタート5分前にサ室へGO❗️

　結構な混み具合ですが、皆さん静かに蒸されながらALを待ちます。高原ゆなとで少しずつ鍛えられて来たためか、余裕を持って楽しめました。さらに16時ＡＬも受けて、すっかり温まりました♪

サウナ：12分 × 4
水風呂：ひとつかり× 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：ドライサウナ復活してました。久々のサ活でした✌️

▽ オートロウリュウ体験出来ずに3セット。
朝風呂の後は上杉神社を参拝。今週の土日、米沢雪灯籠祭りです。

女子蔵サウナ故障中？
玄関に「女子サウナの温度が上がりにくくなっております」
の張り紙が。

なるほどなるほど、
上がったところで68℃

寒くはなかったが
まあ、18分くらい入って汗が出るくらい。

一旦水風呂休憩後、
スチームサウナお試し。
さらに12分入ってみる。
68℃より上がらず。
水風呂ひとつかりして終了。

むーん、早く直るといいなぁ。

ラーメン食べて、帰宅。今ベット。
銀行行かなきゃなのに
あれしなきゃ、これしなきゃなのに

あー、気持ちええ。
サウナ後のこの心地よい倦怠感が
私を眠りに誘う、、、💤