聖籠観音の湯 ざぶーん

サウナ：10分×2 12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ここのサウナはなんといってもサウナ→水風呂が近すぎて素晴らしい✨　湿度が低いため温度の割に熱く感じる。体の内側からどんどん汗が出る💦
ざぶーんに来るといつも「あまみ」がすごい！
今日は外が寒すぎるため内気浴で休憩
お風呂がしっかりと温泉なので体が温まるのが嬉しい😆
抜群にととのった！！

レバニラ炒め定食

家のそばの食堂の定食　いつ来てもうまい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雨激しく寒い今日、サウナ入りたすぎてざぶーんへ🚙 ³₃

ザ・ドライサウナでしっかりとあたたまり汗を流したらサウナ出てすぐの水風呂、そして内気浴。ここはほんと動線が素晴らしくていいな〜😮‍💨
お風呂もちゃんと温泉だから最後しっかりあたたまることができてかなりポイント高い🌟

【IN】12:30
【SAUNA】ドライサウナ
【SET】6m-20s-10m
【COMMENT】
先週サウナに行けなかったので、今日ははしごサ活！
まずはざぶーん！
サ室は小上がりになっており座っていても足までアチアチになるのがgood！
水風呂は4人程が入れる大きさで冷たさはちょうどいい。
露天風呂に外気浴用のベッドが2つ。
日本庭園を眺めながら整えました◎
浴室はさまざまな浴槽がありコンパクトながら楽しめる施設でした。
タオルがついて850円で自分的にはお得と感じました！

今年初サウナ

って言っても正月早々坐骨神経痛で動けなくなり、やっと活動開始

週末3連休中日ってこともあり激ゴミだけどサウナは運良く上段３回確保できたー

某施設よりマナーがいい人ばっかしだから気持ちよく整えた

サウナ
１０分✕３回

水風呂
１〜２分３回

外気浴

外気浴ですが、場所によって温泉の排出口の加減で程よく寒さ感じながら整えるのでかなり気持ちよくなっちゃいましたー

今日も今日とて　サ活日和〜♫
本日はお休みサウナにちょっと遠出
とはいえ遠すぎない丁度いい距離^ ^良き
新潟市内より車で約30分で到着〜

ふむ　やはり私の
いきつけ定番サウナ候補筆頭にしたいな^ ^
（いやきっと常連さま方はは山ほど
　いらっしゃるのでしょうねー^ ^）

温泉はメタケイ酸80メタホウ酸330
という　言う事なしの珠玉の成分！
見た目も濃厚な茶濁色！タールのかほり

縁に頭を乗せ力を抜くと
ぷかーっと身体が浮くー！

先日東京で入った海辺の温泉よりも浮く
すんごく浮く
ずっと浮いてられる^ ^

やはり塩分濃度が高いのである

内湯も露天も気持ちいい〜^ ^

四肢にじわじわと
温泉成分染み込む感覚が実によい^ ^効く〜

念入りに下茹でのちサウナへ
90度　割と広めのサ室だが
5〜6名いらっしゃる、、と思いきや
貸切の時間もあり　ラッキー^ ^

サ室自体は結構年季入っているけど
座面背もたれは木材綺麗！^ ^

熱が　じわじわと　身体に伝わって

汗がどんどん流れてく〜^ ^ ふぅ

掛け湯〜水風呂　体感15〜16度かな
めっちゃいい冷え冷え！

そして外気浴へ

あんなに沢山の人をジャングルと
言わしめていたお庭は
すっかり木々が葉を落とし見通しよく
空が見える面積が増えたな

軒下にととのいベッドがあるのだが
冬雨がしとしとと降り
絶妙な加減で　程よく天然のシャワーが
火照った身体に降り注ぐ

ぐわん　と　大きく　意識がまわり

トリップするなぁ〜

まるでここは　かくりよかな(*´꒳`*)

意識がふわぁ〜っと　どこかへ

飛んでゆくみたいだ^ ^

サウナに入って思うことは
非日常から日常へ
リセットボタンぽちー　っと
切り替えられるということ

いやでも　サ旅で入るサウナは
非日常な訳だし、、そう考えると
サウナは心の持ちようで
いくらでもその役割を変えるのだろう

明日からの　日々またのほほん　いきてゆく

今日もありがとうございました^ ^
お正月気分も抜けて明日から現世へ〜

ぽかぽカフェ

パスタランチ

限り無く洗練された寄りの家庭料理といった印象^ ^めっちゃ美味♫すき。ファンになりました

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2025年は、いつもざぶーん
本日は、とーさんのリクエストでした。
希望の施設あったのに、
14時30分からお邪魔しました。
浴室も、サウナも
なかなか混んでいます。
サウナは、常に5〜６人
温度は、90°あるのだけど
私は、なぜか温まらない？？？
水風呂は、1分だが
みなさん長めな気がする
外気浴は、みなさん外でしていないが
私は、するぞーの５分
鳥にも会えず、声も聞こえなかったけれど
幸せだわーサウナに寝湯に
日暮れになる外を見ながら寝湯気持ちいいもんだ
こーして、正月も終わり
今年もこちらの施設には、沢山お世話になるのだろう
よろしくお願いします。