サウナ8〜60分
水風呂:30秒
休憩:10分
合計:7セット
コンナサウナのサウナヨガイベントに参加。
女性棟のシタタマルでサウナヨガ。
ヨガ自体初めてでしたが、ストレッチしながら体幹には力が入るのでインナーマッスルが刺激されじんわりと発汗する感じが気持ち良かった。
冬になったらサウナ室に入る前に体が冷えがちで発汗まで時間がかかるので、座りながらできるヨガ、ストレッチを体験できたのはすごくありがたかったです。
そして今日は生ビール250円の日。
サウナ後のビールは本当に美味い!
身体には良くないだろうけど笑
シタタマル→ワニナル→カタラウ→ムシヤク→ミミスマス→スゴモル→アツマルで7セット。
寒くなる前に来れてよかった。
ありがとうございました!
ととのい:★★★★★ (5/5)
IN:13:40 / OUT:17:20 / Total:220分
天気:曇り / 気温:19℃ / 風速:2m/s
①カタラウ ②ワニナル ③ムシヤク
④アツマル ⑤ミミスマス ⑥スゴモル
⑦アツマル ⑧ミミスマス ⑨温泉
# 5737 3150
プシ・ウロNsと帯広サウナ遠征🚗💨
途中女性更衣室から見覚えのある女性が2人出てきてお互いすぐその存在に気づく😳✨
KIELO女性スタッフ2名と偶然偶然🙌
ミミスマスにふらっと入るとKIELOスタッフと偶然偶然でセッションさせていただく🙏
ロウリュしていいですよに甘えてガンガンかけさせてもらう🔥
ひと通りサウナ入った後に焚き火前のプラチェアで外気浴する。陽も落ちてきて身体が冷えたためユニットバスに向かう🛁 ここの暖かい湯船が気持ち良くて、ずっと入ってられる。のぼせそうになったら真ん中の冷水湯船にドボンして内気浴…これを下手したら1時間くらい繰り返していたかもしれない🤔
共用
- 80℃
- 13℃
※9/18(祝)のサ活です。
前日待機だったので満了の時間を待って。ドリーちゃん夫婦と気になってた5737(コンナサウナ)さんへ行ってきました。まずは腹ごしらえ。帯広と言えば豚🐖大好きランチョエルパソさんでポークステーキを食べて。車で至近。住宅街の中にある圧巻のコンテナのオアシス発見👀✨ 工務店の住宅建築の過程で排出される間伐材や廃材を使用した薪を使い水着で入る仲間と行くのが楽しいサウナ❣️
駐車場から貸切コンテナ4棟が見える。離れ的な装い。受付棟はシューロッカー多数、鍵を預けて受付。あと飲食カウンターも併設。食事は串ソーセージのみと甘味なのでご注意ください⚠️受付後の男女別更衣室。そこにシャワーブース6のうち1は手動水着脱水機が置いてある。トイレ2、洗面台2。ドライヤーはアイロンと含めた計4台。シャンコンボディソ、クレンジング、オイルやクリーム全て私が好きなZIRA☆ロッカーも白で統一。シンプルイズベスト。
更衣室に置いてあるビーサンを履いていざ!男女共用6棟。女性専用2棟は現在やっていない様子。男女共用浴室は1人用のバスタブ🛁に水1、お湯2。オーバーヘッドシャワー。寒い時期のサウナを思うとお湯はポイント高し⏫
給水は更衣室にホシザキ♡男女共用浴室前に持ち込みドリンクを冷やせる氷の入ったクーラーバックとウォータージャグに入ったキンキンの水。この気遣いが助かります!
水風呂はめちゃめちゃ広くて上段と下段の間にミニ滝。下の段に190cmの深いゾーンもあり。しかも掛け流し湧水✨体感15℃前後。31℃の真夏日でもキッチリスッキリ♫
ムシヤク→ミミスマス→スゴモル→ムシヤク→アツマル→ワニナル→カタラウ→ムシヤクの順で愉しむ‼️サ室は男女共用浴室近くにあるビート板を持って。サンダルは履いたまま入る仕様。アツマル以外は前室もあって熱逃げが少なそうな北国仕様❄️お部屋の名前通りの空間がそれぞれ作られていてこれはサウナの遊園地やっ🎡 モキMS70、ハルビアレジェンド240、フームなどそれぞれたっぷりのストーンと表情があるストーブと座面のレイアウト。嗚呼まだまだ堪能したい♡ラストのムシヤクは105℃。素晴らしい灼熱とほうじ茶ロウリュが最高⭐️
30脚用意された外気浴イスは塀に沿ったり、サウナ室に寄り添ったり、タープの中の日陰に佇んでいたり、焚き火台と一緒にいたり。遠くからチャイムの音が聞こえて、自転車が通って、秋空に抱かれて。ぐるぐるくるくるゆらゆら夏の温度のそよ風にさらわれる。
痒いところに手が届く。工務店の技術が光る素敵な施設。ぜひたくさんの人に体験してもらいたいと思いました💕
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