秋田テルサ

11時から
10.10
2セット

ここは温浴施設ではないです
よし！サウナ行くか！と来るような所では無いです😅個人的には
数年ぶりにバスケでもして汗を流そうかなぁと

会議室や自習室、簡素なトレーニングルーム、体育館、ホールなどあり使い方は多種多様

体育館利用は660円
中学生の頃から友達と体育館でバスケしてサウナも入ってた
当時は我慢比べ的な感じだったけど

体育館、トレーニングルームの代金を払えば風呂、サウナも使えます
流行りに乗って料金表にサウナ利用のみで660円のボタンもあったけど‥😅

久々に運動して、全力疾走で足がもたれる‥
サウナでかく汗と運動の汗は違うなぁ

2時間ほどシューティングやら走ってみたりして
風呂場は11時からなので突撃

浴室ゆかは若干ヌル感で当時から苦手だった
カラン4台、シャワー3台
ジェット2つ付きの浴槽1つ、水風呂1つのシンプル構成

いざサ室へ
ここのメリットは運動系の利用者が汗を流す為の場所なので基本的に貸切
木金はマダム達がバトミントンやソフトテニスの講習をやってるので、女性側は混むかもしれませんが男性側は14年くらい通ってますがほど貸切です
学生達の長期休み期間は体育館に群がるので
わちゃわちゃ必須

2段構成で上段2名、下段6名のキャパ
時計は無く10分の砂時計1つ
温度は80℃
マットはないので汗ビチョ床が気になる場合はマット持参必須
明るめの照明でTVは無し
当時の思い出にふけながら貸切でゆっくり蒸された
水風呂は21.2℃くらいかな
椅子等は無いので
更衣室のベンチで休憩

貸切で使いたい人、ジムのように運動後の＋オプション的な感覚で利用したい人にはありかもしれません

#サウナ 86℃～90℃のかなりカラカラ系。ＴＶなし。温度計と10分計のみ

#水風呂　1人用で20℃位

#休憩スペース　特にないので、シャワースペース奥のボディソープとシャンプーおいてあるところの片隅で。

※昨日のサ活です

秋田県中央地区老人福祉総合エリアさんでのサ活の後に、車のワンセグで競馬のＧ1視聴。まさかの鼻差の1,2,4着・・・鼻差で数万円が・・・うなだれながら秋田テルサさんへ。

仕事関係の説明会やら研修会では何度も来ているが、浴室は初めて。空いていた。

サ室は86℃から90℃で出入りで結構変わる。かなりのカラカラ系ドライサウナで、タオルがカサカサになる。上段は熱いが、下段はかなり温め。最大でも3名で独占のタイミングも！静かで確実に発汗するタイプ！！

水風呂はサ室すぐ横で1人サイズ。20℃弱位？の体感で空いていてじっくり入れた。

休憩スペースは特にないので、シャワースペース奥にちょっと座れるところがあったのでそこでじっくりクールダウン。

サウナ12分×2 　水風呂2分×2 休憩10分×2 でいい感じにととのった！

体育館とトレーニングルーム使用者が軽く汗を流す施設なので、サ室はおまけかな！？と思っていたが、結構よい！！

多分秋田市内で一番静寂かつサ室上段と下段の温度の差が最大！？
カラカラサ室＆静寂好きなら行って損はない！