りすぱ豊橋

ゴミ処理施設の余熱利用した公共の健康増進施設です。浴場とプールはそれぞれ料金が別になりジムは料金内で利用できる様です。
浴場は超シンプルでジェットバスも無くタイルばりの味気ない空間と言う感じ。
サウナはソフトなタイプです。扉付近で開け閉めが多いと外気で下がり気味で、常連如く今日は温いとの事。コロナ対策で5名制限で常に満員と言う感じでした。
水風呂はぬるめで長く入れます。露天に横になるスペースは無く椅子のみでした。

地味ですがジムも利用できて500円なら十分過ぎるかなーと思いました。

19:30頃訪問
貸切状態だった😶‍🌫️👏🏼
サウナ上段 8分×2
水風呂 2分×2
外気浴 2分×2
時間やセット数まだよく分からないけど
水風呂に入った時のふわぁって感覚最高💙

今日は午後からサウナ時間をとれたので、久しぶりに伺いました。

天気　曇
外気温　25℃
風　無

ドライサウナ 上段 10分×2 , 下段 10分×3
水風呂　1.5分×5
外気浴　6分×5

こちらの施設ですが、結構、サウナ目的の方が多いように感じます。
サウナ室は、定員5人ですが、ほぼ満室の状態でした。

水風呂が、あと2℃低いとありがたいですね。
あと、外気浴スペースは広いので、インフィニティチェアを置いて欲しいなぁ・・。

朝からゆのゆでサ活と思っていたら、県の要請により休業とのこと。
調べたら、極楽湯、コロナの湯も休業になってます。
サウナ難民になりかけて、こちらの施設を思い出し、半年以上ぶりに来てみました。

天気　曇
外気温　22℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段12分×2 , 10分×3
水風呂　1分×5
外気浴　6分×5

サウナ室は、上限5人です。
満席状態でしたが、上手く回転してました。
外気浴は、ベンチが２つあります。
スペースはあるので、インフィニティチェアが４脚ほど置けそうです。
是非、導入して欲しいですね。

仕事帰りに寄りました。

ドライサウナ　10分×4
水風呂　1分×4
外気浴　8分×4

しっかり汗かけました。

仕事帰りにサッと寄りました。
ドライサウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　5分
　×4セット

駆け足でしたが、リセットできました。

8ヶ月前からサ活に目覚め、今日、初めてホームサウナ以外に遠征しました。

ドライサウナ　9分
水風呂　2分
外気浴　8分
　×3セット

サウナは、カラカラに乾いた感じではありません。
外気浴のベンチは2人分しかありませんが、そんなに使用頻度は高くなかったですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：J－POP　2曲 × 2
合計：2セット

一言：週末は　「サウナ春祭り・回数券特売」が始まった
ホーム　サウナピアさんに行こうと意気込んんでいましたが、
いろいろ用事が入ってしまったこと、運動・筋トレがしたくなり、

りすぱ豊橋で、
トレーニングルームと
サウナ！

短い時間でしたが、
パパッと
気持ちいい汗をかくことができました！

トレーニングルームのバイクをこぎながら、サウナイキタイでの皆さんのサ活をチェック！

そして、今日も
J－POPがガンガン流れているサウナ室と露天・外気浴スペースは、
月曜日に向けて、気持ちを盛り上げるのはもってこい！

今日は、BOYS　AND　MENといった男性グループの曲に加えて
加山雄三さんや木梨憲武さんの曲も流れ、意表をつくプレイリストでした。

りすぱ豊橋さん、スタッフさん、ありがとうございます。

※りすぱ豊橋さん、明日17日から24日まで、この時期恒例の定期点検休みです。
残念。

身体を動かした日曜日の夜、
気持ちを盛り上げたくなり、久しぶりのりすぱ豊橋へ。

エグザイル、坂道グループ、
もちろんfoorinの「パプリカ」などなど
J-POPがガンガン流れるなか、サウナ、水風呂、外気浴3セット。

サウナ室も空いていて、2段目でたっぷり汗をかけました～。

日曜日　夕方　りすぱ豊橋の浴場は大賑わい

受付に入場した人数がモニターで表示されているのですが、
「浴場　男性30名　女性3名」
と男性が10倍以上！

サウナ室は満員で、一時立ってくださっている方も
いらっしゃいました。

人の出入りが多く、温度は低かったのですが、
サウナは長め、12.3分×3セット入り、汗をかくことはできました。

いつものように、アップテンポのJ－POPが流れている一方、
途中、5分ほど無音になったり、氷川きよしの曲が流れたりと
不思議な雰囲気のサウナ室と外気浴スペース
でした。

その後は、大広間の休憩室で、ゴロンと寝ころび、いいまどろみ。

今月もサウナとともに生活を楽しみたいと思います！

明日に向けて気持ちを盛り上げたい
日曜日の夜

サウナ室と外の休憩スペースで
J-POPがガンガン流れる
りすぱ豊橋で気持ちを盛り上げてきました。

ラストアイドル「青春トレイン」
乃木坂「夜明けまで強がらなくてもいい」

などなど

静かに整うことはちょっと難しいですが、、
いい汗をかき、気持ちいい水風呂、冷たい風をあび
そして歌詞を聴きながら、
ポジティブになれた時間でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：約10分（2曲ごと） × 3
合計：3セット

国道23号バイパス　インター、「道の駅とよはし」すぐそばにある
車で行くのが便利なスポーツ及び温浴施設。

いつもは併設のトレーニングルーム、プールとあわせて、浴室　サウナを利用してますが、今日は19時すぎからの遅い時間になり、サウナのみ入りました。

19時台は、翌日祝日ということで、サウナ室に人が沢山いて、地元話で盛り上がっていましたが、20時台が過ぎてから、人が少なくなり貸し切り状態。
とてもよく汗をかくことができました。
水風呂も、キンキンではなく、心地いい、やさしい冷え具合で、
つい少し長く入りすぎちゃいました。それくらい良かったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩（外気浴）：10分 × 3
合計：3セット

こちらの施設のお気に入りは、洗い場や水風呂すぐにある、ほどよいぬるさの掛け湯！
水風呂が苦手な方でも、ほどよいぬるさの掛湯で身体を慣らし、水風呂に入りやすくなるので、結構使ってます。

あとは、サウナ室のマット交換をもう少し、やってくれたり
浴室全体のBGM（ノリ屋のいいJ-POP ）、もう少し音をしぼってくれると、もっといい施設になると思っています！

今日は使ってませんが、浴室からでたら広々とした畳の休憩スペースもお気に入りです！

銭湯では珍しくテレビが無いタイプのサウナ！
入浴料が500円と安いのが嬉しい😊
サウナも水風呂も小さいし、ドアが開くたび温度の変化を感じてしまうけど公共の施設なので仕方がないと思います🙇‍♀️
肝心のサウナですが、上段だとしっかり暑い
湿度は高めの印象！ちょうど良かったです👍️
水風呂も体感だと17-18度に感じられた
もう少し低いと完璧だけど文句は言えません！
外気浴スペースは長いすが2つ設置されていてリラックスできました！
サウナ室内、外気浴スペース共にBGMがずっとかかってますので気になる方はご注意を！