十和田市 市民の家

蔦温泉が特別料金だったので引き返してこちらへ。
山だから？水道水も冷たい！！16〜17℃くらいかな。

時間なかったのでサウナは1分くらいでやめて、風呂と水風呂の温冷交代浴。

サ飯はもちろん食堂上高地。平日14時なのでシームレスに入店できました◎

食堂上高地

牛バラ焼定食

写真は3人前。、店員さん卵をプレートで焼いて食べるという新たな楽しみ方を教わった。

春にも来たこちらへ再訪。

サ室は82〜90度で振れ幅大きい。そして温度の割には湿度低いので、中々汗が出ない。

午後からのテントサウナのため1セットで済ませました。

この施設からの上高地食堂の同線がとっても良い。

今回は野菜炒め定食にしましたが、少しもらったバラ焼定食うまかったな〜


午後は小鉄くん（@弘前サウナ倶楽部）にお誘いいただいた滝ノ沢でのテントサウナ。
橋からのダイブめちゃ良かった！紅葉も宇樽部側より綺麗だったな◎

ほぼ無風で久々バチッとととのいました☆

二日間で十和田湖堪能しあそび疲れでヘトヘト…笑

キャンプは非日常が味わえてとても楽しいが、それと同時に疲れるものである。

前日のととのいの余韻もそこそこに、宇樽部キャンプ場から奥入瀬渓流を抜け、焼山温泉郷の十和田市 市民の家にて朝ウナ。
料金は310円と格安！地元の方が通う温泉なんだそうで良心的な値段だ。

ぬるめ、ふつう、熱めの3種類の湯がある。
程よく下茹でしサ室イン。

#サウナ
遠赤外線方式のストーブ。椅子は下段のみ。3人でキツキツ、床も座ればなんとか4人。
優しいセッティングだったので、裏技で温度を調整。うんうん、このくらい熱くなきゃ。

#水風呂
14℃。水道代節約の張り紙ありのため、水道水かと。結構冷たい、三角型2人キャパ。

#休憩スペース
浴室に階段があり2階へ登るとこちらも三角型のお湯があり、その側にマットを引き腰掛ける。窓からは散りかけの桜が見える。


帰り道で眠気に襲われないよう、軽めの2セット。
さっぱりしました！

サ飯はバラ焼で有名な食堂上高地にてバラ焼定食（小ライス）いただきました。
2日かけで満足のいくサ活でした。


本日のととのいレベル：★★☆☆☆

サウナ(8分)+水風呂+休憩を1セット。

青森県八甲田サウナ新規開拓2件目。

サ室、マイルドだが狭いため発汗は良い。温度計のある高さが170cm。ストーブは初見のメトス社製「Emipas Pro Sauna」(-.-)y-゜゜゜