サウナ:8分×2セット
水シャワー: 1分×2セット
ジムで汗をかいたあとに、大浴場＆サウナでしっかり汗を流せるのは嬉しい！
サウナは12人くらいなら余裕で入れそうな広さ。ドライサウナで温度は92℃、テレビ無しで、ロウリュなどは特に無し。
座面にマットはなく、ビート板もないので、手元のタオルをおしりに敷くことになる。（サウナから出る時は、座面の汗を拭ってから出るようにね！）
水風呂はないが、サウナ利用者専用のシャワー1箇所あり。また洗い場も12箇所くらいあるので、水シャワー難民にはならなくて済みそう。
もちろん、ととのいイスも置いていないので、あくまでもサウナはおまけ程度に考えておくと良いです。
ジム自体はとても綺麗で設備も揃っているので、引き続き通いたいなーと思います✨
男
-
92℃
土曜がっつりトレーニング後13:55～15:30
サ室最多時4人で余裕あり
サ12×3 水シャワー30秒,60秒,60秒
内ブース30秒,カラン60秒,カラン60秒
【サ室】82度 ドライ
自分的には12分でやや苦しさ先行ながらも満足できるサウナ。
【水シャワー】
季節柄冷たい。
【内気浴】
シャワーブースの方が涼しいけど椅子なく楽な姿勢取りづらい。
この時期なら浴場もそれほど蒸さず、風呂イス壁背もたれでトトノう。
【今日のサいこう】
木材前面に押し出したトレーニングスペースの内装。
いい感じでした。
サウナ室 26/30
水風呂等 5/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 35/100
イキタイ
ジムとしてはいいジムです
男
-
82℃
