対象:男女

ゼクシス広島

スポーツジム - 広島県 広島市 会員のみ

イキタイ
9

トッポ

2024.10.20

5回目の訪問

ゲリラ的にやるロウリューが最高でした!

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2

tmy

2024.10.14

1回目の訪問

チェックイン

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トッポ

2024.08.28

4回目の訪問

水曜サ活

10分3セット

昼間はすいていて最高でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
18

トッポ

2024.07.01

3回目の訪問

今まで不定期開催だったロウリューが
最近は毎日開催!
この日は21時2回ほど
1回目はうちわであおぎ
2回目はブロワーで強力になり
今まで体感したことない熱波!
これからロウリューが開催されるたびに
ブロワーでの熱波があると思うと楽しみで仕方がないです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
3

ぬかちん

2024.06.10

6回目の訪問

■セッション
サウナ→水風呂→休憩を3セット

■今日の一言
いつもながら土日は混んでいる。。
そして水風呂も温度が20度を超えている。。
後ろに予定があったので休憩短めでした。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 21℃
22

ぬかちん

2024.06.06

5回目の訪問

■セッション(計3セット)
サウナ→シャワー→休憩を2セット。
サウナ→水風呂→休憩を1セット

■今日の一言
カープの試合を見たいがために追加でもう1セットしてしまった…笑
平日はまだ許容できる混雑さ◎
この時期の外気浴が気持ちいいー!

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10

ぬかちん

2024.05.21

3回目の訪問

■セッション(計2セット)
サウナ→休憩を1セット。
サウナ→水風呂→休憩を1セット

■今日の一言
カープの試合の観客の人たちでジム周辺は混み合ってた〜!しかし夜遅めに行ったので、サウナは空いてて良きでした◎しかも夜だと外気浴が気持ちいい♪

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  • 水風呂温度 21℃
23

ぬかちん

2024.05.18

4回目の訪問

■セッション(計3セット)
サウナ→休憩を1セット。
サウナ→水風呂→休憩を2セット。

■今日の一言
サウナ室はカープの試合に湧いていた!まぁこれも広島ならではの楽しみの一つですね^^
外気浴だけでいけるか?と思い水風呂なしで最初1セットしたもののやはり物足りず、残り2セットは水風呂ありで整えました◎

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  • 水風呂温度 20℃
1

ぬかちん

2024.05.07

2回目の訪問

■セッション(計2セット)
サウナ→休憩を1セット。
サウナ→水風呂→休憩を1セット

■本音所感
やはり休日よりは平日日中のほうが圧倒的に人が少なくて良き◎しかしいつもザ・常連さんたちはサウナ室にいた。会話ややりとりに対して我慢できたり気にしない人であれば問題ないかと。
個人的には今日の体調がいまいち?だったからか3セットできずでした。。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃
2

ぬかちん

2024.04.29

1回目の訪問

■セッション
サウナ→水風呂→休憩を3セット。

■本音の所感
安かろうのジムのスパなので改善点(ザ・常連のサウナ室での大声おしゃべり、いろいろ設備がやばい等)はあれど、致し方なし!そういうのを気にせず自分の世界を作れたら整える◎
混み具合はいつも結構な人数がいる。場所取りもしている人はしている。。
休憩は背もたれ椅子はないので板イスみたいなものに座って整うしかない。そういえばやっと女性側の時計が直っていた。。
ロウリュは男性のみの実施なので女性も対応できるようになったらさらに人気が出そう…!

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃
1

ひぃこ

2024.04.18

5回目の訪問

チェックイン

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よ〜た

2024.03.27

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日はここではレアなロウリュタイムがありマキタのブロワーで楽らく熱波をいただき気持ちよく整いました!12分計も復活し入浴目安もわかりやすくなりました、ありがとう!

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17

ひぃこ

2024.03.24

4回目の訪問

チェックイン

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よ〜た

2024.03.21

16回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:本日はサウナの入り口の扉右側が壊れて取れた状態になり出入りも気を使ってしないといけないほど危険な状態になってました💦
数日前から扉のクローザーが壊れて勢いよくバタン!と打ち付けるように扉が閉じてたのでイヤな感じがずっとしてたのですが今日そのイヤな感じが表面化して扉自体がぶっ壊れ最悪な状態に、、、
まだ露天風呂は再開できてないし💦
ここは故障が酷くならないと治さないからなー😓
がんばれゼクシス!

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12

ひぃこ

2024.03.14

4回目の訪問

チェックイン

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よ〜た

2024.02.25

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日もさっぱり汗を流し放心状態で外気浴サイコー!
と、思ってたら残念ながらま〜だ我が家のように無作法に入浴される輩がいますよね、、
同じサウナ愛好家として淋しい限りです
(´・_・`)
なんとかならんかねぇ...

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6

ひぃこ

2024.02.19

2回目の訪問

チェックイン

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よ〜た

2024.02.14

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ:13分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:毎日のしょうもない忘備録を皆さんにお見せするのを躊躇い2週間サ活の記録をサボってました💦

今日は新たなお客さんを発見したので記録がてら、、、
いつも入ってるサウナですがストーブ横にロウリュ用?のサウナストーンの積まれたヒーターがあり、ここに水かけたいなーと常日頃から思ってたものの流石に出来ず無いものとし普通に入ってたのですが今日初めてそこに水をぶっかけるオヤジを確認!!
でかした!オヤジ!熱さMAXでギリギリの状態で水風呂に突入でき久しぶりの正規ととのい親方になれました!ありがとう勇気あるロウリュオヤジ!

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17

ひぃこ

2024.02.14

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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よ〜た

2024.01.31

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日も温まりたく軽く2セット+マッサージ風呂🛁
汚れも邪気も落としてサッパリ帰宅🏠😌💨

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22
登録者: gg
更新履歴
  • 2019.10.17 22:22 gg
  • 2019.10.17 22:25 gg
  • 2019.10.18 07:24 gg
  • 2019.10.19 19:34 gg
  • 2019.10.28 21:11 gg
  • 2020.08.18 21:40 マック
  • 2021.04.10 13:57 るる
  • 2021.04.11 09:00 るる
  • 2021.04.11 19:26 るる

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