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遠征のお宿にドーミーイン。
残念な結果に終わった試合の後、四ツ橋の美味しい焼肉に癒されチェックイン。
…したもののそのまま落ちてしまい、夜中のサウナへは行けず。。
当然早めに目が覚め、予定している銭湯の前に渾身の1セット。
リファシャワーでしっかり身体を洗い、湯船に浸かり、水通し。
ドーミーインの水風呂も結構冷たいですよね。
そしてサ室。
少しカラカラ目。
でもしっかり発汗。
時計が一周する分入って水風呂からの外気浴。
さすがに人がいなくて快適。
サウナ：12分
水風呂：1.5分
休憩：10分
合計：1セット
最後に水風呂とリファ水シャワーで身体を〆て次へ向かいます。
いつもあってくれるドーミーイン、助かってます。
ありがとう。
つづく
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今日は、京セラドームでのオリックス対ソフトバンク戦観戦⚾を明日に控え、前乗りサ活してきました。 大阪なんばのドーミーインを新規開拓。 ドーミーインは、出雲、博多祇園、広島、大阪北浜、博多キャナルシティ前、松江、広島ANNEX、下関、神戸元町、長崎新地中華街、宮崎に続いて12件目。 ドーミーインpremiumは、大阪北浜、博多キャナルシティ前、下関に続いて4件目。 ドーミーインANNEXは広島に続いて2件目。 premiumとANNEXが合体した施設は初めて。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。
#サウナ
温度湿度共にちょうど良く、汗もよく出る設定でしたが、最低8分、頑張っても9分が限界でした。 室内は広くてテレビ📺もあって、12人程入れそうでした。
8分、9分×2
#水風呂
冷たかったです。温度計🌡は15℃を指していたが、体感温度も同じぐらいでした。
約30秒程頑張りました。
30秒×2
#休憩スペース
全セット、露天風スペースで休憩しました。 そんなに肌寒くなく快適でした。
3セット目の休憩時は完全貸切でした。
約5分×3
ドーミーインでのサ活はサイコー！！
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