スーパー銭湯 雲母の里

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は朝から大雨予報😱
その為,仕事を早出して雨の弱い内に終わらせ帰宅😅

本当は現場が福山だったのでこっちでと思ったのだが､一度地元に戻らなければならず一旦家路に🏠

帰宅後に警報鳴りっぱなし😥
ただ午後からは晴れ予報😅ここに期待して何処に行くかを悩む😙

そう言えばリニューアル休業中だったホットカモがLINEでリニューアルオープンの案内が来てたなと思い天気も回復したので午後1時過ぎから行動開始😁

西条に向けて車を走らせてると国道が雨の影響か大渋滞😥

ならばと裏道を駆使して上三永まで抜けるがそこからもまだ混んでらっしゃる😥
更に裏道抜けるともうそこは雲母の里さん方面になる道😳
これは今日は雲母の里さんに行けとの神のお告げ😆

いつもの倍くらい時間をかけて雲母の里さんに到着✨
何とか辿り着けた💦
到着時刻も午後3時過ぎといつの間にやら夕方に😅

気を取り直していざエントリー🤗

相変わらずの人気ぶりで人も多め取り敢えずいつも通り体を清めてジェットで湯通し😊

1セット目(高温サウナ)
下段：7分
水風呂：1分
水分補給をしながらととのいかける😅
外気浴：5分

2セット目
低温アロマサウナ：10分
水風呂：1分30秒
内気浴：10分

3セット目(サ室難民になりしばしジェットバスで待つ)
何とか座れ下段：8分
水風呂：1分30秒
内気浴：5分

〆に内風呂と露天風呂を堪能し身体を癒す😊
1週間分の疲れも吹っ飛ぶ😇😊😚

今日も良きととのいをありがとうございます😆

さぁサ飯でも食って帰ろう🚗 ³₃

中華そば定食

白身魚フライがフワサクで美味い😋🤤 〆のラーメンも良き塩味😁

１ヶ月ぶりの雲母へ♨️

塩サウナに入りたい！ってことでシーレとホットカモで悩んで山岡家も行きたいしホットカモ行ったら改装中とな…

サウナ前より後に飯食いたい派じゃけん不本意じゃけど先に山岡家へ🍜
東広島最近栄えよるんじゃけもっと銭湯とかサウナあってもいい気がするのにな

腹パンで雲母に到着
ホットカモ休みなのもあってか人が多い

サ室がそんな熱くないけしっかり湯通し
それでも9分は余裕でおれる

日本シリーズ見ながら3セット
腹パンだと整いにくい🫠
最後に低温サウナにも1セット入ってフィニッシュ

相変わらずここは人気施設ですな

口の中がネギ臭いけアイス買って帰ろw

ラーメン山岡家 東広島店

特製味噌ネギチャーシュー

安定

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：