ホテルルートインGrand旭川駅前

宿泊
1セット

水風呂無し
外気浴無し

シャワーは秋の旭川なだけあり
14度以下を感じた。

シャワーでキンキンに冷やして
爆走で部屋に戻り
窓全快で整いました

サウナ：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂はありません。
　　　温泉が天然温泉です。

1週間ぶりのサウナは

出張、天人峡温泉旅人の湯♨️

東川から連れてきている温泉なのか？？

浴室サ室も無人で無音！

サウナは意外と高温多湿でなかなか心地よいセッティング

水風呂はないので冷水オーバーヘッドでリフレッシュ

ども、スライムの中の人です
本日は朝からモーニングビュッフェの後、軽く一蒸しして出張最後の勤務に行くことにしました♪

サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

さぁ、行こーか！

どもー、スライムの中の人です
本日も朝から仕事、21時過ぎに終了。
駅前イオンモールに寄ってからホテルに戻り、少しだけ食べ物を口に入れ、風呂＆サウナにー

①サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

③サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

④サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

残すところ明日１日。

ども、スライムの中の人です
仕事終わって日付が変わろうかという時間までホテルで休憩、その後サウナへ

①サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

③サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

④サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

短時間を回数多めでサウナしました。
疲れが取れない状態…
旭川勤務、残り２日。
何とか気合で乗り切ろう…

ども、スライムの中の人です
仕事22時頃終わりヘトヘトでホテルに戻りました
少し休憩してたら日付変わってしまって、ひとまずサウナでゆっくりしよとホテル内最上階１７階の天然温泉＆サウナへ

サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：10分

サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：10分

スッキリしたー！

ども、、スライムの中の人です
また1週間お仕事始まる
モーニングビュッフェ後、軽く一蒸しして仕事行こう

サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：10分

スッキリ♪