菊の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は混み混み。最後に熱湯→水風呂で締め。玄関出た瞬間、水たまりにはまって残念 笑。蒸し蒸しと暑い旭川だけど、サウナ入ると暑さを忘れる。暑い夏こそサウナ。

柔道を終えて菊の湯♨️
夏場の稽古はハードすぎる😭倒れそうだった🙇
疲労困憊でサ。ととのい値が良い訳もない。というか、もういい値出ないからいちいち出すのやめようかなw
今日のアロマはmint☘️スースーで熱くないバグ最高🔥

明日は旭川で会議の為、仕事終わってから自宅に帰宅。

しかも会議後に会食があるので明日はノーサウナ😢

それならば今日はサウナにハイリタイ!!

という事でオスパーに向かうも駐車場が込み込みで断念して菊の湯に予定変更♨️

10時半過ぎにin。

遅いのでサクッと8分×3セット🔥

水風呂も冷たくて気持ちいいし、脱衣所のアディロンダックチェアで休憩してキマりました🤤

明日終われば3連休、頑張ろう👍

入り口の蚊取り線香が夏らしさ100%🙆‍♂️
19:30でも明るい西の空が夏らしさ120%🙆‍♂️

サウナ前に近所の公園でひとっ走り
暑さのせいか、リスたちに煽られまくったせいか
どっちか知らないけどシャツは汗でビシャビシャ

身体を洗って、お湯サウナをガン無視して
浸かる水風呂がｷﾓﾁｴｪ〜〜〜〜〜

てことで、既に火照った身体にはサウナぼちぼち
今日のメインはキリッと冷え込んだ菊の湯の水風呂で！

久しぶりの菊の湯さんへ。遅い時間ならそんなに混んでないかと行ってみたけど、それなりにお客さん居ました…その割にサウナは混んでいませんでしたね。
いいサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空いていて、ほぼソロサウナ。アロマはミントで、ロウリュしたら軽く目に沁みる 笑
前日の寝不足で、どっぷりと整いましたー
玄関に漂う蚊取り線香の香りがいい感じ

華金！涼しいので外気浴も恋しいけども、菊の湯へ♨️
なぜなら今月は金曜アロマmint🌿
熱いけど熱くないスースーたまらんのですわ。
ととのい値はイマイチだが大満足🔥
夏場は毎日mintでも良いと思うのであった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：菊の湯通算30回目だった。今日はめちゃととのう日で、１セット目の水風呂上がった瞬間から足元がふわふわ。過去イチくらいととのいました。７月金曜日のアロマはミント。ロウリュのたびに、めっちゃ爽やかだったー。

久しぶり菊の湯🈂️へ。

風邪引き姪っ子のくしゃみをZERO距離で浴びたもんで昨日は発熱。
コロナでもインフルでもなかったし急に復活出来たもんだから休みを取り返そうとしてなんとか🈂️活。

着いた頃はだーれもいなくてオールソロ。あともう1セットしようかなって所ですんげえ人増えてきたからお湯で温まって終わり。

菊の湯最近来れてなくてすまんな。大好きだよ。

蚊取り線香の香りが夏だよねえ。えもい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの平日菊の湯。21時前まではかなり空いてた。アロマはシトラス。香りがめちゃくちゃよかった。