八部公園プール

トレ後の3セット
昨夜の大量飲酒で出遅れる
トレ室は短時間で
サウナ浴室は時間をかけて

サウナ：12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日も繁盛していた。
天気は雪混じりの雨。
花粉が飛ばんのはええけど寒い！

トレ室→サウナのハシゴ3セット
今日はどちらも結構な混雑ぶり
前回もだがユニークなひと多い印象
アレコレ気になって集中には程遠い

500円　
自分の記憶では過去1安い
記憶はウソをつくからもしかして?(笑)
２段で上が5人、下が4人もしくは5人座れる
サウナマットも10個あった
上段10分、8分、2セット

ヌードルワークス藤沢店

あわラーメン、ビール

ビール各種400円の券売機ボタン押したら ビンタンビールが出てきた。すごい👍