つる乃湯 八代店

仕事終わり17:40-19:00

ドライサウナ
12分×4回
5分×1回
水風呂2分×5回

10時から3セット。
時間が空いたので、サウナチャンス‼️
ととのったー😇
ミストサウナは13時からやったので入れんかったけど、スタジアムサウナは広々！
人も少なく丁度いい感じ。
水風呂気持ち良すぎた🥴羽衣を堪能しました♪

開店時間にサ活

6:30-8:40お世話になりました

12分×4回
10分×1回
水風呂2分×5回
外気浴3分×1回


NHK朝ドラの３週目ダイジェスト見て、ハマりました
NHKってニュース以外の番組も色々と面白い

仕事終わりのサ活

またもや、地元の温泉で常連顔見知りの方と遭遇
この方は以前から話しかけてくれる方

久しぶりに会えて嬉しいね

太ったね〜とわらいながら言われた😂笑
図星です
絶賛ダイエット中です


サウナ広いし、ここ来るの久しぶりだった
いらっしゃる方々もマナー良くて素敵😄

12分×4回
10分×1回
水風呂2分×5回

ここも常連になります！

ドドミドドの5セット

週に一回ホーム通い。やっぱりここの空間とサウナストーブが私の体質に合う様で、割と短時間でしっかり発汗。1〜3セット迄8分、最後の1セットは6分で大満足。

最近は水風呂に入りたくないと思ったら無理に入らず、その分外気浴をしっかり取って帳尻を合わせる…今日は2・4セット目は水風呂無しにしました。

熊本城マラソンに娘が出場するため応援後に、つる乃湯へ。

体を洗う時に首周りが日焼けにてヒリヒリ~。

2セット　お疲れ様でした。