セントラルウェルネスクラブ東十条

祭日なので14時ぐらいに到着久しぶりにジムも汗をかいてからサウナに
15X3、入る　いつも思うことだけど
ここはサウナ室内の木製の背もたれや
座るところのフチがグラグラ緩んでいることが多く、ひどい時は6か所ぐらいあった　フチなんかは目視でわかるぐらいのレベルだがなかなか直さない
何週間かして直ったと思ったらまたすぐぐらついていること多い、直し方が根本的に間違っている気がする
フチのところは広がっていると段を降りる時踏んだりするとけっこうアブナイ感じだ　年配の方も多いのでもう少し気を配って欲しいところです。
サウナ自体は悪くはないので！

4分1セット なぜか普段より長く入ってられず短めに。

6分1セット
適度な混み具合

施設は少し古いけど今までにないくらい大きいジムの風呂、サウナ。風呂はあつ湯、ぬる湯。サウナは20人以上は入れそう。窮屈な思いすることなく快適

会社をほぼ定時にあがりジムサウナへ

コロナ禍で営業時間が変更なってから平日行くのは、ほぼ皆無だったけどなんとか💦

けど、4月から3ヶ月間休会することに

明日、ジムは休館なので今日こそ締めくくりに😌

じっくり味わいながら風呂とサウナを❗️
今じゃいろんなサウナ施設行くようになったけど、サウナに興味をもって水風呂に入れるようになったのもココのジムのおかげ

いろんな思い出が蘇りながらのカオスなととのい…

このジムのオープンからの会員であるけども、充電して新たな気持ちで7月に戻ってこれればとッ

ひとまず有難うございました🙋🏻‍♀️

早朝の萩の湯の後のクールダウン的なサ活

心地良くて1件目で5セット入って1セット。本日も😅

本日も遭遇のご老人、
浴室でのガムを噛みながらの入浴やサウナ
今始まったわけでもなく

自分家ならとにかく、非常識じゃないかと思う。以前利用者から注意されたらしいが今日も変わらず…残念💦

不特定多数利用する施設には必ずいるのは
承知の上だが😌

早朝の萩の湯帰りのクールダウン的なサ活

サ室：12分x1 心拍数130
水風呂：3分x1 心拍数77
休憩：5分x x1 心拍数78

少し休んで他の銭湯にでもイキタイ😙

本日シフト勤務なので、午前中ジムへ💦

天気予報では曇りから雨とのことだが、晴れ間が見えるので、赤羽へ行きたく1セットで終わらせる。

サ室：10分 心拍数125
水風呂：3分 心拍数79
休憩：5分 心拍数78

赤羽に行く下準備完了😚

錦糸町の漢のサウナの後は地元へ

夕方の銭湯サウナの前にジムサウナ💦

軽く2セット😙人が少なく快適✨

サ室：12分x2
水風呂：3分x2
休憩：5分x2

漢のサウナからリセットされ次へ👍