巣鴨湯

八王子のサウナにバイクで行ったはよいが
帰りは気温急降下。片道40kmは寒くて震える((😖))

北欧に行こうか迷ったけど、巣鴨湯へ。

入室時にロウリュウ発動🔥で下段➡中段➡上段➡上段奥移動して
合計12分
2セット目、中段10分

今日はもう、ととのわなそうなので2セットで終了。外が寒いから暖まるだけで良かったのだ😊



♨岩下の新生姜の香り湯　5分

【#757 巣鴨湯🦆サウナ回数券🧖‍♂️🎟️5冊目完了特典にリーチは2日連チャンの岩下の新生姜の湯と和風バレルサウナ🧖‍♂️でぽっかぽっか✨☀️✨と全国高校サッカー選手権⚽️運命の組み合わせ抽選会結果は❗️】
今日も仕事帰りにいつもの巣鴨湯🦆に今日で巣鴨湯🦆の99回目のサ活に昨夜に続き今日も日・月の替わり湯は「岩下の新生姜の湯」とサウナ🧖‍♂️を到着した時は待ちもなく直ぐに入れました❗️フロント(番台)🛎️で入浴料金の券、自前の巣鴨湯🦆サウナ回数券と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆和風バレルサウナ🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は102℃で1回目は8分、2回目は10分、ラスト3回目は7分を行ってからかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂を1分3回、33℃の美泡水風呂を2分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は岩下の新生姜の湯でしっかり温まって整いました❗️
そして全国高校サッカー選手権の組み合わせ抽選会があり国立競技場開幕戦は帝京🟡🟦🇧🇷と京都橘🟥に更に青森山田🟢、静岡学園🟢🟡🇧🇷、東福岡🟥🌠が入った死のブロックもあり年末年始が楽しみになりました❗️

～第103回全国高校サッカー選手権組み合わせ～
②青森山田(青森)×高川学園(山口)
①静岡学園(静岡)×広島国際学院(広島)
①専大北上(岩手)×高知高校(高知)
①尚志(福島)×東福岡(福岡)
①正智深谷(埼玉)×長崎総科大附(長崎)
②新潟明訓(新潟)×阪南大高(大阪)
②帝京大可児(岐阜)×大分鶴崎(大分)【選手宣誓】
①前橋育英(群馬)×米子北(鳥取)
①愛工大名電(愛知)×明誠(島根)
①東海大山形(山形)×松山北(愛媛)
①龍谷富山(富山)×那覇西(沖縄)
②津工業(三重)×堀越(東京A)
②流経大柏(千葉)×佐賀東(佐賀)
①札幌大谷(北海道)×藤井学園寒川(香川)
①福井商業(福井)×大津(熊本)
①矢板中央(栃木)×岡山学芸館(岡山)
①西目高校(秋田)×日章学園(宮崎)
②上田西(長野)×徳島市立(徳島)
②明秀日立(茨城)×近大和歌山(和歌山)
【国立競技場開幕戦】①帝京(東京B)×京都橘(京都)
①金沢学院大附(石川)×鹿児島城西(鹿児島)
①東北学院(宮城)×奈良育英(奈良)
①山梨学院(山梨)×滝川第二(兵庫)
②東海大相模(神奈川)×草津東(滋賀)

巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目完了特典：下駄箱の札の名前刻印の権利獲得に王手❗

久しぶりでしたが天国👼🕊️💘

サウナがっつり熱いし、
内気浴も心地よいし、
冷冷交代浴してもいいし、
色んな楽しみ方が出来るのもナイス🥇

おかげで溶けそうなくらい
気持ちよかったです🫠💖

お昼から女子会。素敵なお宅、人懐っこい🐶ちゃん、美味しいお食事、お菓子、プレゼント🎁交換。
楽しいけど夜まで続きちょっと気疲れしました😭😭
こんな時は巣鴨湯🦆行っちゃう💓
ナゼか鞄にハットが入っている🦆

Refaシャワー🚿で生き返り。
サ室はわぁコレコレ💓💓
3セットとも上段で桶シャンロウリュ🔥🔥
水風呂ゆっくり2分入り、30度シュワシュワ冷冷交代浴。
女子側の内気浴はアディロン、インフィニティー❗️めっちゃ涼しくて好き💓
お風呂も岩下新生姜でピンク🩷

今日も熱くて🔥清潔で綺麗で可愛くて大満足でした。
良い週末になりありがとうございました😭
また来ます💕💕

日曜日の巣鴨地蔵通り商店街は賑わってました。

前回行った時に見つけた肉まん屋さんで、しょっぱいのと甘いのを一個づつ食べた後、巣鴨湯へゴー。

女性側はサウナ待ちなし、男性側は待ちあり。
スルスルーっと中に入ると、シルク湯♨️に常連らしい姐さん多し。

でも、サウナは空いてました。

なお、今日の半露天風呂は岩下の新生姜の香りでピンク色〜。

ここのサウナはヒリヒリ系（個人的感覚)なので、長くは入れず。
だいたい6-7分で3セット。

あまみがスゴイ。なんじゃこりゃ〜！

サウナに長く入ってる人の背中は真っ赤。痛くないの？と心配になる😅

静かな内気浴エリアのインフィニティチェアで休み、電気湯でビリビリし、シルキー湯でツルツルになって、今回も大満足。

帰りも商店街をぶらり。いろいろ楽しいお店があるね。
はんてんとか、腹巻きとか、あったかグッズ気になる。。

結局、また肉まん屋さんに寄ってお土産を買ってしまった。
明日の在宅勤務ランチにしよう🍙

巣鴨、また来ます！

⭐️お店の人がとても感じが良い地元の人に大人気の施設⭐️

【#756 巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目🧖‍♂️🎟️完了特典獲得へあと少しあのジンジャーなアイツが巣鴨湯🦆にやって来た❗️】
昨日は高校サッカー選手権東京都大会決勝戦⚽️を観戦しましたが昨日と今日は東京都以外にも各地で代表校が決まり、注目の静岡大会はキングカズ(三浦知良)の母校静岡学園🟢🟡🇧🇷が、その他も尚志🟢🟥🇵🇹、矢板中央🖤🟥🇮🇹、大津🟦🖤などの常連校が名乗りを上げ、きょうで48代表校がすべて決まりました❗️
そんな日曜日の今日も仕事を終えてから巣鴨に週末恒例の巣鴨湯🦆さんに来ました❗️到着した時は男性サウナ🧖‍♂️は25人待ちの約2時間待ってでようやく入れて、フロント(番台)🛎️で入浴料金の券と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券、サウナ待ち番号札と下駄箱の札を提示して、サウナバンドを付けて更に東京銭湯スタンプラリー「ゆっぽくんの#銭湯クエスト👻👾」の4冊目の1つ目のはんこの押印を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室でサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風バレルサウナ🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は102℃で1回目とラスト3回目は6分、2回目は7分の3回行い、蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂に1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は岩下の新生姜湯で温まって整いました❗️

～第103回全国高校サッカー選手権出場校～
北海道 札幌大谷④
青森 青森山田30
岩手 専大北上③
宮城 東北学院⑤
秋田 西目高校⑭
山形 東海大山形②
福島 尚志⑮
茨城 明秀日立⑥
栃木 矢板中央⑭
群馬 前橋育英27
埼玉 正智深谷④
千葉 流通経済大柏⑧
東京B 帝京35
東京A 堀越⑥
神奈川 東海大相模 初
山梨 山梨学院⑩
静岡 静岡学園⑮
長野 上田西③
新潟 新潟明訓⑦
富山 龍谷富山 初
石川 金沢学院大附 初
福井 福井商業②
愛知 愛工大名電②
三重 津工業④
岐阜 帝京大可児⑪
和歌山 近大和歌山⑩
滋賀 草津東⑬
京都 京都橘⑪
奈良 奈良育英22
大阪 阪南大高③
兵庫 滝川二22
岡山 岡山学芸館⑦
広島 広島国際学院②
山口 高川学園30
鳥取 米子北⑳
島根 明誠 初
香川 藤井学園寒川 初
徳島 徳島市立21
高知 高知高校⑲
愛媛 松山北⑥
福岡 東福岡23
佐賀 佐賀東⑭
長崎 長崎総大附⑩
大分 大分鶴崎⑦
熊本 大津21
宮崎 日章学園⑱
鹿児島 鹿児島城西⑧
沖縄 那覇西⑱

巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目完了特典：下駄箱札の名前刻印の権利獲得まであと②回❗️

ヤバい！最高
今までにないくらい整った
やっぱりサ室と水風呂の温度差が秘訣なのかなぁ

4ヶ月ぶりのサウナ
下段でも熱かった巣鴨湯すごい

巣鴨湯🧡サウナ入ろうとしたら
スタッフさんが後5分でマット交換です🙌
と声かけてくださった🥲
巣鴨湯は本当にスタッフさん親切で素敵すぎる！最上段おけしゃん！3set

前回、内気浴でひっくり返りすぎて
体冷やして風邪ひいたので
ほどほどに。