ザバススポーツクラブ和光

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム終わり 短め3セット

ジムの後に渾身の1本。
その後の半身浴でととのう。

もうちょっと温泉の濾過をしっかりやってほしい。

気合いの一本勝負。
筋トレ後のサウナって独特…

月曜に訪問。
短時間なので気合いの1セット。

ジム初め。
サウナは相変わらず漢くさいが
空いてるし悪くない。

昨日行ってきました。
1本だけでしたが心地よい。

ちょっと久々にジム&サウナ。
水風呂も冷たすぎず心地よい。
あえて1セットだけにしとく。

ジム終わりに2セット。
ほぼ自宅サウナぐらいの感覚で使っている。
筋トレは、サウナのおまけ。

夏が終わり、ぬる湯設定だったトゴールの湯も適温の40度に戻り個人的には心地よい。
空いていれば開け閉めがなく結構温度も高く保たれるので良い感じ。

ジムサウナ2回目。

ジムサウナの良いところはイヤフォンつけて音楽聴きながら入ってても違和感ないところ。
脱衣所にも近くBluetoothじゅうぶん届きます。
とくさしけんごさんのサ道サントラ聴きながら入ると独特の世界観に浸れます。

筋トレ後にちょっとした北欧？

初めてジム利用しました。
サ友が、筋トレ後はいつもよりととのうとか言うので試しに。

一通り筋トレは真面目にやって、早速お風呂へ。

シャワーはたくさんあってシャンプーボディソープもある。
湯船は広々してぬる湯で心地よく「トゴールの湯」、そう北欧と同じ人工温泉でした。

ジムだけあってかちぃっと汚れが浮いて水質が悪いのも気にしなきゃ気にはならない。

サウナは結構広く温度もじゅうぶん熱い。
水風呂もそこそこ冷たく心地いい。
洗い場に椅子をうまく使えばしっかりととのえます。

(本流のサウナじゃないのでととのってるとちょっと怪訝そうな顔で見られるのは難点ですが)

うまく使えば結構実力ある施設だと思います。

体験入店で利用。
いいライトアップ。
ホームサウナ、ホームジムにすべきか、、、