9連休、8日目。
映画を観て、早めの昼食を済ませて入館🍜
LINE会員割引でチケット購入✨
先日は回数券使用でもらえなかったクーポンも無事ゲット🎫
浴室はいつもの週末くらいの入り🚶♂️
サ室の温度も安定していて良い感じ👌
外気浴は5分ほどで切り上げ、内気浴へ🛏️
湿気とほんのり暖かな空気に包まれると、つい眠気が…😴
( ゚д゚)ハッ! 気づけば1時間寝ていた!
気持ちを新たに再びサ室へIN♨️
ちょっと得した気分
途中、電気風呂へ⚡
じっくり揉まれたかったけど
今日も出力が強く💥
腹筋が痛い…!
そんなこんなで、合計4セット✨
今日もありがとう😊
さて、明日は9連休チャレンジの最終日。
ホームで髭剃の儀式🪒
充実した1日にしよう💪
男
- 104℃
- 15℃
サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:16分 × 3
合計:3セット
一言:謹賀新年🌅
昨日大晦日に🈂️納めとして地元の雄、スーパー銭湯テルメへ行こうとしたのだが見たこともない大混雑で諦め、🈂️初めとして行くことに。昨晩からのまあまあな量の雪が降るなか赴きます。
流石にド正月の朝、モチロン空いています。遠赤昭和ストロングのカラカラバチバチサウナで焼き焦がし、途中からニューイヤー駅伝を見ちゃったりして正月気分でサウナを嗜む至高のひとときである。
雪がちらつく外気浴、おそらく氷点下ではないもののもちろん寒いのでしっかり体を拭いてから外へ出る。バチバチに整います。すぐ乾きます。最高です。あまみちゃんも大出現です。
控えめに3セットを終えた後、寝湯、高濃度炭酸泉でポカポカに。
今年の🈂️活もどうぞよろしくお願いいたします。
p.s. 体重プラス2キロですた
男
- 105℃
- 14℃
- 2018.07.08 17:21 たひろ
- 2018.07.08 17:28 たひろ
- 2018.12.12 19:46 Punch
- 2019.01.16 20:47 がたさん
- 2019.02.05 22:11 Sae
- 2020.04.19 17:03 kaol
- 2020.07.19 15:44 S
- 2020.07.19 15:59 S
- 2020.07.19 18:19 S
- 2021.05.15 13:01 snb9
- 2021.08.28 16:41 宇田蒸気
- 2021.10.14 20:44 はー
- 2021.10.14 20:49 はー
- 2022.01.29 16:36 ざきまん
- 2022.06.15 10:30 uzi
- 2022.12.11 22:17 はー
- 2023.06.22 20:56 N T
- 2023.06.22 20:56 N T
- 2024.10.08 23:32 殺意の波動に目醒めた漢松