ぬかとゆげ 酵素風呂&サウナ

最高の一言

サウナからの酵素風呂、気持ちよかった〰︎🥳

五箇サウナさんとは姉妹店のこちらは保養所のような雰囲気があります。
先ず入店すると味噌蔵のような香りがしてどこか懐かしく感じます（幼少期、家の前に味噌蔵があった影響ですね）
受付をして先ずサウナに１時間
このサウナもセルフロウリュができ、ラドル2杯でアチアチになり、自動送風機能もある素敵なやつ。
水風呂は鉄成分が豊富な水でこれもまた身体に良さげです。
オーナーさんが医師だからなのかぬかの酵素風呂に入る前に問診票を書きます。

紙パンツ、ヘアキャップを着けたら水分補給をしっかりしていよいよ酵素風呂へ。

砂とは違う少しフワッとした感触でぬかに全身が入るとすぐに暖かくなり、中で手足を動かすと発熱が促進され熱い程！
人工的な熱源ではなく酵素の働きによる発熱にサウナとは全く違う身体の温め方に驚きと心地良さに２０分があっという間に過ぎていきました。

起き上がった時、全身に纏ったぬかの量が発汗量を物語ります。
先ず飲ませてもらった塩レモン水が身体に沁み渡りる！

シャワーを浴びて着替えたら「酵素ドリンク」で更に水分補給！
酵素ドリンクは飲みにくいものが多いですが、これは美味い！即1本購入してしまいました！

帰り眠くなるかと思っていたのですが、酵素の力なのか身体中の細胞か目覚めたかのようにスッキリして250km程運転しても全く疲れず、その効果は翌日も続きました。
酵素の力凄い！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ユニバーサルサウナと北欧サウナを60分ずつ利用。ユニバーサルサウナは三人用なので広くてよき。ストーブの温度も自分達で100℃まで変更可能です。ロウリュのアロマは酵素？なのかかなり独特。
水風呂は鉄を含んだ水です。
北欧サウナは、二人用で一人なら寝ることもできてよいですが、二人だと狭いです。
こちらは温度は自己調節不可。お願いすると熱くしてくれます。温度は112℃？まで到達しました。水風呂はﾁﾗｰありで冷えてよきです。ととのいはソファーを使用してもよく、初めてのソファーでととのいましたがかなり快適でした。
別のサウナも利用してみたくなりました

計2ターム 1階と2階の2部屋

ゆふでっさにお邪魔しました。

サウナは温度調整が可能だったので最大に。
ととのい方法もチェア、マット、板？と色々あったので、楽しくサ活ができました！

のこせっと、たうこ、へときを体験🫶
どれも良かったけどのこせっと良すぎた☺️
次は酵素風呂も堪能したい！！

仕事仲間2人と行ってきました！月一のご褒美サウナ。
今回はシアターサウナで整いました。
シアターサウナのお気に入りはなんといってもロフトを登った先にあるベッド。完全に整いました。
来月から異動するためしばらく行けなくなるのが悲しすぎる…絶対また行きます！

京丹後ぬかとゆげ のこせっと(寝転びサウナ)ゆふでっさ(シアターサウナ)。のこせっとはウィスキングにも対応。換気や光のコントロールも出来て鬼気持ちいい。寝たかじさんにロウリュと熱波していただき昇天。ゆふでっさのリクライニングも最高。外気浴はCHILL DIVEでうつぶせ。かじさんに感謝。

京丹後ぬかとゆげ、米ぬか酵素風呂。「指宿の砂蒸し温泉みたいな感じかな」と思って行ったところ、カジさんと吉岡さんから全くの別物と聞き期待値MAXで訪問。結果、3分で爆睡。ふわふわで温かいものに包まれる初めての体験。言われていた通り夜中も翌日も体がぽかぽかしている。足裏が熱い。すごい。

京丹後ぬかとゆげ、へとき。高めと低めの2席あるサウナ室には薄く光が入り込む。熱いのに息苦しさがない。背もたれでゆっくり座れる。水風呂はチラーで8〜10度。地元の方に作っていただいた特注の椅子が最高に気持ちいい。