グランドサンピア八戸 さわ里の湯

グランドサンピアに宿泊で利用。
ホテルの大浴場兼日帰り入浴施設になっています。サウナは6畳ほどのコンパクトサイズでL字に2段のベンチ。夕飯前に3セットしました。

●良かった点
・93℃の熱めセッティング
・小さめで入れる人数少ないけどみんなマナーが良かった
・テレビ無し、BGM無しで無心になれたこと
・サウナから掛け湯、水風呂の動線が近い


●今ひとつだった点
・サウナの時計が調整中で何分入ったか分からないこと
・水風呂が水道水掛け流しだったものの、入れ替わり立ち替わりで人が入るのでぬるめかだったこと
・水風呂が60センチくらいの深さだっのですが、踏み台が無いので出入りがオバチャンにはちょっと大変だったこと
・室内にはベンチ無し、露天に床机1つ、丸太ベンチ1つと整いスペースが少ないこと
・サウナ時間が午前10時からなので宿泊しても朝サウナはできないこと

サウナ：10分、8分、10分
水風呂：1分 ×３セット
外気浴：10分×３セット
合計　：３セット

外気浴で風を堪能出来た😁時間帯で混んでるサウナ室が自分が入る時にはソロになるラッキー🎵サウナもしっかり堪能出来た🎵

今日は風がとても心地よいので露天があるこちらへ

温泉はとてもいい温度

サ室は
ドライで90℃

水風呂は18℃

外気浴
ベンチが最高でした
寝てしまいました

天気もよく
3セット
ととのいました

リベンジサウナ🧖‍♀️
サウナは、静寂でマナーをきちんと守ることで、お互いが気持ちよく良き時間を過ごす事が出来る🙆‍♀️ニャロは、そう言う思いで毎回のサウナを楽しんでいる。

身体を清め、湯通し。サウナ🧖‍♀️へ。
今日は居ないように・・・。
入り口の扉を開けると、いた➖➖❗️😳尻だしうつ伏せ寝そべりおばちゃん😓またまた下段を占領し、少しの隙間にもう1人いたため、私はなんとか上段に座る。頭部を蹴るところだった🤦‍♀️あ〜あ🤦‍♀️でも、しょうがない。見ないようにして目を閉じる。他の施設には、こんな人いるのかなあ？サウナが最高に気持ちいいのに残念残念🙀
5セット中、2セットが居なかったため、その時だけはサウナに集中し、堪能できた。

水風呂は、21.5℃。蛇口からゴーゴー出る水を眺めて、ボーっとする。気持ちいいなあ。薄黄色の温泉水風呂は身体に染み渡り、羽衣を纏う😸

露天風呂外気浴は、心地いい風が吹き、空は雲一つない青空☀️
寝そべりおばちゃんは、外気浴はしないみたいなので、露天風呂には来ない😊
ボーっと眺めていると空が歪んで見える〜。痺れてきた😆
整った〜🙆‍♀️

帰りは安全運転で、ゆっくり帰ります😺

サウナ：6分×5
水風呂：1分×5
外気浴：5分×5
合計：5セット

サウナ：10分×３セット
水風呂：1分 ×３セット
外気浴：8分 ×３セット
合計　：３セット

外気浴が気持ち～🎵外気浴が出来る♨️が夏はいいなぁ❗

今日も休みなため、猫🐈🐈‍⬛とまったりしてからのサ活🙆‍♀️

外気浴がしたくてグラサンへ訪問😊
月曜日ながらも混んでいる。身体を清め、サウナ🧖‍♀️へ。

サ室は、先客2人。今日はいつものBGMもなく無音。皆さん黙サで、静かにサウナを堪能😊そして、ソロになった4セット目🙀
3月5日の悪夢が再び！な・な・なんと尻だし寝そべりおばちゃんがキターー！あの時と同じおばちゃんだ🙀上段に自前のタオルを敷き詰め、うつ伏せになった〜🙀アー😩見たくないものを見た感じで、雰囲気も台無しとなり、ガックリ😳

水風呂も、3セット目までは心地良かったのですが、4セット目は気分が落ちてしまい・・。

外気浴は、優しい風が吹いていたのですが
整わず😖悔しい思いに駆られました🥺

やっぱりサウナは、マナーを守ってみんなが気持ちよく過ごせる空間が大事なんだと痛感したサ活でした😭

サウナ：6分×1、8分×3
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

サウナ：10分×３セット
水風呂：80秒×３セット
外気浴：8分 ×３セット
合計　：３セット

サウナが湿度があって発汗が良い❗水風呂も冷たくて気持ちいい🎵外気浴の冷たい風が気持ち～🎵サウナの醍醐味たっぷり堪能😁

「サ道」の新シリーズ2021年がスタートします👏🏻👏🏻👏🏻
7月9日（金）深夜0時52分〜テレビ東京で放送決定です😂（青森は、テレビ東京が入らないので、Tverで観たいと思います😺）

嬉しさのあまり、2日連続で、グラサンにやってきました😊
今日は、高校生の団体が多くて、かなり浴室は混んでました。

身体を清め、湯通し。サウナ🧖‍♀️へ。
サ道のドラマを見てから、サウナの素晴らしさを知り、早2年😊サウナが日常にある今を考えながら今日もまた、サウナに入っている。心身をリセット出来る時間と良きサウナに感謝しながら、汗を流す💦
今日も、92℃の温度。設備工事も終わり、静寂なサ室。微かに癒しBGMが流れていて、心地いい。先客1人。黙サでサウナに集中。

水風呂は、本日21℃。体感的には、もう少し冷たい感触。ずっと入っていられる🤩羽衣を纏う。気持ちいい。

外気浴は、本日は露天風呂にお湯が入っている。昼とは違い、夜もまた電灯が灯され雰囲気は夜グラのほうがいい🙆‍♀️まったりと露天風呂に腰掛けると、頭がボワーンとして、整いましたー😆

サ飯は、くるまやラーメン🍜の、ネギ味噌ラーメン頂きました♪塩味もとれて、最高に満足でした🙆‍♀️

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

今日は夕方から仕事😀
その前に外気浴が出来るサウナを考えたら、やはりグラサンしかないと思い訪問😺

10時過ぎにin。かなり空いてる。
浴室は、静かな空間。私語もなく、皆さんゆったりと過ごしている😊

身体を清め、湯通し。サウナ🧖‍♀️へ。
サ室、誰もいない。ただ本日は設備工事が地下で行われているのか「ゴーゴー」と音がする。まあ、そういう時もある😆サ室内は94℃。温度と湿度のバランスが絶妙で、汗が止まらない。音が鳴り止むと、BGMに癒される。

水風呂は、20.5℃。淡黄色のとろりとした感触がたまらなくいい。気持ちいいな〜😊

外気浴は、本日、設備工事のため、露天風呂にお湯は入っていない。ベンチ椅子に横たわり、空を見上げると、なんだかボワーンとする。あまみも色濃くなってきた。ピーンと整った〜🙆‍♀️脳の末端まで、血流が行き届いたのかスッキリ🤩
心身のコンディションもバッチリ👌

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

サウナ：10分×３セット
水風呂：1分 ×３セット
外気浴：8分 ×３セット
合計　：外気浴気持ち～３セット

外気浴日和にたっぷり堪能させて貰いました🎵風が心地好い🌀外気浴はいいねぇ✨

メンタルリセット🙆‍♀️サウナに行こう🤗

何事も、切り替えが必要😄
不思議なくらい、サウナに入ると今まで考えていたことが、ちっぽけに思える。

11時過ぎにin。平日なのに、浴室はまずまず混んでいる。身体を清め、湯通し。サウナ🧖‍♀️へ。

サ室内は、優しいオルゴールの音色がBGMで流れている。来て良かった〜。癒される。何人かは、出入りしていたが、皆さん静かにサウナを堪能している。94℃で、熱波の対流が半端なく、汗が滴る。そして、気持ちもスーッと楽になる。

水風呂は、20.5℃。冬に比べると、水温も上がってきたが、私には、ちょうどいい温度に感じる。羽衣を纏う心地よい1分だ。

雨が降り出してきた。外気浴は、屋根があるため、多少は濡れるが気にするほどではない。露天風呂の縁に座り、足を伸ばす。
頭がグワ〜ンとして、整った🤩あまみもどんどん広がり優越感に浸る。
完全にメンタルリセットされました🙆‍♀️

サウナ：6分、8分、10分、10分
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

サウナ：10分×４セット
水風呂：1分 ×４セット
外気浴：5分 ×４セット
休憩　：3分 ×４セット
合計　：４セット

外気浴は気持ちいい🎵冷たい風が吹いてくる体が冷える❗それからサウナへしっかり入れる🎵温冷浴効果が気持ち～🎵

サウナ：10分×４セット
水風呂：1分 ×４セット
外気浴：8分 ×４セット
合計　：外気浴最高４セット

グラサンの季節がやってきた🎵暖かくなってきたらここの外気浴が最高だ❗サウナも空いてて温度も湿度も高め❗️発汗がすごい、気持ち～🎵水風呂もより冷たく感じる🎵外気浴で風を感じる最高だ🎵ととのいチェアーが有れば本当に最高なんだけどなぁ。