ホテルモントレ仙台 サラ・テレナ

楽天イーグルスの試合を観たので昨日はこちらへ宿泊。
夜は22時最終入店とのことで、間に合わず翌日11時の開店と同時入。

最初は私だけでしたが、続々とお客様が。。。あれよあれよとサウナ5シートが埋まる。水風呂は、最終の入れたてなのかかなーり冷たく感じ、多分15度以下の感覚。

ただ、外気浴スペースはないので洗い場でのミラブルシャワーでリラックス。
乾燥系のサウナなので、お肌を労り
5分×3セット、水風呂30秒×3セット

ついでのサウナ利用にはアリ！
浴室から上がると、さすが高級スパ。
無料のレモン水をいただき、17階からの仙台駅周辺を一望。
オロポもあるよ♡

ということで、仙台駅のこんな近くにサウナが利用できるホテル最上階のスパ🧖‍♀️
また機会があればおじゃまします！

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 7
温泉：10分 × 2
合計：7セット

一言：
今日はサウナ室、人の出入りが多いからかぬるめ…
水風呂は冷ため

サウナ8分
水風呂30秒
外気浴20分

を4セット
90℃のサウナで心拍数が130を超えるのに8分かかることがわかりました。

今後は心拍数で管理していと思いました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 7
温泉:10分×2
合計：7セット

一言：
今日も安定のサラのサウナ。
いい汗かけました。
が、今日はサウナ室ないで集中力を途切れさせられるような出来事が💦
サラは常連さんの行動が独特な気がする💦
それがなければいいサウナなんだけれどなぁと思った今日。

🚃青春18切符2023春🌸最終5回目🎫

昨夜のJR仙山線で山形〜仙台の漫画喫茶泊への道中4月にしては寒いなぁと思ってたら、
快晴の今朝仙台からトンネルをくぐり抜け辿り着いた山形は降雪後の雪景色に様変わり。
普通鈍行列車🚃ならではの胸アツ。
思わぬプチ雪山参拝となった山寺の後に仙台へ戻り、モントレ仙台✨
ヨーロッパを中心とした異国情緒溢れる様々なコンセプトで全国展開モントレグループに日帰り入浴設定があるとは滅多に泊まれないモントレ好きには嬉しい✨(🈂️知らぬ頃モントレ姫路は宿泊済)

日帰り入浴2,200円タオル付き時間制限無し。
休憩スカイラウンジでバスローブ別途330円の優雅な方々が多い中、山帰り後の着替でも休憩可。
そのラウンジは、お一人様空間が広がり無音。誰一人騒いでない平穏落ち着く。

🐭Dホテル・ミラコスタ風なエレベーター17階の「サラ・テレナ」という名の大浴場で指定された番号脱衣所ロッカーキーを受け取る。
ちなみに、中欧の都プラハには「サラ・テレナ」というガーデンサロンがあったそうな。
由緒ある名を現代に受け継ぐモントレ。

脱衣所ロッカー大きさは、どんな大きさの荷物でも安心な縦長の幅広これは嬉しい😄

受付から脱衣所までの道のり、脱衣所の床が良い！床かなり大事。
せっかく上がり後に床の足裏ベタベタ汚れで帰るのが気になる私、普段は温浴施設用に靴下履いて退館時に履き替えるんですがそれが不要の足裏はいつまでもサラサラ汚れ付着無し😲
脱衣所ゴミ箱や使用済タオル回収ほぼ15分おきに巡回と推測。

日帰り入浴開始11時過ぎ〜何故か常連と思われる仙台マダムが多い。後で聞くと、回数券6枚綴り11,000円であるそう。
良い風呂の日はお得なドリンク券も販売だとか。

86〜90℃前後の5人分の🈂️マット敷。感染症対策で5人までだと思うが、かなり贅沢に優雅な広々とした空間は📺付きの浴室状況が見える全スケルトンで🔥メトスさんストーブ。
🈂️パンツ使い放題。

水風呂は体感18〜20℃心地良い。
外気浴も露天も無く、休憩は脱衣所のお支度椅子か浴槽の縁などで問題無し。

温泉はナトリウム塩化物泉。
洗い場シャワーヘッドはミラブルだかウルトラファイン何とかで切替ミスト状でお肌を美しく。
オロポ700円など洒落た軽食は次回で、私には駅弁が良い😄

普通列車で全国を行く🚃青春18切符2023🌸春🎫全完走。
お助けお見守り頂きました皆様ありがとうございました🙇
さて、帰り途中下車の新白河駅の白河🍜寄り道。
右か左か。どちらに行ってもあなたの旅。

温泉:10分×1
サウナ：12分×1
15分×1
20分×1
水風呂：2分×4
合計：4セット

一言：
時間が無く今日はバタバタでサラでサ活。
バタバタと入ったけど、意外と毎セットものすごく汗かけた！
スッキリした～！
最後、水風呂で締めたけど帰り途中に顔に汗かいてくるくらい💦
最近やっと気がついたのは水風呂入るときに顔も冷水でしめると次のセットでサウナ入った時にのぼせる感じとか苦しい感じ無く長く入れて汗出せるということ✨
サラはシャワーがミラブルだから冷水ミラブルを顔に1分くらいあててるとすごく気持ちいい✨

とんでもない距離を歩いてしまいました。

仙台ハーフマラソンの予行演習のためコース20キロを歩いて確認しました。
さらっと言いましたが、すごく疲れたので近くのサラ・テレナに駆け込みました。

源泉、マッサージ湯に浸かって全身の筋肉痛を癒した後、サウナと水風呂と外気浴（浴室中で）を3セットしました。

水風呂がいつもより冷たく感じました。
冷たい水風呂は身が締まりますね。