訓子府町役場 温泉保養センター

置戸ゆぅゆで熱波！…訓子府行きました(お察しください笑)。
空いてて快適、奥さんと2時間で待ち合わせのためガッツリ5セットキメてきました🫡
水風呂もキンキンでつま先痛いくらい🥶
この時期の訓子府はたまんないです👍

※2月9日から奥さんの用事で札幌行くのですが、10日に奥さんとどっかサウナ入りに行こうと思ってます♨️
行ったことないとこ行きたいと思ってるので、札幌サウナにくわしいサウイキサウナーさん、是非良いとこ教えてください！
絢ほのか、花ゆずき、蔵の湯、プレキャ札幌、月見湯は行きましたのでこれら以外でよろしくお願いします🙋‍♂️

今日は久しぶりに訓子府へ😊
８〜１０分３セット入りました。しっかり汗をかいて気持ち良かったです。

火曜日いつものホームサ活。

いつもより少し早めに着いたので、10分×4セットじっくりと蒸される🔥

今日も汗の出が良くて自分でもビックリするくらい大量発汗💦💦

水風呂は実測9.6℃とグルシンでした🌀

外気温が-8℃だったので、気温が下がったらもう少し水風呂冷たくなるのかな🤔

休憩は外のデッキで🪑

風もなく晴れて空気も澄んでいて星を眺めながらの外気浴、サイコーです✨

最後に43.5℃のあつ湯でキリッと温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍️

コーヒー牛乳

一気に飲み干しました😁

今日もホーム訓子府でサ活✨

今日のサ室は何時もよりも湿度があって、早い段階から発汗そして滝汗に💦💦

水風呂は一昨日と同じくキンキンのグルシン🤣

少し雪はちらついてたけど、外気温は-5℃なので長めに外気浴が出来て良き🤭

10分×3セット蒸されて仕事の疲れとストレスもリセット出来ました👍

最後にあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

1つ残念だったのが、外気浴中にサウナから出てきた緑のハット被ったおっさんが汗を流さず水風呂に入るのを見てしまった😱

次見たら注意します💥

帰りにフルーツ牛乳飲もうとしたら、コーヒー牛乳ラスト1本しかなかった😲

もちろん飲みましたけど😎

久し振りの火曜日ホームサ活✨

日中晴れてたけど気温は上がらず、夜は更に冷え込んで訓子府到着時の車の外気温計は-16℃🌡️

チュードクにはたまらない温度🤭

洗体を済ませてサ室へ向かうと誰もおらず1セット目はまさかの完ソロ😎

カラカラで汗が出るまで少し時間かかったけど、10分じっくり蒸されて大量発汗💦

水風呂は思った通りグルシン🌀

冷たすぎるけど気持ちいい🤣

しっかり水分を拭いてデッキで外気浴🪑

ヤバいですね🤤

2セット目も途中までソロ、3セット目は常連のおじさん達も来て4人で。

10分×3セットこなして泡風呂からの43.1℃のあつ湯でフィニッシュ♨️

サイコーでした👌

今年初、約2週間振りのホームサ活♨️

今朝北見は今シーズン最低の-23℃と冷え込んだけど、訓子府到着時は-6℃と何時もより暖かい。

久し振りのホームとあって10分×3、12分×1の計4セットじっくり堪能しました😎

水風呂は30秒入っているのが限界なくらいキンキン🤣

その後の外気浴で全身あまみたっぷり出てディープリラックス状態に🤤

やっぱりホームはサイコーだ✨

今日のあつ湯は43.3℃と熱めで水風呂＆外気浴でクールダウンした身体に染み渡りました🤭

帰りにフルーツ牛乳飲む気マンマンだったのに瓶牛乳シリーズ全て売り切れでした😱

今年の初サウナは訓子府😊８分３セット、水風呂１０〜１５秒２セット、外気浴２〜３分２セット。今日も気持ち良くサウナに入れて幸せです😊