訓子府町役場 温泉保養センター

訓子府スポセン後に、セット入浴券で300円で温泉とサウナを楽しんで来ました♪
常連さんに紛れてサ室の上の段でしっかり温まり、15℃以下の冷たい水風呂でキュッと毛穴を締めて、氷点下の外気浴。

久しぶりにあまみが出現😆💖
いやぁ、300円でこんなにととのっていいのか北海道！　最高です。

あ、またきつねちゃんを見てきました🦊

久々に来ました
サ室内温度湿度のバランス良、AMラジオもいいですねぇー😊
キンキンの水風呂とイスが豊富な外気コーナーも👍️

空いていて快適でした
しばらく来れないけど、また

あけましてチェックイン！
2024年のサ活スタート！

ことし初のサウナは、初めてお邪魔する施設。
旅の途中に寄りたいと思い寄らせていただきました。

高め温度の主浴槽。
サウナはカラッとしてたけど、水風呂はキンキン。
外気浴スペースも5席あり、ちょうど外気温も低なさすぎず、ちょうどよし。

高温風呂→サウナ→水風呂→外気浴→内気浴→
と繰り返して3セット。
そのときの状態で風呂挟むか内気浴入れるか調整しながら入るのが好き。

また、お邪魔します！

2023年サウナ初めは保養センター。
2023年締めサウナも保養センター。
今日は相方さんが実家に帰ったのでおひとりさまday。
これはサウナチャンス！！
何時までなのか分からなかったので夕方仕事の休憩時間中に電話して営業時間聞いたもんねw
31日は確か18時までだってどっかで見たような？🤔
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分くらい？を2セット◎
仕事終わりに行ったので上がった後に髪の毛乾かす事考えたらあまりゆっくり出来ず😂
外気浴も寒すぎず適度な温度で良かった。
常連さんが何人か居て楽しそうにお喋りしてました🤗

チェックインして本日は4セット

サウォッチ忘れてしまったのでしたー
1セット目　10’35’’
2セット目　10’52’’
3セット目　 9’28’’

ここの水風呂はいつも常連さんが水出しっぱなしにしているからキンキンなんだよねー
風邪っぽかったけど、サウナに入ったら少し良くなった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がキンキンに冷えてます
寒くて外気浴は断念

2日連続でサウナ

今年のサウナ納め
サ室では今年1年の振り返りをしながらゆっくり蒸され4セット

今年1年のご褒美としてサウナ後にはマック

チェックイン

年内最後の訓子府😁サウナ５回くらい入って、満喫して来ました。サウナ仲間とお話も出来て良かったです。これで良い年を迎えられそうです😊

今日で北見での年内サウナ納め。

ピアソンと迷ったけど昨日の体感したこと無いぐらいのキンキン水風呂に惹かれ3日連続で訓子府にIN。

チュードクの禁断症状でしょうか💦

約2週間位来れなくなるので、10×4セットたっぷりと堪能しました😎

相変わらず破壊力抜群の水風呂と、-8℃のデッキでの外気浴でキマりました🤤

最後は43.1℃のあつ湯に浸かり外気浴でクールダウンした身体を温めてフィニッシュ♨️

やっぱりホームサ活はサイコーでした👌

昨日に引き続きホーム訓子府でサ活。

駐車場は昨日より込み合ってたけど、ちょうど入れ替わりだったのか人は疎ら。

今日も10分×3セットじっくり蒸されてたっぷりと発汗💦💦

水風呂は今シーズン1番の冷たさで、最早体感では分からないぐらい🤣

30秒も入ると手足ヤられます💧

そんな水風呂に浸かった後デッキで外気浴するとあまみ全開💥

昨日と同じ-6℃で暖かいので内気浴もして長めに休憩🪑

最後はいつも通りあつ湯に浸かって温まりフィニッシュ♨️

今日は43.1℃と熱めでクールダウン後の身体に染み渡りました🤤

仕事も残すところ明日と明後日の半日で年内終了。

北見での年内ラストサ活はどこに行こう🤔

チェックイン