訓子府町役場 温泉保養センター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もホームでサ活🔥

昨日と同じく空いていたけど、サ室を出たところでかけず小僧と遭遇!!

もちろん注意して素直に聞き入れ汗流してから水風呂に入ってました👌

その後たまーに見かけるサウナハット被ってるけど、マットはおろかタオルすら持っていない2人組が😓

その2人組が同じタイミングで出て小さい水風呂に2人で入るので、常連のおじさんが

「2人で入ると水溢れ過ぎて水風呂の水無くなる」

って愚痴ってました😮‍💨

そんな事はあったけど10分×3セット蒸されてストレスもリセット✨

明日も頑張ろう👍

先週金曜日以来4日振りのサ活🔥

日曜、月曜日と休みだったけど2週間振りに自宅に帰ったので、ゆっくりしたくて珍しくサウナに行かない週末を送ってました😅

旭川は積雪もあり冬景色でしたが、北見は全く雪もなく全く別世界😲

今日もいつもの時間にin。

すると男湯には利用者ゼロ!!

洗体してから体が冷えていたので、湯通しをしてサ室へ。

もちろんサウナも誰もおらず1セットは完ソロで10分蒸されて大量発汗💦💦

キンキンの水風呂からの氷点下外気浴であまみ全開💥

気持ち良すぎる😇

2セット目から常連のおじさんも来たけど、終始空いててゆっくりと静かなサ活が出来ました👌

クールダウン後の身体をあつ湯で温めてフィニッシュ♨️

やっぱりフルーツ牛乳がイチバン美味い😋

いつもの土曜日なら、サウナの無い日帰り温泉へ行くのですが、ちょっと時間が遅くなったので目的地変更です。ここも良いお湯が出ているので満足出来ます。
閉館時間まで約1時間だからか空いてました〜
そんな訳でサウナもガラガラです。
冷たい水風呂と外気浴で、しっかりとととのいました。

ローカルな保養温泉施設になんとも良好なサウナと水風呂、キンキンのオーバーフローな冷却水のあとにあつ湯主浴槽を挟み外気浴スペースで昇天
続きは後で

4日連続のホームサ活🔥

家を出るのが少し遅くなっていつもより遅めのin。

今日は8分、8分、12分の3セット。

キンキン水風呂からの外気浴はチュードク性高すぎる🤤

そして冷えた身体を44.3℃のあつ湯でキリッと温める♨️

たまらん🤣

久し振りにコーヒー牛乳で水分補給💦

美味しかった😋

今日も安定のサ活を求めてホームまで♨️

やっと忙しさのピークも過ぎ落ち着いてきたのでそこそこ早く帰れるようになりました😊

昨日に引き続きまたまた空いていてサ室には常連の社長さん1人😲

社長さんとサトークしながら蒸されて、社長さん退出後はソロ🙌

出入りが少ないからかアチアチで滝汗に💦

水風呂は今日もキンキン🤣

あまみも全身たっぷり出て外気浴でディープリラックス🤤

2セット目以降も2〜3人の利用しかなくてゆっくりゆったり過ごせました👌

最後にあつ湯で温まるいつものルーティン♨️

今日のあつ湯は44.3℃と熱かった😂

昨日に引き続きホームでサ活🔥

今日は空いていた昨日よりも人もいて常連の社長さんもいました😁

社長さんは昨日は大江本家に行っていたとの事。

じゃらんで日帰り入浴半額になるらしくスゴくオススメされました👌

サクッと10分×3セット蒸されて疲れもストレスもリセット出来ました😌✨

今日のあつ湯は43.6℃🌡️

ゆっくり浸かって温まってフィニッシュ♨️

風呂上がりのフルーツ牛乳サイコーでした😋

火曜日なのでいつも通りホームサ活♨️

最近にしてはかなり空いてて男湯には2〜3人ほどしかおらず😲

今日も10分×3セット🔥

ソロの時間もあり静かにじっくり蒸されました✨

水風呂は1分も入っていられないくらいキンキン🤣

あまみたっぷり出た後の外気浴🪑

サイコー😇

最後に43.3℃のあつ湯で温まってフィニッシュ😊

泡風呂のところにお湯が入ってましたが、まだブクブクしてませんでした💨

日曜日にいつも行く置戸が、メンテナンスの為に2週間程お休みなので混んでるだろうなと思いながら行って来ました。Googleの混雑度棒グラフでは、通常より空いていますとなっていたのですが、車はいっぱい止まってました。しかし、そんなに混んで無かった〜　サウナも空いてましたよ！しっかりと3セット堪能しました！

今日でホーム199回目のサ活🔥

遂にあと1回で200回となりました✨

仕事が終わらず着いたのは20:45と遅め。

常連のおじさんと脱衣所でご挨拶😊

外が寒くて身体が冷えていたのであつ湯で湯通ししてから1セット目♨️

今日のあつ湯は43.8℃と熱かったので、サ室に入ると直ぐに発汗して10分蒸されると全身滝汗💦💦

水風呂は昨日よりも更にキンキンになっていて足先、足首ヤラれるくらい冷たい🤣

デッキでの外気浴は凛とした寒さで気持ちいい😇

常連の社長さんに週何回サウナ入ってるの？と質問されて5回くらいと答えると

社長「自分も5〜6回、サウナ入らないとぐっすり眠れないのさ。ホテルも必ずサウナあるとこ泊まる。」

とチュードク同士共感してました🤭

時間がなかったので10分、12分の2セットで終了。

最後にあつ湯で温まってフルーツ牛乳を飲んで帰りました😋

帰り急に吹雪いてきて明日の朝は雪が積もってそう😱

ホームグランド！訓子府【くんねっぷ】町役場　温泉保養センターを20時に了解😆
気温‥なんと！？0度⤵️これは気合いの外気浴ではないか？🤣🤣🤣🤣息が白い🌀

寒いので、いつもよりサウナ時間⏰長く15分4セット
水風呂‥これは元々夏でも冷たかったが、さらに冷たさが加速💨おそらく1桁ですね。

そのまま、外気浴にゴーゴー🤣5分耐えました‥そして、星🌟も寒いせいかギラギラと私を待ってくれてるとサ活を繰り返す❕寒い🥶日でも外気浴は良いなと思って帰宅🚗

今日は、朝から初雪と冬が到来しましたぁ〜😇😇😇

昨日の投稿です😊
私はお休みで旦那が早く仕事終わるってことで訓子府へ✨
１０分１セット、８分２セット計３セットして来ました。水風呂はあまり入らず、外気浴が涼しいので水はかけるだけに。最後の３セット入ったあとだけ、水風呂に浸かりました。内湯がいつもよりぬるくて残念でした😅お友達とも会えて、良かったです😊

今日は朝から激務で精神的にも肉体的にもかなり疲労困憊😱

仕事を少し早めに切り上げて癒しを求めてホームサ活🔥

いつもの時間にin。

サ室で昨日初アウフグースを受けた常連の社長さんに会い、興味を持ったのか色々質問されました😁

そんな中じっくり3セット蒸されてたっぷり発汗💦💦

キンキンの水風呂でクールダウンした後はデッキで外気浴🪑

この時期にしては気温が高めだったので、長めの外気浴でキマりました😇

明日で9連勤💦

頑張ろう💨