ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は朝ウナしにお初のこちらに10:20in。
駅からすぐなのはありがたい。
ロッカーから運動もせずにまっすぐ浴室へ。
体を流したら大きなビート板を取ってサ室へ。
細長いL字3段だが2段目は座りづらいので実質2段かな。
室温は90℃程、体感の熱さは結構よい。
なぜか真ん中に柱があり、テレビを見れる席は限られている。
スポーツクラブでこのサウナはなかなかよいと思う。
10分ほどで汗もいい感じに出たところで水風呂へ。
水温は16.7℃で良い冷たさ。
深さは70～80cm程かな？
広めでゆっくりと浸かれる。
休憩はサ室の目の前のととのいスペースで。
寝椅子4つと椅子もある。
通風口からのわずかな風を感じながらととのう。
今日は2セットマイペースで楽しむことができました。
どうもありがとうございました。

あー遂に入会しましたよ、ジェクサー❗️笑
太ってきたからもう一度ジムで鍛え直そうと入会したのですが最初からサウナのみ…笑
昔はジムでガツガツやってお風呂を少し入って帰る人間だったのにサウナーになってしまいましたね笑

サウナ自体は良かったです！
90℃くらいのドライサウナで水風呂も16.4℃、さらに整いスペースも充実❗️

温浴施設では無いのでサウナハットをして良いのか考えたりマナーの違いには戸惑いましたがホームになる予感‼️

サウナ：12分 × 2、15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活。
今日は混んでて3セットとも手前の区画…温度がぬるい分、1セットを長めにして補うスタイル。
結果、無事にととのえました( ◜◡◝ )
出た後はプで神泡◎
昼間から飲む生は最高ですね〜

PRONTO (プロント) アトレ浦和店

生ビール(パイント)