天然温泉 仙台コロナの湯

炭酸風呂 3分
高温サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8~10分
3セット
炭酸風呂 5分
休憩
3セット

また寒い日が訪れたので最高に気持ちよかった🙌
最近太ったなぁと、1週間、食事で-2kg、サウナ後更に-2kg、、このまま夜軽くすれば……出来るかな🫣

高温サウナ　8分×3
水風呂 30秒×3
休憩5分×2 10分
計3セット

休日サ活😀
今日は朝から😌
昨夜まで長くお風呂に居た事もありまだ身体が熱くてあまり入れず🤣
今日は晴れて昼間なので外気浴寒くなくて良かったです😊

サウナ：10分 × 4(内、19時と21時のブロワー熱波とキューゲル)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：19時のユーカリのキューゲルと21時のミントライムのキューゲルは、いい香りました！！

北投石サウナ　10分
高温サウナ　6分 (ブロア熱波キューゲル)
水風呂 無
休憩5分×2
計2セット

休日サ友と街ブラしてから焼肉からのサ活😀
満腹でサウナあまり入れずでしたがお風呂に長くいれました☺️
久々のアツアツブロアも良かったですがお腹が苦しくて早めの戦略的撤退😅

久しぶりに訪問
サ室が下段までちゃんと暑いのと外気の冷たさでかなり整った

寒いので10分入って帰りました。
今日は水曜なので100度。あつあつ。

6勤後からの朝サ活。

さいくぅーでした。。。

今日から3連休。

明日もサウナだな。。。

誕生日はコロナの湯で3セット

3.2 番外編

今日はせいさんとポリーさんに会うためだけに
コロナへソイ！

したら、ポリーさんはご帰宅されていました！

せいさんに、先日自分のイベントで
厚木健康センターへ来てくれた時のお礼を
お伝え出来ました😁

それから、熱波師としての話、作戦会議、
コラボは程遠い、感性の熱波師話など
しゃべくりまくり、また再会する事を
約束し、帰路へ🔥

熱い無駄な様な、楽しい，為になる話
ありがとうございました😊


そーいや、
ハンギョドンはただ笑ってその話目の前で
聞いてただけでした（笑）

お付き合いありがと⭐️

今日もいい日だっ❗️


次の『鯖＆味噌』のコロナの湯様
イベントは


3月２０日木曜日祝日

絶対、来てくれよな🔥🔥🔥


PS
本拠地、そよぎの杜でも
待ち構えてますから〜😁

3/1は出勤したけど今日は休み。というわけで先月仕事で泣く泣くあきらめたポリーさん熱波を受けにコロナへ。そしたら秦野の弁慶せいさんもいらっしゃるとか贅沢だ。

詳しくは後程書きます。

先日、SPA! SAUNA FES@サウナ東京で約束したので、スタッフの皆様へお願いを。
大阪サウナDESSE所属の熱波アイドル略して「ネパドル」なみきんぐさんを仙台コロナの湯へ呼んで下さい！ご本人も仙台に行きたいと仰ってました！

Newサウナハット＆モクタオルのデビュー戦してきました！

熱波師さんが2人もくるって凄い👏
ミスト→タワー→15時ポリーさん→15:30ホットバーニング→16時せいさん→17時ポリーさん→18時せいさん→18:30ホットバーニング→19時ポリーさん
1時間ごとにアウフ受けれるって贅沢🥺どの回も気持ちよくて癒されて楽しかったーー！！ホットバーニング2回と19時のポリーさんは熱すぎて下山🔥
体中の水分全て入れ替えてカラカラになったので豚山全マシ摂取して帰宅🐷